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菜花炒肉怎么做美味家常菜菜花炒肉的做法步骤 菜花炒肉怎么做美味家常菜菜花炒肉的 做法步骤 菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。以下是品才网pincai.com小编为您精心整理的菜花炒肉怎么做，欢迎参考～ 菜花炒肉怎么做 菜花炒肉片的做法步骤 1. 菜花、木耳掰小朵焯水，五花肉切片，盐糖酱油醋淀粉料酒香油调一个碗芡，葱姜蒜切皮; 2. 煸透肉片但不要煸干，放姜蒜爆香; 美味家常菜菜花炒肉的做法步骤 主料:菜花(300克)、五花肉(500克) 辅料:食盐(1茶匙)、大蒜(4瓣)、生抽(3滴)、干辣椒(适量)、芹菜(1根)、鸡精(少量) 做法: 1、把五花肉清洗干净,用水煮熟切块，把辣椒、大蒜、芹菜切好备用 2、花菜用手掰小朵洗干净 3、先把切的好五花肉煸干至面金黄 4、加入切好的芹菜大蒜辣椒 5、一起翻炒 6、然后加入少量生抽上色 7、加入少量盐把炒好的肉先装盘,把多出来的油留在锅里 8、加入花菜翻炒 9、分二次加入煮五花肉留下的汤，使花菜能快速炒熟 10、然后加入少量盐 11、加入炒好的肉 12、一起翻炒3秒，再加入少量鸡精装锅完成 香干花菜炒肉的做法步骤 这道荤素搭配的下饭菜也是给宝宝做的，味道很赞哦! 食材主料 香干200g、小花菜1颗、瘦肉100g、辅料油50g、盐0.5+0.5g、生抽8+8g、蚝油3g、料酒6g 步骤 1.瘦肉洗净切薄片，放点盐、生抽、蚝油、料酒搅拌均匀，腌制片刻 2.花菜洗净切小块，放盐泡一会 3.锅里放水烧开，放花菜煮一两分钟 4.捞起，沥干水份 5.热锅倒油烧开，放瘦肉炒至变色 6.放香干炒香 7.放花菜混合翻炒均匀 8.撒盐翻炒均匀 9.放一勺老干妈辣椒酱翻炒均匀 10.淋入生抽翻炒均匀即可，起锅装盘 11.成品图 小贴士:花菜放淡盐水浸泡，可以有效的去除残留的农药和菜虫。 相关文章: 1.菜花炒肉怎么做 美味家常菜菜花炒肉的做法步骤 2.东坡肉怎么做 美味家常菜东坡肉的做法步骤(图) 3.熏肉怎么做好吃 3道美味腊肉家常菜做法步骤 4.大白菜怎么做好吃 7种大白菜美味家常菜做法步骤 5.豆角怎么做好吃 6种豆角美味家常菜做法步骤(图) 6.炖牛肉怎么做好吃 4种美味炖牛肉家常菜的做法步骤(图) 7.香肠怎么做好吃 4种好吃香肠家常菜做法步骤 8.鲳鱼怎么做好吃 3种白鲳鱼的美味家常菜做法步骤