吃水果当心吃出病

吃水果当心吃出病 吃水果当心吃出病 秋季果园游已成为现代都市人的一种时尚休闲方式。一些景点为了吸引游客，常推出“水果品尝”项目，游客只要买门票进入果园，就可以随意品尝瓜果，有些还让游客自己采摘食用，使人们在饱览美景时还能一饱口福。由于只限于园内食用，一些游客出于沾便宜的心理，常常因为贪食而出现机体不适，有些还会诱发某些疾病。 引起“水果病”的水果主要有以下几种： （1）柑橘：鲜柑橘能健脾和胃、温肺止咳，但橘性温，多食易“上火”，可引起目赤、牙痛及痔疮，空腹食用还会导致胃肠病，甚至引起胃结石。 （2）梨：梨具有止咳、化痰、清燥之功效，但它属于寒性水果，过量食用会对胃功能造成损害而引发机体不适或病变，患有糖尿病、脾胃虚寒、腹泻、寒痰咳嗽、消化不良应忌食，外伤、小儿痘疹及血虚者不可多食。 （3）柿子：柿子能清热止渴、化痰润肺、止血降压，但柿肉含有大量单宁、柿胶酚，具有较强的收敛性，空腹食用会立即引起腹痛或不舒服。过量食用会在胃内形成“柿石”，出现呕吐、腹痛等症状，如不能及时排除，就会导致胃溃疡、糜烂、穿孔等。外感风寒、咳嗽、体弱多病、产后及经期妇女，应禁食。 （4）枣子：枣子具有益气补血之功效，但鲜枣不宜多食，否则易生痰，损脾助湿热，且易损齿。 （5）苹果：苹果能生津止渴、开胃健脾、止泻润肺、解暑醒酒，对心血管具有保护作用，但苹果中含糖分和钾盐较多，过量食用不利于心、肾，患有糖尿病和心、肾功能不佳者宜少食。