高血压的茶疗和菜疗

高血压的茶疗和菜疗高血压的茶疗和菜疗： 高血压的茶疗和菜疗： ⒈菊花茶：应为甘菊，尤其以大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮，每日3次。 ⒉山楂茶：每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。 ⒊荷叶茶：取鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮。 ⒋荠菜：荠菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。 ⒌菠菜：可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油拌食，1日2次，日食250～300克，每10日为一疗程。可以连续食用。 另外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等等。...