银耳雪梨糖水

银耳雪梨糖水 简介 银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。 食材 主料 梨子305g 银耳56g 辅料 冰糖适量 枸杞适量 清水适量   银耳雪梨糖水的做法 1.食材：泡发好的银耳。 2.食材：梨子。 3.汤锅中加入适量的清水。 4.盖锅盖，大火煮滚。 5.利用煮水时间，洗净梨子，去皮，去核，切对半或切块（随自己喜欢哦）。 6.水滚后，放入银耳和梨子。 7.盖锅盖，大火煮滚。 8.准小火煮15分钟。 9.加入适量的枸杞。 10.加入适量的冰糖，再煮5分钟，即可关火。 11.盛入碗中就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……