第一章:“瘦”又有型,才是王道!
开场白:17 岁开始的“美容大王”之路!(图)
我十四岁就和唱片公司签约,在高中时正式踏入了演艺圈,从此也就和『美容大王』这
称号结下不解之缘啰!任何能让我变美、变瘦、变白、变得更迷人的各种美容圣方和偏方,
没有一样可以逃过我的法眼,所有第一手的讯息、最有效的新产品,我都一定要想尽办法学
会或得到手!
没办法,我就是这样爱美,就算别人说我病态也无所谓,因为我是名副其实的『美容大
王』! 记得刚准备入行时,我还没那样爱美,我和小S都是那种皮肤天生吹弹可破的天之
骄女,
上不上妆都差不了多少。那时曾经有位化妆师对我耳提面命,说什么女生一定要保养,而且
是越早越好,否则一过了二十五岁,肌肤就会像凋谢的花一样,老得很快。
我和小S都觉得那位化妆师会不会想太多呀,当时我最多也不过是偶尔长出几颗痘子,
从来没被什么痘痘脸或是粉刺问题困扰过,所以完全没把那位化妆师的话放在心上。说实在
的,在入行前我对于美容真的是一点概念也没有!
不过在正式签约后,需要拍摄一些宣传照,而拍完照回家当然要卸妆,我这才发现自己
根本没有卸妆油,需要买瓶卸妆油来用用,但买了卸妆油,还得要买洗面奶才行,买了洗面
奶,化妆师又提醒我洗完脸之后一定要搽化妆水、乳液……那时我才对这些瓶瓶罐罐有了初
步的了解,也才终于恍然大悟原来保养有这么多程序呀!
还好,有化妆师和造型师可以当我的免费咨询顾问,这些大姐姐(有些是男姐姐)都很
耐心的教我,还告诉我什么牌子很好用,可以用哪些比较年轻的品牌等等。但是对当时还没
收入的我来说,他们推荐的牌子真的是很贵,甚至买回去之后,我连化妆水、乳液到底哪一
瓶要先用都搞不太清楚,觉得实在超麻烦,所以,最后还是只做了卸妆和洗脸两个保养步骤。
仗着天生丽质不保养,惨案很快发生了。常化妆又不保养,妆也马马虎虎卸一卸,久而 久
之,我发现我的皮肤出现了明显的黯沉现象,那时我看着镜子里的自己,额头冒出了大颗
大颗的冷汗……我开始寻找原因,想知道为什么自己的皮肤会黯沉。这才发现,可能是之前
卸妆不彻底的关系。卸妆一定要卸得很干净,洗脸也不能马虎,一定要用某些品牌的洗面霜
才适合。接下来我又发现脸部皮肤的角质层好厚,摸起来粗粗的,原来是需要去角质了。
于是我一步一步地朝保养美容这方面探索,开始懂得要去买适合自己皮肤的粉底、卸妆
油,开始会去角质、敷脸。遇上了皮肤问题也会到处去打听、找好的皮肤科医生检查,当然,
对那一拖拉库的保养品牌研究,我也越来越显现出浓厚的兴趣,这些在爱美方面的探索也成
了我和许多姐妹茶余饭后一定要谈论的话题了!
就这样,我在十七岁时,正式朝美容大王之路迈进啰!
誓当竹竿美人,让我尝尽苦头(图)
十七岁之前的我不了解也不注重化妆保养,但对于减肥这档事,我可是在意的很,国中
时我为了减肥吃足了苦头,饱尝各种减肥的辛酸泪! 其实,大王我国中时还满胖的,那时
最胖曾重达五十二公斤!当时我超迷日本女偶像,
像是少女团体 CoCo,以及宫泽理惠、观月亚里沙和牧濑里穗这三个超红的『三M美少女』。
在各报章杂志的明星资料上,这些日本女生的体重都只有四十三到四十六公斤而已。我既羡
慕又妒嫉,不断在心中嘀咕着:『自己怎么这么肥!』为什么她们都可以那么瘦?! 只
是个国中生的我,当然是没钱买什么美容霜或减肥药之类的产品,所以只好看着报导
里这些女偶像的减肥方式,然后依样画葫芦。 那时候最流行的减肥法是每天只吃苹果加优
格,记得不知道是那个日本女艺人说她吃了
十天就瘦了十公斤。所以我不疑有他也照着做,结果只吃了三天就发生了胃绞痛而紧急送医,
医生诊断出是胃发炎,把家人吓得半死!
还有一个很恐怖的经验是──吃泻药减肥!吃了之后,麻烦简直层出不穷。那时上课上
到一半闹肚子痛必须跑厕所,举手个一两次说要上厕所,一开始老师还会相信你是真的肚子
痛,可是我举手的次数实在是太频繁了,老师就起疑不满,怀疑我是在捣蛋(但我吃了泻药
当然不能跟老师说实话)……最后,老师终于不准我去厕所了,我只好坐在教室里忍得冷汗
直冒,等下课钟声一响起,就头也不回往厕所冲!
我发现学生根本不适合吃泻药(除非你便秘),更重要的是,吃泻药根本不会瘦!
(BOX)美容大王经验谈 国中时为了减肥,我的身体搞得非常差、尤其是肠胃。长大之
后我才发现国中生减肥,
真的很伤身体又不值得,因为国中还在发育,如果这个阶段用错误的
减肥,譬如吃泻药、
或是让自己营养不均衡的断食减肥法,都会使胸部无法发育、皮肤没有弹性、没有水分,重
点是还可能会长不太高,骨头也会出问题。像这些问题都是在我长大后才慢慢地发现,原来
自己国中时候为了爱美,伤了自己宝贵的身体。
神呀,把我的腿变细吧(1)(图)
在那段不顾一切盲目减肥的过程里,我对于自己的大腿尤其有着顽强的执着!
我国中时最不满意自己的大腿。老实说,体育课穿短裤的时候,我跟同学比起来大腿算
是满细的,但是我受到日本女偶像的影响实在太深了,一直觉得就是要两腿合不拢才算标准。
那些日本女偶像,我观察后发现,她们的大腿并拢之后,两腿中间都有一些空隙,但是我的
大腿并拢之后却没有腿缝,所以观察结论是──我的大腿太粗了(现在想起来还真的很好
笑)! 刚好那时候第四台电视购物相当风靡减肥产品,我没事盯着看,就想买来实验一
下。我
还记得当时经由电视购物买了一种叫做『脂立消』的产品,号称『想瘦哪,就搽哪』,不管
涂在身体的哪个部位,那里的脂肪就会被快快吃掉。我搽上去这东西后感到效果真是非常地
强烈,搽过的地方立刻红、肿、痒,不过实在是太难受了,就想要用清水冲掉,却怎么也洗
不掉啊!
就这样痒了差不多半天到一天的时间,才慢慢没那么痒,但是腿还是会一直发红,到最
后腿上的肉甚至呈现出血花状态,好久好久以后才慢慢消失……结果呢?你认为我有瘦到吗?
没有,完全没有,皮肤还过敏了好几天,这就叫做花冤枉钱还要找罪受!
经过多次的失败尝试后,现在的我终于找出真正能让腿部曲线变瘦变美的方法,还体会
出臀部线条如果够美,腿也会看起来更修长哩!
美容大王教战守则──俏臀与紧实大腿线条秘诀 很多西方人看一个女生漂不漂亮正不
正,都会先看她们的臀部,觉得如果一个女生臀部
很正很翘,才有资格被称为美女。我也是从小就认为女生一定要有完美紧翘的臀部才算美。
东方女生骨盆比较大,加上常坐着的关系,屁股比较扁平。不管女生胖或瘦,胸部大或
不大,只要她有一个很翘很好看的臀部,就会加分不少。
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◎俏臀秘诀1:做运动
臀部要练翘,运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站
着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的
屁股。这样子夹,次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹,这会让
你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔!
◎俏臀秘诀2:搽翘臀霜 搽克兰诗的翘臀霜也满有效的。但是你若只是轻轻地像搽脸
一样地抹在臀部上,效果不
是很好,一定要配合手的按摩。手的按摩必须用力地抓和捏,但是不要用力到让自己瘀青,
也不要把自己肉抓到破皮。
正确的力道有点像在揉面团,用手掌部位去压和推多余的脂肪。这种按摩方式针对大腿
和手臂水肿的地方非常有效。
◎紧实大腿秘诀1:揉捏按摩 大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织,我推荐大家用
碧儿泉的产品,同样用抓和捏的
方式让它吸收,也可以达到促进血液循环加强新陈代谢的效果。或者是用克兰诗出的按摩板,
它一面能帮你搽乳液,另一面能帮助你按摩。先将乳液均匀涂上皮肤,再用按摩板这一面由
下往上推,从大腿根部往臀部方向推刷,每个地方至少要刷上二、三十下,你会感到很热又
很痛,但这对于消除橘皮组织、消水肿都还满有用的啰!
◎紧实大腿秘诀2:穿调整型塑身裤 除了抓捏法,另一种物理性塑身法,就是穿调整
型的裤子。穿著调整型裤子可以改善你
的线条,让大腿线条变得好看,长期穿的话,肉也会集中在应该集中的地方,屁股也会变得
比较翘。但是,能不能穿得住就要看你的耐力了,因为夏天穿著它会很难过,冬天穿著它又
常让人觉得刺刺痒痒不舒服!
美容大王教战守则──紧实小腿秘诀 美女当然不能有小象腿或萝卜腿,迷人曲线的小
腿,是一定要追求的。不过,长期站立
或是常穿高跟鞋的女生,小腿特别容易肿,或者产生静脉曲张,影响了腿部的美观,实在很
可惜耶。
◎紧实小腿秘诀1:穿防静脉曲张裤袜 如果你的职业是售货员、老师或是常需要站立
的工作,一定要穿防止静脉曲张的裤袜,
在康是美就买得到。这种裤袜非常合身,一定要买对自己的尺寸,按身高来买,要不然效果
也不见得会好。
◎紧实小腿秘诀2:用纤腿凝胶
如果你常常站了一整天小腿又肿又胀,在康是美可以买到一种纤腿凝胶,品牌是
PROMOTION,因为它含有清爽的薄荷成分,用这种凝胶来按摩腿部,小腿会比较松弛,比
较舒服。
◎紧实小腿秘诀3:按摩&抬腿 抬腿也是消除腿部水肿的好方法!按摩完腿部后,把腿
伸直靠在墙上,与身体成九十度,
最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久,像是久到一个小时这种程度,你的
腿会麻掉甚至还会抽筋哩!
◎紧实小腿秘诀4:喝薏仁水消肿 通常熬夜或是前一天喝酒,第二天很容易水肿,这
时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了
马上就有效。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是你今天喝了很多薏仁水,隔天就
会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分,现在很多早餐店有卖薏仁浆。
(BOX)美容大王经验谈 如果想知道你是不是水肿体质,就在身体上比较肿的地方,
用大拇指压下去,如果压完
后有白白的一块印子,很久才散掉,这代表你身体有多余的水分。若水肿情况长期都不改善,
甚至愈来愈严重,这代表你肾脏有问题,该去看医生啰!
束腹马甲全都上,非瘦不可(图)
我这美容大王觉得瘦还不够,我想要的是,非常强烈、非常强烈的,瘦!
于是我开始穿调整型的全套内衣,包括束腹、马甲、下半身束裤、全套的紧绷的调整型
内衣,我上学穿,工作也穿,睡觉也穿著睡,全副武装,要让瘦的使命必达!
调整型内衣的上衣、束裤、束腹这三项东西,真是挺好用的。如果你有耐力与能力去持
续地穿的话,身材一定可以保持地很好,调整体型效果一级棒! 美容大王教战守则─
─平坦小腹秘诀 一讲到小腹,很多女人就会皱起眉头,因为小腹上的赘肉往往是顽强
减不掉的,可是它
又是让身材变型的第一号凶手,想要成为美女中的美女,小腹就自然要一丁点的赘肉都没有
才可以的!
小腹的问题源自每个女生的体态,如果你总是驼背,肉非常容易集中在小腹,穿著束腹
能减少这类惨案的发生。另外抬头挺胸也是非常好的减肥方法哟,如果你平常不运动,抬头
挺胸本身就能帮助你消耗热量,尤其是在你平常走路的时候!
◎美腹秘诀1:随时随地都抬头挺胸 抬头挺胸的方法就是屁股往内夹紧,腰部两侧也
会用力,肩胛骨的部位夹紧,肩膀完全
打开,脖子和肩膀交接处往下垂放松不能耸肩,下巴微微提起,如果你长期坐或站都维持抬
头挺胸、肚子用力,小腹会缩小非常多,还会长出腹肌来,肉也不容易一直囤积在腹部。
◎美腹秘诀2:用纤体霜 用纤体霜当然也会有轻微的效果,可是真正的重点还是在体
态。如果平时没有挺腰,一
定会长出小腹! 另外脊椎问题也会影响体态,东方女生很多都有脊椎侧弯或是椎间盘突出
的问题。如果
你的脊椎侧弯、椎间盘突出、驼背,长期下来会腰酸背痛。这些毛病也可能导致造血功能不
良,使你头昏,让你的皮肤不好。所以你若是脊椎有问题,要赶紧去看医生,做适当的复健
对你会有帮助的!
第二章:百分百美发女战神!
就是要让头发健康水亮(图)
我这美容大王真是用很变态的严苛手段来保养我的一头秀发,不过那全是一些琐碎但却
简单到不行的方法。 很多人问大王我去哪里护发、用什么东西护发?答案是,我的头发我
喜欢自己保养,因
为我不喜欢别人有任何借口去碰触到它。我认为头发之所以会漂亮,护发并不是最重要的一
件事,以我的观点,头皮健康才是最最重要的哟!如果你的头皮健康,其实根本不太需要去
护发,只要你不去任意糟蹋它,它就不会变坏。头皮要维持健康,如何洗头很重要,尤
其是使用的洗发精品牌一定要非常谨慎! 我的头皮一直都非常健康,只有在心情不好或是
压力非常大的时候,头发才会变细,然
后开始掉头发。情绪很容易影响到我的头皮状况,不过只要出现这种情况时,我就会换别种
品牌洗发精来调整一下。
我要再次提醒大家(别嫌我啰嗦啦,一定要仔细看),如果你希望把头发留得又长又健
康的话,正确洗头真的真的是很重要!除非,你的头发是非常油、非常油的极油性,你不每
天洗它,它就会变成一撮一撮黏黏的,除了这种状况外,一般人大概只需要两天洗一次头就
足够了。当然如果你当天留了很多汗,一定是要洗头。如果你的头发偏干性,不容易脏或臭,
其实三天洗一次也是可以,不会有什么伤害的啦!
美容大王教战守则──洗头发的正确步骤
◎步骤1:用指腹按摩头皮 洗头发的时候一定要用指腹搓你的头皮,每一吋头皮都要
被洗发精的泡沫覆盖,并且用
指腹搓过每一吋头皮,这样头皮才会洗得干净。
◎步骤2:彻底洗两次 千万注意洗头之前一定要把头发梳开,不能在打结状况下洗。
譬如说你今天绑了一整天
头发,你不能松开头发后就直接洗,一定要先把头发梳开再洗。 头发要分两次洗,先洗头
皮,接着再洗发丝。如果你是油性发质的话,就要分两种不同
的洗发精洗,先用专门洗头皮的产品轻轻地洗,再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的产品,
正常地洗一次发丝。洗发丝时可以将头发撩到一边,轻轻地揉它,并且用手指抓顺抓开。
本大王提醒大家不要弯着腰洗头或倒着洗头,因为倒着洗头必须抬头看,很容易长出抬
头纹,这是我目前试过最容易产生抬头纹的动作。我都是站着洗头,当然站着洗身体一定会
弄湿,洗头得顺便洗澡。
(BOX)美容大王经验谈
我平常是用 Kiehl's 的胺基酸洗发精,它非常适合我的发质,但不见得适合每一个人。
我曾经推荐这一款洗发精给朋友用,也去了解她们用过的心得,还亲自检查她们使用过的头
发状况。有的人说这款洗发精不适合她们,我检查过也发现的确如此。每个人的发质不同,
同一种洗发精你用得很好,不见得其它人使用也好。但是,若你也像我一样,留有一头长直
发,不怎么整烫它,就是头发状况跟我很像的话,你可以和我一样用这款洗发精试试看,我
觉得真是挺好用的耶!
宝贝秀发的 7 种严苛守则(图)
有些人的额头边缘会长胎毛,我就是属于胎毛很多的人。我觉得胎毛自然又好看,所以
不建议剃掉。很多艺人或模特儿在化妆师的建议下会剃掉胎毛,剃多了后反而长出刺刺的、
摸起来像小平头质感的短毛,很可怕!
头发其实真的不太需要太去弄它整它,健康自然就是美。 维持头发健康的方法,除了
注重清洁、不染不烫之外,在日常生活中注重细节也非常重
要,请张大眼睛看我接下来要介绍的变态行为,史上最严苛的护发行径非本大王莫属!
美容大王教战守则‐‐呵护秀发严禁做的事
◎守则1:保持距离以策安全
我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如,我坐椅子的时候会把头发撩放
到胸前来,才去靠椅背,绝不可能让它夹在背部和椅背中间,遭受无情的摩擦压迫!
◎守则2:谁都不能压到它 坐车的时候,我也一定把头发放在安全带的前面,绝对不
让安全带压着它,也不能让头
发被安全带摩擦到!
◎守则3:不让它碰到不该碰的 在家里看电视的时候,我也会把头发放到
前面,不可能让头发摩擦到沙发!
◎守则4:睡觉要把头发撩起来
如果你的头发长到一个程度,睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡,绝对不可以将头发
压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触,只要试过两天你醒来就会发现头发整个
都打结了,发质变得很干,这是让头发与枕头接触摩擦的后果啰!
◎守则5:连手都不能碰到 男友要搭我的肩膀,我也要把头发撩起来,才让他的手搭
上肩。这些听起来虽然都很变
态,而且我的朋友也觉得我的行为变态,可是我就是用这样变态的手段来保护我的头发!
◎守则6:尽量不绑马尾 我在家的时候也不太绑马尾,因为绑马尾会让前额的头发掉
得厉害,戴发箍也是可能让
你前额的头发掉得厉害的另一个祸首!
◎守则7:自然垂下摆两边 我在家一定将头发放下来,平均地分成两边,将它们垂放
在胸前。只有这样平均垂放,
才不让头发偏重任何一边,只要一边的头发较重,那里的头发就可能容易掉! 水水润润的
护发诀窍 老实说,大王我真是非常少上发廊去护发。除非真的是在非常无聊的情形下
才会到美容
院护发,或是陪着朋友去弄造型,在一旁没事干,才会请美容院的人替我护一下头发,除此
之外,我情愿自己在家 DIY。
一般美容院在洗头时会把你的头发整个卷起来,也没特别梳就直接帮你洗,洗完之后打
结成一团,然后又用毛巾把整个头包起来,放下来后就直接开始梳、开始吹。要知道,你的
头发在它被卷起来的过程中已经受到伤害了,这时候若再加上梳头,就会掉下比平常更多倍
的头发呢!
美容大王教战守则──润发时不可不知的事
◎润发必知1: 润发顾名思义那就是用来滋润发丝,所以不需要
把它放在头皮上。
◎润发必知2: 大约是耳朵高度以下的头发才需要用到润丝精,也就是头顶到耳朵的
那一段是不需要用
的。你的发尾才最需要润丝精的滋润,全头用保证你的头发会沉重好几斤!
◎润发必知3: 润丝不像洗头必须用指腹搓,而是用手指梳顺头发后握成一把,等头
发都顺了就可以冲
掉了。
你有几把梳子?梳头魔法养成术(图)
梳头发也很重要很重要,它也是一门大学问,所有美女必修。
我认识一个发型师,他告诉我,梳头发的次数一定要超过你的年纪,如果你十几岁就梳
十几下,年纪愈大,按摩头皮次数也需要愈多。我
自己每天一定至少要梳超过四十下,
而且每一个部位都要梳到!
我这美容大王有非常多把梳子分别用在不同用途。大家不妨也瞧一瞧啰!一般我会在头
发仍是湿的时候先用宽齿扁梳梳头。宽齿扁梳我倒是没有什么特别品牌的偏好,一般店里买
到的宽齿梳就非常好用。
美容大王教战守则──洗头后梳发正确步骤
◎步骤1: 用宽齿扁梳先将湿发分成三部分,左边、右边、后方,一次
处理一部分。
◎步骤2: 先用手梳穿过头发,握成小撮马尾,从发尾开始一
点一点梳开。
◎步骤3:
再从发尾慢慢梳上来,最后才梳到头皮。
◎步骤4: 步骤一到步骤三都做完后,就可以开始吹头发了。当头皮快吹干时,我通
常会用一把专
门按摩头皮的大梳子来梳头皮,但是不见得需要让梳子从头皮整个梳到发尾,梳到头发仍湿
的部位就停下来。这种梳子可以活络头皮,让人感到舒服。我现在用的是 Janeke 这个牌子
的,梳子的每一根发齿末端都是圆型,是针对按摩头皮设计的。
◎步骤5: 梳完头皮后,大王我会再用一把专门梳头发的大梳子,开始梳发丝。记
住,一定要从发
尾开始梳,确定发尾每一个不顺打结的地方都被你打开来了,才可以整头开始梳。梳头发千
万不能硬扯,梳不开的地方可以用手去抓着打结上方的部位,慢慢用梳子将打结处轻轻梳分
开来。
除了宽齿梳和按摩头皮用的大梳子,我还常用一种尖尾梳。头发要分线,或是绑完马尾
之后想要将散落的头发看起来贴紧一点,我就会沾点水,然后用尖尾梳梳平。平常还会随身
带一把防静电梳,是意大利 Janeke 这个牌子,冬天时、坐飞机时或是到了天气干燥的地方,
最容易产生静电了,因此一把防静电梳是绝对不能少的!
另外有一种鬃毛梳的防静电效果也不错,可是我比较不推荐。鬃毛梳梳起来的感觉只能
梳到头发的表层,而且梳完之后你的头发会神奇的变成一片,不是根根分明。鬃毛梳虽然可
以防静电,但对于长直发的人来说,真的是不太好用!
聪明搞定秀发──吹风机使用秘招
别怀疑,本大王的吹风机跟梳子一样也很多。
对于大家都说头发不太需要去吹干这档子事,我有话要说。我觉得头发不去吹干这方法
其实不太好,因为如果常让头发自然干,久而久之发质会变得又扁又塌。刚开始你会感到头
发非常柔顺,你以为这样就是发质很好,可是几次试下来,我发现头发不但变得很细,甚至
还细过你的毛细孔,这样子会让你的头发变得脆弱无比,一梳就掉,所以这个方法显然是错
误的。所以如果你是担心头发吹干会伤害到发尾,那至少也一定要把头皮给吹干的!
我这美容大王则是坚持洗完头之后,一定要把整个头发吹到全干! 我有几种专门吹头
发的吹风机,一种是恒温吹风机,它会维持一定温度,不会烫到我宝
贝的头皮。若是持续吹某一区块导致那部份的头发温度过烫,这个吹风机就会亮红灯,我就
知道要赶快移开,这是我最喜欢的一只吹风机,因为它很替主人想。
另外我还有一把拥有神奇魔力的吹风机。这种吹风机上面有个卷梳,下面则是出风口,
一边梳一边吹头发,头发就会变得很直很亮且不会毛毛的。虽然这种吹风机会相当程度地伤
害你的秀发,但它还是很好用,因为它会让你的头发看起来闪闪亮亮的,有了这种吹风机,
离子烫的人也不需要去给人家吹直,这也是我造型时最爱的一把吹风机了!
(BOX)美容大王经验谈 有时做造型难免要盘头发,因为要扭曲头发,所以也会伤害
发质,通常我都是真的好几
天没洗头了,头发没那么柔顺好看,才会将头发盘起来。
美女必学──发型适合你,天天好心情
我周遭的朋友好多次进了美容院,却是心情十分不爽地出来,Why?花了钱应该是要变
美,变美应该要心情好到不行才对呀!?原来是因为她们要追求的是梅格莱恩或薇诺娜瑞德
的发型,对造型师来说这根本是不可能的任务啊!
薇诺娜瑞德常留的是那种非常贴的短发,很可爱又有个性,但是以东方人的发质来说不
太可能做得到啊,如果是有自然卷的东方人,剪那么短会使头发膨起来,就算是发质很好的
直发,剪短后也会立起来,不管如何都很难贴在你的头皮上,除非你抹很多很多造型液。
而梅格莱恩的头发,是老外那种软绵绵的质地,剪好以后随时一抓,就会成一道波浪形状,
可是东方人根本不是那种发质,不可能随手一抓出现一道美丽的波浪的!
所以进美容院之后,一定要跟美容师好好沟通。我的建议是,先找一张你想要发型照片,
问美容师能不能做到,如果美容师跟你说很难,或是成功率很低,那你最好当天洗个头就走
出来,不要硬做下去!
(BOX)美容大王经验谈 刚出道当新人时,要做什么造型都不是自己可以决定,但是当
我终于可以自己决定造型
时,我就坚持不抹胶、不刮发、不烫发、不染发、不上卷子(这些都是十分伤发质的行为)。
如果要让头发服贴,就是只能喷水。如果当天有很重要的派对或是颁奖典礼,需要固定发型,
我最多只接受护发素,就是平常你去美容院他会帮你弄得那种护发素,黏黏的,可是那也只
有在大型颁奖典礼或是对我来说很重要的派对场合才可以这么做。
美女必看──其它 hair care 备忘录
◎备忘1:头发保湿
在头发微湿状态时,我会搽毛鳞片液,里头含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是没有特别
推荐的,我目前使用的叫做丽得康(REDKEN)整发液,在一般美容材料行都买得到。只要
两、三滴抹在发尾上,就可以让头发柔顺好吹理啰!
◎备忘2:头发随时随地防晒 我出门的时候,绝对不可能让我的头发曝晒在太阳下,
双手一定随时撑着洋伞!如果你
是喜欢游泳、喜欢去海边玩、喜欢晒太阳的人,本大王建议你最好选择不需要柔顺闪亮的发
型,染个颜色、剪个层次或是烫一下,因为柔顺长发是禁不起阳光曝晒的!
我出门还会戴铁面人遮阳帽,但就算是戴着我都还是撑着伞。拍戏的时候,也一直等到
正式拍的那一刻,才把洋伞移走。
◎备忘3:分叉一定要剪 有人说分叉不能剪,说是剪一根会长三根,就像拔白头发一
样。可是我觉得分叉一定要
剪的,而且有一根剪一根,否则分叉就一直在那里。将分叉头发剪得差不多了,再去好好地
保养自己的头发,发质就会变好啰!
◎备忘4:吃天然的头发保养品 吃海带、芝麻会让发质变好。我从高中开始就下定决
心要让发质变好,所以每天都吃海
带。只要把头发的底子打好,接下来就算对它做一点点伤害,发质也不会轻易变糟或变脆弱。
除了海带,听说黑芝麻也不错。本大王如果去甜品店,或是谁在煮汤圆之类的,我就会
特别选择芝麻的口味来吃。
◎备忘5:尽量不染发 染发真的很伤发质,就算是传说中的护发染我也尝试过,但也
还是伤发质。听说现在最
流行的是植物染,可是那种染法也会让头发变得很干燥。 但如果你是自然卷必须离子烫,
又想让头发看起来发质好,教你个妙方:烫离子烫后再
将头发染黑!一般拍洗发精广告的 model 其实都有把头发染黑,选深蓝色或深紫色染料,
头发看起来就很亮很黑。
◎ 备忘6:和慕斯、定型液说掰掰
像慕斯、定型液这些造型品我真是很久很久不用了!因为这些造型品都含有酒精成分,
每天使用,会使你的头发掉得和断得更厉害的!
◎备忘7:这样绑头发就不容易掉发 留长头发的人最方便的就是绑马尾。最近最流行
的绑马尾的方法是:把发顶乱乱地、松
松地抓起来绑,之后再用尖尾梳或手将发顶弄得看起来像是一撮撮的,颇有欧美风格,也比
较不伤发质。
但绑马尾时前面的头发难免会被拉紧,很容易掉,我想到一个办法,就是把前面的头发
稍微修短一些,有一点层次,绑马尾时前面的头发就绑不到了。但剪完层次头发一定会看起
来毛毛的,你最好找一位老练的师父,他不一定要剪出最时髦新潮的发型,但他的剪发技巧
一定要很高超!
另外用什么来绑头发也是大学问。例如,四方柱状的橡皮筋对你的头发非常非常伤,将
它拆下来时还会紧紧地咬住你的头发,让头发断裂,所以千万不能用。
还有一种橡皮筋是扁的、亮面的,那种就非常好用,可以用来绑小撮小撮的头发,就是
我们常在屈臣氏看到的那一种。但如果你是要绑整束马尾,还是得用圆柱型的松紧带。反正
记住,绑头发就是要用圆柱型的,不能用四方柱型的哟!
◎备忘8:如何让头发长得快 希望头发长得快一点,或是有某一个区域的头发被你扯
断了很多,市面有产品可以使你
的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』,用它来搽头皮,头发会长得快
又浓密。另外,想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精,像是在美容药妆店里卖
的海藻生姜洗发精,它会让头发长得很快,可是头发也会因此变干,用完后要记得加强润发。
而如果你有头皮过敏或是头皮屑的问题,除了用坊间卖的相关产品,本大王还是建议你
去找医生,寻求专业医疗的帮助才能彻底解决问题的!
第三章:超自信美颜完全养成!
一分耕耘,一分收获(图)
不管你的天生长相或是外表条件有多糟,其实只要靠保养,很多底子都可以重新改变,
譬如皮肤黑的人经过一段时间保养就可以变成皮肤白的,像大王我本来是皮肤满黑底的人,
可是我非常努力让自己变得跟卫生纸一样白,结果,我现在真的白得像卫生纸啰!另外我曾
经失手将睫毛全部剃光过,所以有一阵子的我是完全没有睫毛的,但是我就是有办法凭着努
力让它全部重新长出来!我要再次提醒大家,世上没有丑女,只要努力耕耘,就会有美好的
收获!
既然再丑的女生都能靠保养变成美女,那要从几岁开始保养最恰当?本大王觉得,你什
么时候开始使用化妆品,就从那时候开始美容保养就对了!
一般的青春女学生,平日根本不化妆,如果没有特别破坏自己的皮肤,何苦还要在脸上
涂一些有的没的,就只要好好专心注重清洁就可以,不需用什么特别的保养品,有什么保养
品会比青春更棒呢?
像我姊姊是从来不化妆的,她就只要注意好好地清洁,另外只要针对当时皮肤有什么状
况,像是忽然长出了痘痘,或是需要去角质时再去作处理就好了。
美容大王教战守则──去角质让肌肤光采明亮 去角质是我很早就知道的美容方法,我
认为不论是男生女生都要去角质。厚厚的角质堆
在脸上,脏东西出不来,保养品也进不去,肌肤看起来当然就没有光采啰!
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