健脾保肝的学位

null按摩：找穴位技巧按摩：找穴位技巧1 找反应1 找反应身体有异常，穴位上便会有各种反应，为： 压痛：用手一按，会有痛感； 硬结：用手指触摸，有硬结； 感觉敏感：稍微一刺激，皮肤便会刺痒； 色素沉淀：出现黑痣、斑； 温度变化：和周围皮肤有温度差，比如发凉或者发烫。2 记分寸 2 记分寸 一寸：一大拇指宽 二寸：食指和中指间宽 三寸：四指宽 注意：1刺激穴道时要在呼气。 2治疗前请勿吸烟。 3有慢性病或者长期营养不良的人往往身体虚弱，这时要予以轻刺激，称为补法，即补充能量，使器官恢复到正常水平；当某些患者神经亢奋、疼痛较强时，要予以重压，称为泻法，即抑制过高能量的刺激法nullnullnullnull脾 穴脾 穴运行从脚到胸，主管血液循环隐白穴隐白穴隐，隐秘、隐藏也。白，肺之色也，气也。该穴名意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体经脉。本穴有地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血为脾经体内经脉外传之气，因气为蒸发外出，有不被人所觉察之态，如隐秘之象，故名。 是脾经的第一个穴位 最主要的功能 止血，还有一个功效通鼻窍，治疗慢性鼻炎 这个穴位很小，不好找，通常用指甲掐一掐才能掐到它，用指节间点它，后找一个细点的按摩棒点按，都很有效果null取穴方法：       隐白穴位于人体的足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。大都穴大都穴补钙的要穴，促进钙的吸收 治疗肌肉萎缩，骨质疏松。 有颈椎病的人点按此穴，再在这个穴的旁边找个最痛的地方去揉，就能起到珠联璧合的作用。 null 取穴方法：       大都穴位于人体的足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。 太白穴太白穴是脾的原穴，补脾健脾效果最强。 按此穴有个方法，就是用大拇指的内侧多它 取穴方法： 　　太白穴位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处（当第一跖骨小头后下方凹陷处）。null公孙穴公孙穴功能强大，既可以调动脾脏脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个输送点，一个枢纽，又可以帮助调节气血淤滞造成的各种症状。综合起来就是通气 活血解淤 抑制胃酸 增加小肠蠕动，增强消化能力取穴方法：       公孙穴位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。 nullnull商丘穴位置：内踝前下方凹陷中 方法是 向下按0.2-0.3寸，按压5秒 压有酸感 休息5秒 再按压 一共20次 功效：对应租地反射区中的下身反射区，因此可以治疗各种炎症。医理：炎症是由于细菌感染引起的，脾是管运血的，它把新鲜的血液运送到病灶上，脏东西被清除后，炎症自然就消除了。 取穴方法：        商丘穴位于人体的足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。 nullnull位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，靠近腿骨后缘地方 方法：向下按0.5-1寸，按压5秒 压有酸感 休息5秒 再按压 一共20次 功效：肝 肾 脾 三经交汇处 有补脾胃 帮助消化 通经络 调和气血作用 是气血两补要穴. 三阴交是妇科 内科 劳杂科之要穴，有振静 退热作用 有病时按此穴会很痛，每天多按此穴，活血止痛。 三阴交   取穴方法： 　　三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中）。 null漏谷穴漏谷穴“漏谷”是谷子漏下来的意思，意味吃下的东西没有得到很好的消化，营养没吸收，又排出来了，又叫“完谷不化”，消化不良。 可治疗前列腺 取穴方法：       漏谷穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。 null地机穴地机穴“地机”是大地充满生机的意思，按此穴能增强肠胃运化功能。 对胰腺很有帮助 取穴方法： 　　地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸 null阴陵泉穴阴陵泉穴去湿的要穴，人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症。 脾是生痰之源，是管湿气的，湿气运化不出来，就会变成痰饮，要从根本上解决生痰问题就要健脾，每天坚持多揉阴陵泉穴。取穴方法： 　　阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。" null血海穴（调血）血海穴（调血）又称“百虫穴” 意思就是有一百个虫子在那里扎窝，它是专门治疗痒痒的穴。 调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把瘀滞的穴疏散开，其作用相当于足三里 取穴方法 　　血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处（从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方）。简易取穴法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。+ nullnull 足三里 脚弯曲，先找到膝关节外侧的凹陷处，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指(自己的手指)，胫骨前脊外侧旁开一指，这个交叉点就是足三里。用大拇指或者是中指顺时针按摩，每一次按摩100下，要是感觉到酸胀这就是最好的了。 null内关穴位在手腕横纹向上小二寸处的两胫之间，外关穴位则在与内关相对应的手臂背侧。以拇、食二指按在另一手臂的内关和外关穴，正反各旋揉36次。按摩内外关穴位，可以健脾止呕并有强心作用。 内关穴null脾俞穴 位置：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸 方法 向下浅按0.3-0.5寸 按压5分钟 压有酸感 休息5秒再按 一共20次 功效 舒通脾脏之气 调养身体虚弱食欲不振 消化类毛病 有防痰 防泄 可卫 能摄 能壮等作用 用以未病预防 及复元调养. 大家摸下颈后最突出的椎骨 那就是第七颈椎 那我们继续向下摸一个个来 直到摸到11为止null上脘穴位置：脐中上5寸 方法：向下按0.8-1.2寸，按压5秒 压有酸感 休息5秒 再按压 一共20次 功效 强壮脾胃消化 取穴方法：        上脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。 nullnull下脘穴 位置 脐中上2寸 腹中线上 仰卧取穴 方法 向下按0.8-1.2寸，按压5秒 压有酸感 休息5秒 再按压 一共20次 功效 健脾和胃 降逆止呕 调节脾胃功能 为胃的下口 小肠的上口 水谷由此而入 治疗胃肠疾病取穴方法：       下脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。nullnull中脘穴位置 脐中上4寸 方法 向下按1.2-1.7寸，按压5秒 压有酸感 休息5秒 再按压 一共20次 功效 强化胃肠消化 主泻六腑之热气及消炎取穴方法： 　　中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。)nullnull京门穴位置： 手臂上举 在身体侧边肋骨最下方 即是本穴 方法 ：向下按0.5寸，按压5秒 压有酸感 休息5秒 再按压 一共20次 功效 增强脾肾元气 促进腰部 腹部间与背腹间气之流畅肝 穴肝 穴肝藏血大敦穴大敦穴也叫井木穴 井是源头的意思 治疗疝气的特效穴位 疏肝理气效果最强 艾灸效果最好从太冲穴揉到行间穴从太冲穴揉到行间穴行间穴行间穴散心火的，是肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿痛，面热鼻血等 眼睛胀痛按此穴尤为有效 生殖器的热证 太冲穴太冲穴保肝将军，是肝经的源穴，是发源，原动力的意思。肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质 治疗失眠的最佳穴位 也是治疗各种肝病的重要穴位 最适合那些爱生闷气，忧郁难解的人。 中封穴中封穴中指“中焦”，封指“存藏”，存藏人体精血，使其不易轻易耗伤。中封，为肝精的金穴，金能克木，能抑制肝火过旺 金有肃降之性，利小便肾 穴肾 穴富溜穴富溜穴让停留的水重新流动起来，当体内有淤血时，尿液，汗液，痰液等脏东西就会停留下来 是调节肾经的杠杆 身体凡是有肿的地方都与复溜穴有关 补肾滋阴，利水消肿，改善整个肾功能 治疗自汗，盗汗 复溜穴与肺经的尺泽穴配合补肾效果最好筑宾穴 太冲穴筑宾穴 太冲穴筑宾穴 太冲穴是祛毒的要穴 损伤肝的时候用太冲穴解毒，损伤肾的时候要用筑宾穴解毒。 人体毒素过多的时候影响神经，抑郁症等常按筑宾穴 取穴方法：      筑宾穴位于人体的小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。 取穴方法： 　　太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处（第一、二趾跖骨连接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。 null筑宾穴 null太冲穴 位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处（第一、二趾跖骨连接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。null阴谷穴阴谷穴是治疗颈椎病的要穴nullnull