腰肌劳损的治疗

建议下载此资料，方便日后学习使用。 腰肌劳损：以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。 腰肌劳损早期症状有哪些？　　 1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。 2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。 3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。 症状特点 一般来说，腰肌劳损的症状有以下一些特点： 　　 1​ 疼痛症状时轻时重，并产生腰椎畸形，严重者须拄着拐杖行走，甚至卧床不起; 　　 1​ 肌痉挛常表现在一侧骶棘肌、臀肌或两侧; 　　 1​ 压痛点广泛，以棘突两侧、腰椎横突及髂后上嵴最为多见; 　　 1​ 痛与麻通常放射至膝部，很少到小腿与足部; 　　 1​ X线片、肌电图及脊髓造影对本病无诊断意义; 　　 1​ 个别患者同时伴有自主神经紊乱的症状(如腹痛等)。 腰肌劳损治疗方法 1.避免过劳、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。 3.理疗、按摩等舒筋活血疗法，不过只是暂时的缓解疼痛，不能根治。 4.药物治疗：消炎止痛药，但只能起一时的止痛效果。选择中药 功夫灸治疗能有非常好的效果，可治愈腰肌劳损，且没有副作用，是真正的绿色治疗。绝大多数患者一周可明显好转，尤其是对于那些费尽周折的患者，功夫灸的出现为他们重新点燃了希望，既避免了口服产品引起的肠胃不适及其它副作用，又避免了手术的风险、并发症及高额的费用。 5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果一般。 6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗，但是术后的恢复时间较长，创伤性过大，复发的可能性也高。 腰肌劳损的食疗方(资料仅供参考，具体请询问医生) 1.椒茴煮猪尾：胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤调味服。 2.良姜猪脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。 3.薏苡仁生姜羊肉汤：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。 4.杜仲狗脊汤：杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1 具，久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。 5.当归牛尾汤：当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。 6.牛膝黄精猪肾汤：牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲 10克，猪肾 一对。水煎调味饮汤吃肾，每日1次，连服30天。 食物疗法 以下几种方法可供参考： 　　 （1）海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。 　　 （2）生韭菜（或根）500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。 　　 （3）淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。 　　 （4）芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。 自我保健 　　腰肌劳损患者可按下列方法进行自我保健以防病治病。 　　 1、按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分钟。 　　 2、两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。 　　 3、两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。 　　 4、双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。 　　 5、弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。　 　　 日常护理 1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。 　　 2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、 行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛 部肌肉的体操。 　　 3、注意避免跌、仆、闪、挫。 　　 4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。 　　 5.、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。 此文由功夫灸为您整理上传，功夫灸是腰肌劳损的克星，治疗腰肌劳损， 功夫灸是您的首选药物。 功夫灸为您整理，文本来自：http://www.gongfu9.com/