注重两操（广播操和眼保健操）习惯，坚持体育锻炼

注重两操（广播操和眼保健操）习惯，坚持体育锻炼 注重两操(广播操和眼保健操)习惯，坚持体育锻炼 注重两操(广播操和眼保健操)习惯，坚持体育锻炼 老师们、同学们早上好! 我今天演讲的题目是:注重两操习惯，坚持体育锻炼。 继我校田径队在XX市中小学生田径运动会上取得历史性突破以后，上个星期，我们又在XX市小学生广播操比赛小组赛中获得第二名的好成绩，成功晋级决赛。这次广播操比赛的成功，是我们新区三小全体师生刻苦训练、共同努力的结果。当初，接到广播操比赛通知后，我们体育组老师在学校领导的带领下，认真研究路队方案，制定训练计划，在班主任和其他任课老师的配合下，利用早操、体育课、体育活动课等时间进行路队和做操方面的训练，最终在比赛时全体师生现的都非常出色，在这里我要对大家说一声:“你们辛苦了”。接下来我们将面临的是最后的决赛，比赛的标准会更高，面对的对手会更强。同学们，你们有没有信心在接下来的决赛中取得更好的成绩,有没有,那我们就必须进行更加认真刻苦的训练。 当然，我们要真正做好广播操还有眼保健操，光靠举行1-2次比赛是完全不够的，比赛只是让我们在思想上更加重视做操。真正的两操锻炼还是我们平时就要养成的良好习惯。广播操和眼保健操是我们充分展示自己青春活力的机会，它作为全校性的课外体育活动，还有助于消除我们在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，能够有效地提高学习效率。 我们正处在成长发育的关键时期，大脑的发育还不完全，学习的效率有一定的限度。过长时间的学习，容易使学习效率下降，就会出现注意力不集中的现象。而改变这一现象的最好方法就是运动。专家发现，世界上有一定造诣的科学家及其它一些行业的成功人士，在年轻时都是体育爱好者甚至是体育健将，他们都有长期坚持锻炼的良好习惯，良好的运动促进了他们大脑发育，同时也造就了他们具有不断拼搏进取的精神。前人已经给我们开辟了先例，我们何不借鉴并学习他们也去坚持运动呢，这样既加强了我们的体能又提高了自身素质，并养成一个良好的习惯，使我们最终成为德、智、体全面发展的国家栋梁。 我是一名光荣的少先队员(关于少先队) 老师们、同学们: 早上好～我们刚刚度过了一个神圣而伟大的节日，那就是伟大祖国母亲xx周岁的生日。当我们还沉浸在浓重的节日气氛里的时候，我们全体少先队员又将迎来一个属于我们自己的节日，大家知道是什么节日吗?10月13日 —— 一个和祖国母亲生日一样特别的日子:中国少年先锋队建队日。从此，你们的胸前便飘扬起鲜艳的红领巾;从此，你们又多了一个响亮的称谓“少先队员”。 光阴似箭，还记得，初入小学，老师为你们带上了鲜艳的红领巾。那一刻，同学们便在心底默默告诫自己:我是一名光荣的中国少年先锋队队员了了，我要为飘扬的队旗添上光辉的一笔～我们需认认真真学习、踏踏实实做人，好好学习，天天向上～无限的过去，都以现在为归宿;无限的未来，都以现在为起点。不要过分地追忆过去，不要太多地憧憬未来，踏踏实实、无怨无悔地过好现在。只有把握现在，忘却过去，才能创造出辉煌的未来。那么，同学们加油吧～学习知识、学习合作、学习创造、学习生存，德智体美劳等方面全面发展，提高素质。 每个少先队员都应该知道，我们少先队有着悠久的历史，在漫长的岁月中走过了一条光辉的道路。从童子团到儿童团到少先队，再到新中国成立后的少年儿童队、少年先锋队，都是始终如一地为革命“准备着”～ “准备着”不仅仅是口号，更是行动，无论是战争年代还是和平年代，少年队都是中国革命的参与者，并发挥了重要作用。 同学们，你们是花朵，是祖国的未来和希望，你们是新世纪的雏鹰，要知道，今天，你们磨练羽翼;明天，你们就会搏击长空～学习时光，人生的一瞬，就在这一瞬，你们所付出的，必将收获源源不断的学识。是金子，总有放光的时候;是玫瑰，总有盛开的时候。趁着火红的青春，抓住希望的机遇，撑起命运之舟，托起明天之阳，为少先队的未来而努力～让明天为我们骄傲～ 同学们，时刻准备着，让少先队的光荣历史因为你们而谱写得更加辉煌～小学老师讲话:做校园的小主人 同学们，你们爱我们的学校吗,你们爱我们朝夕相处的老师和同学吗,是啊，同学们一定会异口同声地回答:“爱”～ 正逢三月春暖花开之际，新苗吐绿，百花待放，学校还组织了绿色行动系列活动，为我们营造一个良好的学习、生活、成长乐园，我们更加爱这美丽的校园了，是吗, 学校是我们获取知识的海洋，是我们成长的摇篮，学校是我们的第二个家庭，作为学校的小主人，我们应该尽到哪些责任呢, 学校的行为规范需要我们去遵守。红领巾是我们少先队员的标志，我们应以时刻佩戴它为荣;尊重老师和同学，不说脏话、不做危险游戏，应为课间追逐打闹会影响同学，影响下一节课的学习，我们应该互相提醒;集队、食堂就餐，我们要向“有序化、静声化”迈进;学校的小主人要把六项好习惯常规牢记在心中，因为学校需要文明的主人。 老师教给的知识，需要我们认真学习，探索与实践。我们应明确，读学习是为了我们的将来，而不是为老师而学习。做学习主人的前提，请放下嬉戏打闹，坚持按时认真完成作业。课上，请认真听讲，积极举手发言，课后，有不懂就及时提问，作业上的错误及时纠正。相信只要做到勤奋加方法，必能使你的学习更上一层楼。 学校里环境的保持，也需要我们共同努力。这不仅是为了给我们提供一个良好的学习环境，也是我们作为小主人应尽的义务。当你正想把手中的垃圾扔弃于干净的地面时，请收回你的手，找回它们原有的归宿;当你的视线中出现垃圾时，请弯一弯腰，将它拾起;美丽的花朵竞相开放，也许你会情不自禁地想摘一朵，请打消这个念头，学校需要这片美;当你们正欲破坏我们美丽的校园时，请牢记，学校需要我们的自觉性。 每当听到同学们朗朗的读书声， 看着同学们欢快的笑脸，老师的心里总有股说不出的幸福感。和谐、美丽的校园要由我们大家来创造。 同学们，让我们从一点一滴小事做起，保护、建设好我们的校园。让我们行动起来，把我们的校园建设得更加美好～ 让我们放声大喊:“做校园的小主人”，我能行～