母乳喂养 婴儿健康

母乳喂养 婴儿健康 有fi-么优越性? 爸爸妈妈都希望自己的孩子 健康,聪明,美丽.不惜一切代价 购买各种婴JL食品.确实.我们的 健康在很大程度上取决于我们所摄 入的食品,但合理的喂养方式也是 宝宝健康成长及良好的智力发育的 基本条件.因此新生JL出生后选择 什么样的喂养方式是个关键问题. 经大量的研究证实母乳喂养是婴儿 因为母乳有婴儿最理 的最佳选择. 想的天然食品.不仅温度合适.操 作简单.而且保存方便又不易污 染,更重要的是母乳的营养价值. 有益于婴JL的生长发育. 母乳所含的营养素是任何乳 类都不能相比的.如与牛乳相比. 母乳中的蛋白质最好.乳清蛋白比 白蛋白多.其比例约70:30.而 56sEEADOCTOR 量小.即容易消化.又容易吸收. 而母乳中以球蛋白为主.牛乳中以 p球蛋白为主.p球蛋白容易引起 过敏.这也就是我们最常见的牛乳 喂养的小儿湿疹的发病率要比人乳 喂养的小儿高的原因.另外.母乳 中牛磺酸的含量是牛乳的10倍.牛 磺酸有促进大脑发育的作用.母乳 中还含有多种抗感染物质.如乳铁 蛋白,分泌型的IgA(尤以初乳中最 多),溶菌酶,多种免疫球蛋白, 微量元素锌.这些物质说明了在日 常生活中母乳喂养小儿发病率低的 原因. 母乳中钙磷比例合适(2:1). 有利于钙的吸收.虽然母乳铁的含 量不高.但铁的吸收率却高达 5O%.因而母乳喂养的小儿佝偻病 及贫血的发病率比人工喂养的小JL 低.母乳中不仅蛋白分子小.脂肪 有利于小儿的消化吸收.故母乳喂 养的小儿消化不良的发病率也明显 降低. 在喂养过程中婴儿有较大的安 全感.能促进婴JL的身心发育.通 过母婴眼神交流.语言交流.还可 以促进母子感情.有利于婴JL的智 力发育. 母乳喂养过程中应注意 哪些问曩? 融月正常的新生儿生后半 小时就可让新生儿吸吮母亲的乳 头,以便促进母乳的分泌.其后可 根据婴儿需要随时哺乳.但并不是 4,JL一哭就喂.要哭是什么原 因.可根据4,JL睡眠规律大约2,3 小时喂一次.晚上间隔长一些.随 着年龄增长.逐渐延长到3,4/ix时 TKINaEEo1 喂一发一昼夜6,7次4,5个月 以后可5—6发/日每次哺乳时间 约15,2O分钟?一60%的乳汁的 头5分钟内暇入若在哺乳时孩于 睡了一定把他弄醒尽量使其一次 吃饱 如何判断奶水是否够吃看孩 子在哺乳后能安静八睡.体重增加 速度正常在吸吮时能听到孩子咽 奶的声音说明奶量充足吾则说 明奶量不足. E哺乳时要使乳房尽量排 空以刺激乳汁合成每次哺乳时 应先吸空一侧乳房再吸另一恻下 次喂奶则从来吸空的那侧开始吸 吮使两侧乳房轮流吸空哺乳前 要先换尿布以防吃完奶后动的过 多容易溢奶喂奶前先;青洗双手. 用温开衣洗净乳头母亲坐位抱 起婴JL使其半坐位姿势躺在母亲怀 里哺孚L时应将乳头和大部分乳晕 均送人婴JL口中.母亲用食指及中 指轻夹乳晕两旁手掌托住乳房 使婴儿能自由呼吸注意小儿吸吮 情况及吞咽情况防止小JL呛奶 喂完后用食指轻按小儿下颏将乳 头轻轻拔出切记不能在小儿口腔 负压的情况下拔出乳头否则易造 成局部疼痛或皮肤损伤哺乳后可 挤少寓乳汁津于乳头上因乳汁中 有丰富的蛋白质的抑苗物质对乳 头皮有保护作用.喂完后将婴JL 竖起头部靠母亲肩上用手掌妊 拍婴JL背部以使胃内空气排出然 后将婴儿右侧卧位以利胃排空 防止呕吐要观察哺乳后婴儿有无 胃禽管反流现象反流奶水若哑八 气管可引起小儿窒息非常危险= 5园哺乳期的母亲应注意不 能随便用祷因各种药物均能随母 乳分泌以防危害婴JL 6母乳喂养的小儿个月后 可适当练习用棒皮奶头喝水为 在日常生活中有的破子就吃母轧乳 头不用奶瓶一旦不能喂母乳只能 用匙喂奶喂水非常不便 圃母亲生产后7天以内分泌 的乳汁为初乳营养价值非常高 含脂肪少而球蛋白鞍多微量元素 ,殛免疫物质也多7,30天为过渡 乳台脂肪最高蛋白质及矿物质 逐渐减少2,9个月为成熟乳1o 个月以后为晚乳.营养破份逐渐减 少因此4个月以后的婴儿莹纯毋 乳喂养已不能j精足生长发育的需 要应逐渐加辅食8,12个闩的 婴JL为断奶最适宜的时期.一般^L 6个月后可臧一班奶用辅食代 替以后连渐硪母乳而代之牛奶或 配方奶一般夏季不要断奶.以免 发生腹泻 什么情况下母Ill 不应Ill乳, 国lE?母亲乳头有伤时不 能让孩子直接吸吮可用乳头帽哺 轧或将奶吸出用奶瓶哺乳 阿有乳腺发炎时不能哺 乳.着母亲发现乳房有硬块肿胀. 即说9月乳汁排泄不通畅有乳汁融 积应及刚热敷按摩用吸奶器吸 出乳汁以防形成乳I寨盎= a口若在哺乳期间母亲突 然发烧息性瘟病应暂停哺乳 主要防止传染给婴儿可将乳汁月 吸奶器吸: 皿母亲有传染性疾病如 肛炎结核或慢性病如肾炎甲 亢精神宿樯尿病或体质特别虚 骋者均不宜哺乳 匝新生儿黄疸由母亲引 起者可暂停母乳.待黄疸消退后再 继续哺乳 瘦身的15种 蔬菜水果 童革除r寺有丰富的雄他命^, B!厦z.最重要的就是它蓝舍丰富纤堆 素玻矿抽厦.可以磬甜捧走身体内之虚 助理积聚的水分从而收揽睡之fir. 芝耳它的亚麻仁油馥可以去 嗡附在血管内的胆固醇,夸新陈代船史 竹,蜮肥收挂就轻柑弭争 番蕉虽然卡路里任高,但蝠肺却 报低,而且分有土富钾,又饱肚低 脂可戚'膳肪在下青椒蕺.是臧肥时 候的理想食品 苹果苹鲁独有的革景陵可 加速忾谢,减少下奇的膳特.而且它寺 的钙量其它水果丰富,可或,争凡下 奇书肿的盐分. 虹豆虹豆所音的石碱礁成分可咀 坩加七脑的噶劝.挺进排庳厦戒少便 秘.n而清除下身脂精 术J有馥特的蛋白分解肄素可 嘎清侍阁吃内丧而毒=鬟在下身的脂时, 而且柬瓜肉所各的采腔曼是优良的洗腼 荆可减少魔物在下身积装. 西J它是生最中的利尿专宰,多 吃可减少留在体内的多余啦分.而}l奉 身的糖身也不多.多吃也不套煦胆 l tt蛋内的堆他审B2有助士除脂 脖呤此之外.它蓝鲁的姆碱蕨厦推也 命B1可瞳音降下半身的肥内 西柚西袖卡路里枉低亭吃也不 套犯但赤含丰富钾质,有助减少下半 身的精时和水奇积最.完全不舍脂肪置一 点昧.说到鹿也是减肥一之糟.雉采 它的丰富檀枷奸推史可使下身的淋巴 恃进防止腿部肿件括泡泡. 菠菜四琦它可"促进血液{硅环 这样花可争距离-脏置远的一琏艇. 部叽收j—J足略井务平断新7末代谢.排 毒谴腿的垃果 西芹西芹一方面舍有太量的蚌 质可朴脚骨力,另一方面亦管 市婶可减少下半身的水铲积靛 花生夸有机丰富的雌性2和蛔 一方面带采优厦蛋白质.长内不 碱酸. 长瞄其址可消除下身脂肪肥肉 奇异果除了维他命c是它的强项 峥.朦来其奸椎亦十分丰富.可以螬扣 守斟啃肪竹速度,避屯腿部积堆过多的 崤肪 西?工时吃新鲜的西虹柿可利盛 厦去晗腿部疲惫.诚少水肿的问题如 果生吃效果爱好l周同/辑1 SEE^oocT_aR57