西红柿炒鸡蛋

·我是孔瑶，谢谢你查看我为你亲自做的每道菜肴，希望你能学会并做给你所爱的人去品尝。 ·我是孔瑶， 请输入关键词 搜 索 Top Emba Medicaid com Aarpmedicare H 西红柿炒鸡蛋 点击率： 评论： 来源：80后男人的厨房 作者：孔瑶 上传时间：2009.05.21 页码，1/7西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴之家--实用家常菜，一网打尽。80后男人孔... 2011-3-19file://F:\网络\苍蝇美食\实用家常菜\西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴... 2 2 2 2 2 2 2 预防春困 午餐来一杯酸梅汤 初春乍暖还寒，季节在交替过程中，人的身体需要一段时间才能适应过来，而就在冬春交接这 段时间里，我们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的“春困”。 尤其是有心脑血管方面疾病的人群，由于血管情况不佳，血液循环不良，大脑缺血、缺氧比较 严重，春困的反应也就大而且持续时间长。 温馨提示：如果最近您也遇到类似情况，不妨多喝点酸梅汤。 酸梅汤的保健功效——解春困促消化解疲劳 从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。 首先，酸梅中特殊的枸橼酸，它能有效抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸 含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到 很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。 其次，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避 免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。每天午餐来一杯酸梅汤，不但有助于促进消化，还 能防止下午工作时犯困。 春天人容易肝火旺，此时就更应该多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝 脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。 有的人可能会误以为吃多了酸梅，会产生过多的胃酸，导致胃痛。实际上酸梅是属于碱性食 物，它的功用可不只是让人解解馋、当零嘴。 酸梅汤、酸梅晶超市里都能买得到。如果有时间，还可以根据自己的口味，在家自制不同风味 的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健 脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑、生津止咳。 原料：西红柿两个，鸡蛋3个。 页码，2/7西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴之家--实用家常菜，一网打尽。80后男人孔... 2011-3-19file://F:\网络下载\苍蝇美食\实用家常菜\西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴... 2 2 2 3 步骤1：将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。用沸水烫西红柿是一个小窍门， 时间几秒钟就可以了，西红柿皮就可以很轻松的被撕下来了。 页码，3/7西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴之家--实用家常菜，一网打尽。80后男人孔... 2011-3-19file://F:\网络下载\苍蝇美食\实用家常菜\西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴... 步骤2：将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中 炒熟盛出待用。 页码，4/7西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴之家--实用家常菜，一网打尽。80后男人孔... 2011-3-19file://F:\网络下载\苍蝇美食\实用家常菜\西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴... 步骤4：将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒。 页码，5/7西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴之家--实用家常菜，一网打尽。80后男人孔... 2011-3-19file://F:\网络下载\苍蝇美食\实用家常菜\西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴... 步骤5：翻炒几下出锅即成，可以稍微加点葱花配配色。 页码，6/7西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴之家--实用家常菜，一网打尽。80后男人孔... 2011-3-19file://F:\网络下载\苍蝇美食\实用家常菜\西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴... 上一篇：木耳鸡汤 下一篇：牛奶玉米汤 网站设计及所有菜肴制作者80后男人孔瑶谢谢你的阅读并希望你学会此道家常菜肴 ·网友点评: 关于孔瑶 - 通栏投放 - 免责声明 - 友情链接 - 联系孔瑶 - 苏ICP备09021000号 访 页码，7/7西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴之家--实用家常菜，一网打尽。80后男人孔... 2011-3-19file://F:\网络下载\苍蝇美食\实用家常菜\西红柿炒鸡蛋 - haozuo123菜肴...