达芬奇学习法

不知道大家还记得我以前写过的关于达芬奇的文章吗，后来又阅读了几本书，对达●芬奇的认识多了一些，从今天开始与大家分享了一些心得，今天是第一篇 不知道大家还记得我以前写过的关于达芬奇的文章吗，后来又阅读了几本书，对达●芬奇的认识多了一些，从今天开始与大家分享了一些心得，今天是第一篇。 莱奥纳多●达●芬奇总是随身携带一个笔记本，随时记录自己的观点、印象和观察。他的笔记非常杂乱，包含笑话、寓言、观察、思想、财务记录、书信、思考、预言、发明创造，哲学深思，以及有关解剖学、植物学、地理学、格斗以及各种你所能想象得到的东西。他记录的东西非常杂乱，就象他的思想一样，很多的从一点转到另一点，对他于来说，记录问、观察和思考的过程是非常重要的，在他活着的时候一直打算花时间把笔记全部整理一下，可惜一直没有做得到。如果他把笔记系统的整理并发现，会把整个世界的科技提前３０年左右。 虽然现在是科技时代，各种数码产品层出不穷，但我还是建议你准备一个笔记本随身携带。你可以利用记录你的问题、观察、印象、笑话和梦境以及沉思。虽然日常的生活压力逼迫我们倾向于明确的结论和结果，但达●芬奇式的探索、自由发挥、没有定义也不带压力的记录方式对帮助我们的思想自己飞翔，拓展视角非常有用。 有很多的人都一直在不清楚，自己真正喜欢什么东西，你可以试试下面的练习会对你有帮助的。这个练习在笔记本或思维导图都可以做： １００个问题 列出１００个你认为重要的问题，你可以试着一口气列出所有能想到的问题。要迅速写出来；不要担心错字、语法或重复同样的问题。为什么要有１００个问题呢？前２０个左右可能在“你的头脑占据主要地位”。随后的３０个或者４０个问题是刚开始出来的。在其后的问题之中你才可能发现没有预见过的深刻问题。 写完之后，通读全文，你就会发现那些凹显的主题。思考这些主题，但不能作出判断。你的大多问题是关于人与人之间的关系、商业、金钱，还是人生意义的？ 前１０个问题 重读你列出的１００个问题。将１０个最重要的问题挑选出来。然后按照其重要性排序。（当然，你可以添加新的问题，也可以在任何时候改变次序。）不要试图立即对其加以解答。只要将它们记在一个容易找到的地方就足够了。 １０个有力量的问题 下面的问题选自不同人的“前１０个问题”。这些问题能有力地促进个人发展和个人成就。将它们抄在笔记本上，并进行思考： 我什么时候感到自己特别自然？面对什么人物、地点和活动时让我感到最能充分展示自己 我可以停止做什么，或者开始做什么，或者用另一种方式做什么，而且立刻开始行动，就可以最大限度地提高生活质量 我的最大才华是什么 我如何干自己喜欢的工作又可以获得报酬 谁是最能激励我的人生楷模 我如何才能给别人提供最好的服务 我心中的最高愿望是什么 在我最好的朋友、最坏的敌人、我的老板、我的孩子、我的同事等心目中，我的形象如何？ 我想留下什么样的遗产。 这些问题并不需要，只要记下，好好考虑一下，会对你的人生有所帮助的。 向达●芬奇学习的第一篇文章发的时候，好象后台出了一些问题，文章没有发全，有时间我会补充一下的。今天是第二篇 根据《韦氏大词典》的解译，沉思（contemplate）的意思是：“持续关注一件事情，并且进行思考”。这个词来自“contemplari”,意为“标明一座庙宇”（“con”所对应的是”with”,而同“thmplum”对应的是”temple”）或者是“聚精会神地凝视”。 随意选一个问题，然后进行长时间的思考，每次至少思考１０分钟。我自己习惯用思维导图来这个练习，建议大家开始练习这个习惯，刚开始的时候，可以１周或２周做一次，然后慢慢改为一天一次。你也可以确定一个重要主题，反复长时间思考。 最开始的时候，我是按照一本书上的建议： 找一个安静的，不会被人打扰的地方，把问题挂在你前面的墙上 放松、深呼吸、长呼气。 盯住问题。 如果你的思想开始游离问题，再大声朗读问题，把思路集中到问题上。做这项练习的最佳时机是在睡前或醒后。 不过，针对重大决定或问题时，我根本是这样做的。 确定一个固定开始的时间和期限。 在床边准备纸和笔。不过我经常是写写就困了，就当催眠了 利用搜索引擎和维基百科来查询关键字，并阅读相关的资料 画一个思维导图，列出各种可能的想法，并把收集到资料记录起来 利用上下班做车的时候，考虑各种可能性 集中思考一段时间后，就停止思虑这个问题，等过段时间再补充一下，这叫冷处理 列出几本相关的书籍，利用图书馆、网络来获得并阅读。 利用意识流练习 我在昨天的文章最后部分，提到了意识流练习，今天来谈谈意识流练习。这种方法很早之前就有了，对于思考、写作都有帮助，特别是在写博客、创意时，思想无法进行下去。大家可以试着应用意识流来解决自己的问题。 作为为思考一种辅助性，意识流式写写作是使你深入到问题底层的绝妙工具。任意选择一个问题，顺着自己的思路，不如修饰写下头脑中各种想法，不要停止就一直写下去。 至少花１０分钟写下你的反应。意识流写作的秘诀在于“让你的笔在纸上移动”；不要将笔移走，也不要停下来修改错字和病句，只是不停的写下去。 当你这样做下去的时候会产生大量的费话或乱七八糟的短语或想法，但也会产生深刻的洞察和理解。即使看来你只是在顺手涂鸦，也不要担心；其实这正标明你已经超越了自己思考过程中习惯、肤浅的一面。你继续坚持下去，让笔不间断地纸上移动，最终会找到你想要的结果。 每一次意识流写作练习之后要休息一下 拿起笔记本并朗读自己所写的东西 将自己认为重要的词或短语标出来 再一次寻找主题、诗歌的开头以及更多的问题 试试我上篇文章中提到的冷处理，有时会有帮助。