女性常喝绿茶可帮助减少面部雀斑皱纹(图)
女性常喝绿茶可帮助减少面部雀斑皱纹(图)_新闻中心_新浪网
http://news.sina.com.cn/h/2010-04-30/095620183248.shtml[2011-10-14 20:54:09]
女性常喝绿茶可帮助减少面部雀斑皱纹
摘要: 美丽生活离不开吃喝玩乐,爱美的MM是否知道这“喝”也有大学问?喝,不仅要喝得
痛快、喝得健康,还要喝出美丽来!下面小编向你们介绍几种“喝”的美容法。
喝水是美容基本功
水是生命之源,也是我们肌肤的活力源泉,肌肤缺水,就会出现细纹,还会伴有脱屑、干裂
甚至过敏...
女性常喝绿茶可帮助减少面部雀斑皱纹(图)_新闻中心_新浪网
http://news.sina.com.cn/h/2010-04-30/095620183248.shtml[2011-10-14 20:54:09]
女性常喝绿茶可帮助减少面部雀斑皱纹
摘要: 美丽生活离不开吃喝玩乐,爱美的MM是否知道这“喝”也有大学问?喝,不仅要喝得
痛快、喝得健康,还要喝出美丽来!下面小编向你们介绍几种“喝”的美容法。
喝水是美容基本功
水是生命之源,也是我们肌肤的活力源泉,肌肤缺水,就会出现细纹,还会伴有脱屑、干裂
甚至过敏。这可不是爱美的MM们愿意看到的!保持肌肤水嫩,喝水刻不容缓。早上起来先喝
一杯,以补充夜晚消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环。在公司或在家里随手可及的
地方放一个水杯,随时提醒自己喝水,外出也不要忘记带上一瓶水,不渴也喝一喝。据说一
天喝八杯水最为适宜。
注意:一次性大量喝水是没有效的,八杯水要分开白天和夜晚均匀地喝。不要等到口渴了才
喝水,因为等你感到渴了,肌肤已经是“大旱”了!
女人就要爱“吃醋”
醋的美容功效已经引起广大MM们的注意了。醋为什么能够美容呢?现代医学证明,人体是一
个相对稳定的呈弱碱性的内环境,体质偏酸会诱发疾病。但是现代人由于进食过多的肉类、
油腻食物等,体质大多偏酸,而喝弱碱性饮品能够维持身体的酸碱平衡。醋是酸的,但很多
人不知道它实际上是典型的碱性食品。所以说,女性适当饮用醋也能达到美容的效果。
注意:空腹不宜喝醋,以防胃酸过多伤胃;胃酸过多的人不宜喝醋。市售的醋饮料往往加入
了大量的糖,多喝会增加不少的热量,小心长期喝会肥胖哦!
绿茶美容媲美高科技
为了防氧化、防紫外线,MM们不惜重本买来瓶瓶罐罐的美容保养品,每天给肌肤穿上好几层
厚衣服,真是受罪,为什么不换一下纯天然的美容品呢?绿茶含有丰富的维生素C、咖啡因、
茶氨酸,能起到抗氧化、中和游离子的作用,帮助去除皱纹、雀斑。它的神奇功效可一点也
不比高科技化合物逊色哟。
注意:胃寒的人不宜多喝绿茶,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮
茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,因为茶对乳汁有收敛作用。空腹不宜饮茶,茶不宜泡太
久、太浓,隔夜茶不能喝。
酸奶喝出好身体
女性常喝绿茶可帮助减少面部雀斑皱纹(图)
http://www.sina.com.cn 2010年04月30日09:56 家庭医生在线
女性常喝绿茶可帮助减少面部雀斑皱纹(图)_新闻中心_新浪网
http://news.sina.com.cn/h/2010-04-30/095620183248.shtml[2011-10-14 20:54:09]
专家指出,常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发等。酸奶中含有丰富的矿物质、微量元
素,以及维生素,有保护牙齿、强健骨骼、明目乌发的作用,还有利于保护皮肤,防止皮肤
干燥。其中的维生素C作为人体内的一种还原剂,能够有效减少人体内黑色素的沉积,所含的
无机矿物质元素还能改善血液的酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成。
注意:酸奶不宜空腹喝,否则很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就
被排出。饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。
(来源:家庭医生在线 作者:陈婵)
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