冬瓜炖蛏子冬瓜炖蛏子
简介
冬瓜能够清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。而且可以搭配很多食材,肉类、海鲜。胶东这边新鲜的小海鲜多,所以日常饮食中,多用冬瓜炖蛤蜊什么的,味道很是鲜美。这次买了蛏子,它的形状很是有趣,煮熟后像长着两只长耳朵的兔子。
食材
主料
冬瓜250g
蛏子200g
肉末50g
辅料
油适量
盐4g
葱花少许
冬瓜炖蛏子的做法
1.将冬瓜洗净,去皮。
2.准备葱花和肉末。
3.将冬瓜切成薄片。
4.蛏子洗净。
5.锅中少许油,将葱花爆香,放肉末翻炒均匀。
6.放入冬瓜,炒匀后,加入适量的水。
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冬瓜炖蛏子
简介
冬瓜能够清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。而且可以搭配很多食材,肉类、海鲜。胶东这边新鲜的小海鲜多,所以日常饮食中,多用冬瓜炖蛤蜊什么的,味道很是鲜美。这次买了蛏子,它的形状很是有趣,煮熟后像长着两只长耳朵的兔子。
食材
主料
冬瓜250g
蛏子200g
肉末50g
辅料
油适量
盐4g
葱花少许
冬瓜炖蛏子的做法
1.将冬瓜洗净,去皮。
2.准备葱花和肉末。
3.将冬瓜切成薄片。
4.蛏子洗净。
5.锅中少许油,将葱花爆香,放肉末翻炒均匀。
6.放入冬瓜,炒匀后,加入适量的水。
7.大火煮开,加入少许胡椒粉、适量的盐。
8.放入蛏子。
9.盖锅盖焖一会,至蛏子全部开口后关火。
10.可滴入几滴香油,装入汤碗中即可食用。
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