如何避免老人产生“怕死”心理？

如何避免老人产生“怕死”心理？ 人到了一定的年纪就越来越害怕死亡。但是人生自古谁无死?死是生命的自然规律，到了生命的尽头就该学会坦然面对。那么，如何避免老人产生“怕死”的心理呢?下面几招希望可以帮到你。 如何避免老人产生“怕死”心理? 不当面送别。参加追悼会，送老友一程，是人之常情，但没有充分的心理准备和好的心理素质的话，很有可能冲击太大，引发老人严重的心理问题。因此，如果有老友离世的消息，老人一定首先要调整好心态，正确认识死亡问题，然后根据自身状况决定是否送故去的老友。如果难以接受，则可以考虑不当面送别，避免过度的心理冲击。 陪伴老人共同纪念。家人在这段时间要留心观察老人的需要，比如他想烧香、燃烛，或者通过一些他认为可行的方式来纪念老友，不要反对，要支持他。老友离世会迅速勾起老人的追忆情绪，开始一遍遍和家人回忆老友的往昔，家人要注意陪伴、倾听，并适当进行一些肢体接触，如拍拍老人的背，抱一抱他，适当的按摩，播放老人喜欢听的曲子，使他焦虑的情绪得以放松，悲伤得以缓解。 与老人探讨生命话题。当身边亲密的人离世，与老人之间对于死亡的讨论是不可避免的。不探讨，只会压抑老人的负面情绪，却不能掩盖他内在对死亡的焦虑。坦诚地与老人谈论生命话题，给老人一个宣泄死亡焦虑的途径，帮助老人渐渐适应这个生死所要经历的必然过程，降低对死亡的焦虑。 给老人存在感和认同感。让他明白“我们需要你”，比说一万句“你不要离开”都有用。当他开始倾诉，说教、唠叨，家里成员要尽量配合，让他相信自己的观点是被重视和倾听，自己是受欢迎的，从而体会到更多的支持和亲密感，让老人在与家人的紧密关系中获得存在的确认。在获得证明自身存在价值中，老人会慢慢从老友离世的悲伤中解脱出来，并把注意力重新放回到自己的生活。 作为老人的儿女，应该多多给老人一些关爱，特别是要尽可能的丰富老人的生活，帮助老人培养一些丰富的兴趣爱好。这样一来，就可以帮助老人转移注意力，进而避免出现“怕死”心理，从而安度晚年。 拓展阅读—— 老人听力下降怎么避免呢 中老年保健专家介绍说，老人上了年纪，身体各项技能都会渐渐地衰退，最明显的现就是听力开始下降，很多人对此不以为然，但其实听力下降会严重地影响老人身心健康，他们听不清会导致沟通障碍，基本靠吼的话还会被孩子说，所以预防老人听力下降很重要，那么老人听力下降怎么避免呢? 第一、要防止感冒，经常感冒引起耳咽管功能的障碍，就会引起听力下降。 第二、要尽量地避免接触噪声，尤其是长时间的高音量的噪音刺激，这是非常重要的 第三、要避免药物中毒。 第四、要有规律的生活，不要长时间的睡眠不足、精神压力过大、情绪波动不稳定，这些都可以引起听力损伤。 第五、很多慢性疾病，比如高血压、糖尿病、甲亢等等，这一类疾病也可以引起听力下降，我们要积极地预防。 如果说一旦感觉到自己听力有所下降，应该尽快地找耳科大夫去看，及时准确地查找这些引起听力下降的原因，然后进行治疗，进行干预，重新回到有声世界，这是非常有意义的。 老人听力下降之后，老人也会很苦恼，他听不清别人说话，只能大概地领会意思，有时候就会出现问牛答马的情况，而且老人说话的时候会觉得自己声音小，别人也会听不见，所以基本都要提高分贝，这也会影响家人之间的感情。 免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。