冰糖红枣百合汤

冰糖红枣百合汤冰糖红枣百合汤 简介 鲜百合滋阴，润肺，安神，对人体有滋补的功效。立秋之后可多食用一些百合，莲子之类的清心安神食材，可以有效的预防一些季节性疾病。百合也是药食同源的食材，入菜煮汤都是非常滋补的，红枣百合汤滋阴润肺，养血安神，非常适合女性朋友秋季食用，尤其是对于更年期的女性朋友有很好的食疗效果。 食材 主料 红枣10粒 鲜百合6个 辅料 冰糖40g   冰糖红枣百合汤的做法 1.准备好所有的食材。 2.红枣洗净放入锅中加适量的清水煮至。 3.百合掰开清水洗净浸泡备用。 4.红枣煮上15分钟后加入百合继续煮至10分钟。 ...