高三最后一个月怎么办

高三最后一个月怎么办 一、从严管理 1、管理不能松～一松就会乱～一乱就会前功尽弃: 2、尖补班强化常态化管理～稳住班风学风。所有事情都要常态化～生活常态化～学习常态化～运动常态化～杜绝浮躁。,三操、按时到校、各种文体活动, 3、平行班强化稳定压倒一切的管理意识。申明:凡是高考之前违纪者～一律缓发毕业证～严重者～取消毕业资格～甚至移交相关部门给予相关法律法规的处理。,三操、迟到早退、上课睡觉、带手机进教室,重点抓好读背书～老师要布置任务～勤于跟进督查。,尤其是女生的背书, 4、大力宣传文明离校～争做一个文明的合格的高中毕业生。做一个有文明、有素养、有理想、有作为的有志青年。 二、平稳备考 1、紧跟老师走～不急不躁～千万不要去想或去做“一口吃成大胖子”的傻事。 2、回归课本～回归试卷～回归作业本～回归错题本,回归基础～回归思路～回归方法。 3、注重记忆积累～注重逐个击破～注重举一反三～注重梳理总结。防止遗忘知识、思路和方法。 4、控制训练量～多多抬头看。题量减下来后～要反思这一类知识自己记住了多少。多做基础题～多做中档题～保持最佳的题感。准确定位自己～才能真正提升自己。 5、不要过分注重模拟、诊断考试的分数～而要把注意力集中在考试暴露出来的问题上～不仅要找出解决问题的相应方法～还要找到进一步提高的措施。 6、教学上要勤思考～精选题。以练代讲～以练促讲～注重高效实效～一节课抓住一个点～讲深讲透讲到点讲到位。 7、二模考试后要抓紧做好临界生的诊断工作。研究问题～指明方向。 8、注重考试方法、考试技巧和答题方面的指导。 三、放松心态 1、每临大事有静气。不自乱阵脚～要有所作为。不去想结果～把精力放到学习上、运动上～心态自然就好多了。 2、保证充足的睡眠时间～不开夜车～不打时间战～要打效率战～每晚力争在11点半之前睡觉～注意养精蓄锐～保持积极向上的迎考心态。把自己的兴奋点调整到每天上午的8点半至11点半～下午的2点半至5点。 3、教师进课堂要满面春风～充满激情～要用自己的实际行动来感染学生～激励学生～让学生带着激情备考～把学生的精气神调动起来～让学生信心满满～有一种跃跃欲试的精神状态。 4、具体可行的操作办法: ,1,给自己积极的心理暗示。每天一起床后把以下句子重复三次:我行～我能～我一定能行～今天我是最努力的: ,2,每天跑完操后～尽可能再慢跑两圈～什么事都不去想～尽情放松自己。 ,3,把烦心的事情写在纸上～揉成一团～恨恨地扔向垃圾篓～忘却烦恼。 ,4,晚自习前组织1分钟演讲。内容必须是积极的～向上的～富有激励性的。