乌鸡银耳汤

乌鸡银耳汤乌鸡银耳汤 简介 乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多;乌骨鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此，乌鸡自古以来，一直被认为是滋补上品。 食材 主料 乌鸡750g 红枣5个 枸杞10g 银耳30g 辅料 油1勺 盐2勺 姜10g   乌鸡银耳汤的做法 1.银耳用温水泡发 2.乌鸡焯水，准备好红枣枸杞，姜，银耳切小朵备用 3.热锅下油把乌鸡和少许盐爆炒，然后下姜和红枣 4.然后放入适量的水煲上30分钟 5.然后放入银耳在煲20分钟即可 6.做好后放入适量的盐调味 7...