生姜南瓜米糊

生姜南瓜米糊 简介 这款米糊是养胃又暖身的米糊，特别适合这个季节喝。我也是因为最近几天降温，感觉自身的发热功能似乎减退了似地，天天感觉冷，胃也感觉凉凉的，于是要尽快的从饮食上调整一下。姜的快速暖身效果很显著，而且有：早上吃姜赛参汤的说法。小米和南瓜都是养胃的食材，早上喝上这样的一碗暖身汤，不仅感觉身上暖暖的，胃里暖暖的，就连精神头都倍增哪，快快来一碗吧。 食材 主料 南瓜150g 小米50g 生姜80g   辅料 黑芝麻适量   生姜南瓜米糊的做法 1.准备好食材 2.南瓜去皮去瓤，切小丁，生姜切丁 3.小米淘洗干净。 4.将所有食材倒入豆浆机中，加水700毫升 5.开启营养米糊键 6.完成后即得米糊。 7.将米糊盛入碗中 8.再撒上一点儿炒熟的黑芝麻，即增强养生的效用，喝起来也香香的。