冬病夏治贴三伏贴讲究多

冬病夏治贴三伏贴讲究多：要贴够三年 头伏到，又到了贴三伏贴的日子 江宇泳，北京地坛医院中西医结合二科主任，主任医师，北京中医药大学硕士研究生 导师。 三伏贴对慢性咳嗽、慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎等疾病疗效显 著，是中医“缓则治其本”的体现。7月9日，地坛医院健康讲座上，江宇泳主任为我们详细 了贴敷时的注意事项。 天灸，又称“三伏贴”。是中医传统的冬病夏治疗法。这种方法看似简单，其实包含了 中医时间医学、针灸学与外治法的融会贯通。 唐人张守节曰：“伏者，隐伏避盛暑也。”“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下，庚属 金，肺属金；三伏之日，肺脏气血通畅，药物易于深达脏腑，是治疗、调整肺脏疾患的最 佳时机。 三伏贴适宜素体阳虚的人。他们的主要表现就是面色苍白、怕冷、四肢冰凉、自汗。 疾病症状遇寒就加重，如在冬季或气温降低的时候，疾病所表现出的症状剧烈、持续时间 长。80%的哮喘患者都属阳虚体质，入冬后，无论是咳嗽、喘的幅度都明显加大。三伏贴 可祛除伏痰、扶助阳气、增强体质，使冬季发病症状减轻，或不再发病。 贴敷的注意事项要记牢 贴敷有以下8888点需要注意。 1.反应强烈很正常。药物敷贴后4—6小时，有的人会有刺痒感觉，这是药物渗透入表 皮后的一种自然反应；还有人会出现红、肿、热、痛；大约有1%—5%左右的人可能会起 疱；这些是由于药物被人体吸收充分、穴位敏感所造成的，因此皮肤起疱、反应强烈的病 人疗效往往出乎意料的好。但为防止感染，起疱后一定不要挠破，少量小的水疱可等待其 自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破引流，外涂消毒液。 2.要保持连续性。冬季易发疾病在夏季的症状不明显，或者根本没有症状，所以治疗 后的效果也要等到冬季才能显现。一些抱着试试看的心情去医院尝试的患者，在不能看到 立竿见影的疗效后，也就放弃了继续治疗，使得疾病迁延难愈。 3.抓住有利时机。三伏天是一年中的阳中之阳。这时，人的穴位毛孔充分张开，药力 最易渗透到体内。冬天的“三九”天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤 干燥，毛孔闭塞。这两个时间贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通 经活络止痛的功效。可见“三伏贴敷”与“数九贴敷”无疑是提高患者御病能力，调节机体免 疫力的重要手段。 三伏贴一定要贴够三年 4.遵守固定疗程。冬病夏治，三伏为一个疗程，今年闰二伏，因此有了“加强灸”。一 般需连续3年，也就是3个疗程。只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥，经络才能 处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。而且，还要治养结合。接 受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活习惯上有所克制，不要贪凉，应该配合治疗， 以达到最佳效果。 5.远离空调。进入空调房后，皮肤遇冷，毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低 经络传导的速率和活跃性。 6.少吃冷饮。冷饮，一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方 面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。 7.吃清淡饮食。头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦；头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡 蛋。饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、 瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等较适宜。 8.保证睡眠充足。每晚保持7—8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整， 从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。此外，平和乐观的情绪可使机 体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季闷热，会使一部 分人心情烦躁，易于激动。因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式 有意识地克制这种情绪。还要适度锻炼，以增加神经肌肉协调性、鼓舞阳气的生发、增加 汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，同时增强体质和机体的抵御能力。