记忆力训练

1 提高记忆力的唯一方法是进行记忆力训练 如果说我们以前所接触的那些记忆方法往往是拿过来就能用的话， 那么，记忆系统真正不同之处在于，他们的记忆方法需要经过训练才能有效使用。 如果说其它的方法强调的是灵活运用，那么记忆系统强调的则是训练之后再去应用。 训练，是记忆系统的核心。 只有经过有效训练之后，记忆力才可能产生质的飞跃；如果不经过训练，再好的记忆方法都派不上什么用场。 事实上，许多真正有惊人效果的事情，都是经过系统训练的结果。 我们要成为打字高手，需要训练；我们要提高钢琴演奏水平，需要训练；我们要成为职业运动员，需要训练；我们要成为出色的作家，需要训练；我们要提高英语会话水平，需要训练；我们要提高记忆力，同样也需要训练。 训练还是不训练，这是一个很重要的问题。 大多数人的记忆力无法提高，原因在于他们没有经过记忆力训练； 世界记忆大师的记忆力如此惊人，原因在于他们经过了系统的训练。 大多数人以前了解过非常多的记忆方法，但却很少有人了解过记忆训练方法，这是人们记忆力无法真正提高的唯一原因。 最重要的关于记忆的观念： 这个世界上任何能马上使用的记忆方法，都不可能提高我们的记忆力。 只有经过有效的训练，我们的记忆力才可能得到真正提高！ 我们的记忆力为什么一直没有提高？这是因为我们一直在找的只是记忆方法，而不是记忆力训练方法。 记忆方法只能帮助我们有某些时候更好地记忆，而对真正提高我们的记忆力却作用不大。 只有系统的记忆力训练方法，才能真正帮助我们提高记忆力！ 记忆力训练的目的就是要帮助自己熟练掌握记忆方法系统，使自己在进行任何记忆的时候都能熟练自如地把这些记忆方法运用出来。 记忆力训练就像我们学游泳，我们掌握了游泳的理论方法，知道游泳的正确动作是怎样的，但这时却仍然无法真正去游泳，因为我们的身体肌肉还没有熟练掌握这套游泳动作。 只有通过一段时间的训练，身体的肌肉已经对这套游泳动作运用自如了，才算是真正学会了游泳。一进入水中，我们身体的肌肉就会自动运用出游泳的动作，我们才可以真正畅快地游起来。 记忆方法系统就相当于游泳的理论方法，知道了记忆方法，但如果没有经过训练，我们的大脑肌肉并没有掌握这套记忆动作，当面对记忆材料的时候，大脑仍然无法自如地用这套记忆动作来进行记忆，就会习惯性地回到原来的死记硬背方式中。 只有经过一段时间的训练，让我们的大脑肌肉完全熟悉并掌握了这套记忆动作，当面对记忆材料的时候，大脑才会条件反射般地自然用出这套记忆动作。 因此，记忆力训练的真正目的就在于帮助我们的大脑熟练掌握正确的记忆动作，让我们能够习惯性地在任何情况下都使用正确的记忆方法。 如果我们的记忆习惯得不到改变，当我们遇到需要记的东西时，还是条件反射般地用死记硬背的方式来记忆，那么，我们的记忆力就永远得不到提高。 记忆力训练系统的作用，就是要帮助我们养成运用正确记忆方法的习惯，帮助我们的大脑肌肉养成运用正确记忆动作的习惯。 这样，当我们遇到需要记忆的东西时，就会自然而然地用出这些正确的记忆方法，我们就可以轻松地记住任何想记的东西。 这时，我们的记忆力也就得到了真正的提高！ 当我们的大脑肌肉越熟练地掌握这套记忆动作，我们的记忆力就提高得越快，我们就会越来越能感到记忆力飞跃所带来的快乐。 写在记忆力训练之前的几点忠告 2007-02-15　17:37:12 谈起快速记忆力的历史,方法和运用等,可以有很多深入的话题. 细节的问题我们会通过后面一系列的文章慢慢展开. 先探讨一个问题:如果你已经有一把刀了,而且你用而且必须用这把刀来劈材,这把刀要不要磨得锋利些? 也许你的回答毫不犹豫: 要!!! 当然要.记忆力就是你与生具来的一把刀,一个开发大脑潜能的武器, 但每个人的刀锋利程度大不相同.有的人可以两天记忆3000个英文单词,而大多数的人学习了十年也许只有这个水平. 有的人可以用一个多小时记忆完整个元素周期,包括原子量后面几个小数点.可99.99%的人到现在还无法背诵出来这个. 有的人可以记忆π值几万位,我相信99.99%的人记忆的位数不超过20位. 有的人可以32秒记忆一副扑克牌的完整顺序,可99.99%的人背诵十几张牌头就晕了. 更简单的,有多少人可以背诵三十六计?有多少人可以背诵太阳系九大行星,按照次序?少之又少. 是什么造成这么大的差别?是天生的头脑和记忆能力差异吗? 99.99%不是!是因为记忆方法,记忆力训练和记忆信心的差别! 掌握快速记忆的基本方法,并勤于实践,一定可的刀越来越锋利 结论之一: 训练是提高记忆力的关键而不是记忆力的方法! (九阴真经只有一种,个人功力各有不同,因为操练的原因.读课本大家相同,考试结果不同,是因为训练效果差别的原因!) 既然大家都知道刀还是锋利的好,可是刀要磨快,需不需要时间和付出代价?当然要. 所以学习任何技能和知识都是需要成本的.要做评估到底值不值得. 用另外一个比方,你想不想学开车? 如果你现在步行或者坐公车也可以满足你交通和生活的要求. 可能没有必要马上考虑学习开车.可以把时间花在其它更重要的事情上. 可是反过来,如果你现在不会开车,你可能丢掉饭碗,以为你要成为公司的新司机或者会开车可以大大提高你工作的效率和潜能. (比如有些岗位要求最好会开车,就像招聘管理市场人才,总是加那么一条mba优先考虑) 结论之二: 训练记忆力也需要考虑投入成本.要评估是不要,是要还是一定要! 如果你下定决心,一定要.就要集中时间训练.在最短的时间内采取最大量的行动.这是训练任何技能最最有效的方法. 学习了开车如果只会转方向盘,车子不会动.如果只会才油门,只有撞树了.还不如走的快和稳当. 一定要足够的熟练才有效果.不用贪多.哪怕只要非常熟练和练习出水平,任何一个主要的技巧都可以让你的记忆力提高很多拉. 趁热打铁才能有效果,学习新的技能需要过程,不要轻易放弃. 多米尼克在数字的语言中曾经说过,练习记忆力的收获绝对不只是提高了记忆力,还会提高注意力,观察能力,联想能力等等.练习过一段时间,有些收获的人都会有些感受. 结论之三: 熟能生巧,在最短的时间内采取最大量的行动! 在好的刀枪不用也只是摆设,光说不练是虚的,光练不用是锈的. 记忆力是人天生的本能,没有人会忘记早上吃的什么饭,中午见的什么人.有人做过统计,人一天接受的记忆住的信息不下于几千条. 这些都是在不知不觉中完成了.但为什么就记不住几个蹩脚的英文单词?几句抽象的文章?或者几个公式呢? 是记忆方法和训练的问题.传统的左脑死记硬背的时代已经过去,只有更多的使用右脑,才能质变来提高学习效率. 结论之四: 练了就用,学以致用,坚持每天应用才是关键. 中国有句成语叫做触类旁通.日本的右脑开发权威儿玉光雄讲桌球理论.是说训练一种技能,会刺激其它的领域, 从而使大脑的整体能力得到有效的提高. 8次世界记忆冠军多米尼克以自己亲身的经历说法:从一个普通人经过短短三五年的训练后,被成为世界上最有力量的大脑. (the most powerful brain).他讲到记忆力的其它意义时说: 更集中的注意力. 更长效的记忆 更清晰的思维 更强的自信心 更细致的观察力. 这一切都是在训练记忆力的过程中不自觉的提高的. 结论之五: 学习和训练记忆力不只是提高记忆的目的更是全面提高自我能力的最重要手段之一. 数 字 记 忆 配 对 表 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 蛋 瞄瞄 咪咪 伞 屎 我 枪 棋 啪 酒 00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 眼睛 北京 铃儿 梁山 冻死 鹦鹉 动怒 杀手 奥运会 啤酒 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 是 筷子 婴儿 刀 医生 月亮 一路 石器 金元宝 白酒 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 耳朵 二姨 双胞胎 梁山 一天 二胡 自行车 耳机 耳光 结婚照 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 三菱 山药 三儿子 闪闪 山寺 香烟 山路 药草 妇女 胃药 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 司令 司仪 丝袜 四川 狮子 师傅 石榴 司机 长江 天安门 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 武林 劳动 泰山 乌纱 青年 呜呜 物流 武器 舞伴 呼救 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 及格 儿童 牛儿 硫酸 律师 老虎 乐乐 漏气 路霸 遛狗 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 吃蛋 党员 妻儿 孔子 骑士 欺负 气流 桥 吃吧 气球 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 百灵 军人 父子 爬山 巴士 芭蕾舞 八路 妈妈 爸爸 罚酒 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 酒瓶 就义 脚丫 旧伞 高中 春天 酒楼 香港 酒吧 舅舅 网上收集一些数字表的桩子 数字 编码 备选 1 鱼 2 鹅 3 伞 山 4 蛇 5 虎 6 牛 鹿 7 鸡 8 马 9 酒 球 10 棒球 11 筷子 12 婴儿 13 医生 14 钥匙 15 鹦鹉 尼姑 16 杨柳 衣钮 17 荔枝 玉玺 18 篱笆 19 泥鳅 月球 20 耳环 21 鳄鱼 22 鸳鸯 23 和尚 24 盒子 25 二胡 26 河流 27 耳机 28 荷花 河马、恶霸 29 阿胶 鹅脚 30 森林 山洞 31 鲨鱼 32 仙鹤 33 仙丹 34 绅士 松鼠、松树 35 珊瑚 36 香炉 山路、山鹿 37 相机 山鸡 38 沙发 39 香蕉 40 司令 41 雪梨 睡衣 42 死鹅 雪耳 43 雪山 水仙 44 狮子 石狮、柿子 45 水母 水壶、松鼠 46 石榴 47 司机 树枝 48 雪花 丝瓜、石板 49 雪球 水饺 50 五环 51 狐狸 52 猪耳 木耳、孤儿 53 牡丹 乌纱 54 护士 巫师 55 木屋 古墓 56 蜗牛 57 母鸡 乌鸡、火机 58 苦瓜 木瓜、尾巴 59 五角星 60 榴莲 61 轮椅 老鹰、鲈鱼 62 驴儿 牛耳 63 留声机 64 老鼠 螺丝、律师 65 锣鼓 66 绿豆 67 流星 绿旗 68 喇叭 萝卜 69 鹿角 牛角 70 麒麟 冰淇淋 71 蜥蜴 金鱼 72 企鹅 73 鸡蛋 74 鸡翅 骑士、橙子 75 蜘蛛 积木 76 犀牛 77 七喜 猩猩 78 西瓜 青蛙 79 气球 80 百灵鸟 花环 81 蚂蚁 白蚁 82 白鸽 百合花 83 花生 84 巴士 85 白兔 白虎、蝙蝠 86 菠萝 八路军 87 白纸 白棋、麻雀 88 斑马 白马、白板 89 芭蕉 斑鸠 90 精灵 91 球衣 92 球儿 93 救生圈 94 教师 95 救护车 酒壶 96 酒楼 97 酒席 98 酒吧 99 胶卷 00 望远镜 0 铃铛 01 树 剑 02 鸭子 03 耳朵 弹簧 04 红旗 05 钩子 手套 06 勺子 蝌蚪、烟斗 07 拐杖 镰刀 08 葫芦 09 球拍 C. coolboy数字记忆系统 数字 代码 感觉 00—— 羊肉串 香喷喷的，爱吃的 01—— 灵药 苦的，治疗的 02—— 唐老鸭 滑稽的 03—— 冻伤实验（剥落皮肉的胳膊）残忍的 04—— 军旗 令我兴奋的，激动的 05—— 钩子 （吊车上的） 大力士的，连接的，提拔的 06—— 冻肉 硬邦邦的，冰冷的 07—— 拳击套 暴力的，弹性的 08—— 葫芦娃 超人的，怀念童年的 09—— 灵柩 死亡的，承载的，灵魂的 10—— 台球 技巧的，撞击的， 11—— 双拐 残疾的，欺骗的 12—— 燕儿 活力的，春暖的 13—— 石井四郎 变态的魔鬼，愤怒的 14—— 钥匙 畅通的，开通的，拧碎的 15—— 月饼 团圆的，粘粘的枣泥馅 16—— 石榴 酸酸的，消食的，健胃的 17—— 玉玺 最高权利 ，盖章的，检验的 18—— 彩票 财富的，幸运的 19—— 药酒 长寿的，醉人的 20—— 大便（屙屎） 恶心的，侮辱的，臭的 21—— 鳄鱼 凶恶的，锋利的 22—— 手电筒（亮亮） 光明的，耀眼的 23—— 香烟 呛人的，自杀的，毒性的 24—— 僵尸 诈尸的，复活的，弹跳力好 25—— 糨糊 粘稠的，结合的，固定的 26—— 蛋糕（自定义） 甜蜜的，纪念意义的 27—— mp3（代替耳机） 喜欢的，快乐的 28—— 恶霸胡汉三 剥削压迫的坏蛋 29—— 洋酒XO 昂贵的，高度数的 30—— 骷髅（三个洞） 恐怖的，危险的，高钙的 31—— 一碗血（山妖的嗜好） 恐怖的，鲜红的， 32—— 山羊 温顺的，懦弱的，膻味的 33—— 金牌（闪闪） 荣耀的，虚荣心的 34—— 绅士（泰坦尼克男主人公） 不幸的，沉没的，潇洒的 35—— 珊瑚 琳琅满目的，海底不容易得到 36—— 奶粉（三鹿奶粉） 乳臭味道，小时的， 37—— 山鸡 禽流感，病毒的 38—— 胸罩（38妇女的） 和性有关的 39—— 内裤 （三角） 和性有关的 40—— 韭菜（自定义，常吃壮阳？）和性有关的 41—— 司仪 喜庆的 42—— 癞蛤蟆（自定义） 看了起鸡皮疙瘩，丑陋的 43—— 纸钱（发丧） 死亡的，忌讳的 44—— 死尸 死亡的 45—— 阴茎（私物） 和性有关的 46—— 燃烧的蜂窝煤（司炉） 炽热的，烫手的 47—— 方向盘（司机） 指导方向的 48—— 丝瓜（常吃痿阳？） 和性有关的 49—— 死狗 死亡的，狂犬病毒的 50—— 武士 仇视的，没出息的，爱自杀的 51—— 电流表（物理） 讨厌物理，讨厌的 52—— 扑克牌（幸运52） 喜欢的，记忆的，欺骗的 53—— 午餐肉 小时候最爱吃的 54—— 瓦斯 有毒的，难受的 55—— 腐乳（臭豆腐乳） 臭烘烘的，我不喜欢的 56—— 蜗牛 缓慢的，躁人的 57—— 大炮（武器） 硝烟，震耳，我是炮兵有感情 58—— 王八（吃了壮阳） 和性有关的 59—— 污垢（垃圾） 恶心的 60—— 尿（流动的液体） 恶心的，肮脏的 61—— 布娃娃 童年的 62—— 香肠 爱吃的，易胖的，脂肪的 63—— 硫酸 腐蚀性的，毁灭的 64—— 分餐盘（自定义） 在部队接触的餐具 65—— 尿壶 臊味的，不干净的，方便的 66—— 联体哨子（两个） 集合，命令 67—— 石井滤水器 过滤尿液，骚味，混蛋的发明 68—— 萝卜 通气，放屁 69—— 辣椒 辛辣的 70—— 冰淇淋 冷冷的，甜，爱吃的食物 71—— 擎天柱（《变形金刚》机器人）童年回忆，正义，超强的 72—— 企鹅 快乐的，qq聊天，手指累的 73—— 鸡蛋 营养的，易破裂，容易受伤 74—— （象）棋子 智慧的，第三者，不说话的 75—— 积木 玩具，童年的，不稳定的 76—— 气管子（气流） 喷气的，冲力的 77—— 玫瑰（七夕） 爱情的，浪漫的，扎手的 78—— 西瓜 甜的，凉的，沙瓤的，解渴的 79—— 气球 轻的，上飘的，自由的 80—— 巴士 要钱的，省力的，迅速的 81—— 少校肩章 （八一军事有关） 仰慕的，鲜艳的 82—— 麻将 赌博的，违法的，技巧，出千 83—— 花圈 死亡的，忌讳的，鸡皮疙瘩 84—— 拔丝苹果 甜的，粘的，亮晶晶的， 85—— 暖水壶（怕壶） 小时被开水烫过，怕壶，烫 86—— 弹丸（八路军事有关） 抱过68斤的弹丸，累重疲惫 87—— 步枪（bq） 打死的，瞄准的，战斗的 88—— 马扎 部队感觉，革屁股疼，无奈的 89—— 芭蕉扇 威力的，神气的，降温的 90—— 牛头马面（九泉） 冥界的，死亡的，可怕的 91—— 背包（就义和军事有关） 紧急的，迅速的，沉重的 92—— 乒乓球 我的爱好，喜欢的，摩擦的 93—— 救生圈 轻浮的，救命的 94—— 橘子 吃多了上火的，酸的 95—— 注射器（救护和医院有关） 病毒的，疼痛，吸血赔本的 96—— 九色鹿 太阳的女儿，善良的，珍贵的 97—— 紫荆花 自由的，回归的，芳香的 98—— 啤酒（酒花） 头晕的，呕吐的，酒气，醉的 99—— 礼花（天长地久——久久） 光彩夺目的，喜庆的 0—— 呼啦圈 灵活的，轻巧的，减重的 1—— 领带 礼仪的，束缚的，控制的 2—— 耳朵 脆的，接收的，信息的，沟通 3—— 梳子 整理的，阻挡的 4—— 丝绸 美丽的，透风的，手感滑 5—— 乌贼 偷盗的，机灵的，文化的墨 6—— 手榴弹 爆破的，摧毁的 7—— 锄头 开垦的，凶器的，粮食的 8—— 麻花 油炸的，香的，影响智力的 9—— 秃鹫 清理的，腐败的，飞翔的 四大奇妙记忆法 规律记忆法 　　抓住数据的内在特点，找出其规律性。极半径和赤道半径是说明地球形状的两个基本概念，前者为 6356.8公里，后者为 6378.1公里。如果把小数忽略，我们不难发现这两个数据的千、百位数分别为6与3，而十位数和个位数前者为5和6，后者为7和8，连起来恰好是自然数5、6、7、8。二分二至是反映地球公转过程中季节和昼夜的转换点，这些日期分别为：春分—— 3月 21日前后，夏至——6月 22日，秋分——9月 23日，冬至——12月 22日前后。从春分算起，四个节气的月份依次为 3、6、9、12，均为 3的倍数，而日期分别为21、22、23、22，周而复始，循环不止，这一来就易于记了。 谐音记忆法 　　 　爸爸死爬珠峰颠，（8848米） 姨舞舞进吐鲁番。（-155米） 　大陆海岸一把钱，（18000千米) 京杭运河少一环。 　贝加尔湖最深处，　　　　　　 一溜环环落到底。（1600米） 　我国水能储量大，　　　　　　 莫要浪费留点吧！（6、8亿千瓦） 比较记忆法 　　它是处理数字的基本方法，分横比和纵比两种。横比是把同类事物放在不同空间的比较，反映出事物间的大小。如讲太平洋是世界面积最大的海洋，将它与另三大洋相比，不仅按课本上指出，它的面积是另三大洋面积的总和，还把它与面积最小的北冰洋相比，指出它是北冰洋的14倍，这样就使同学们认识到太平洋之“大”。纵比是同类事物不同时期的比较，它可反映出事物的发展变化，我国工农业增长等方面的数据，为了突出其增长幅度，常采用此法。 通过比较，从中找出一定量的关系。通常有下列三种情形； （1）相等关系 　　日本面积=里海面积=37万平方千米。 　　我国南北长度=黄河长度=5500千米。 （2）等差关系 　　尼罗河长度-长江长度-密西西比河长度 　　=6600 - 6300 - 6000 = 300 （千米） （3）数字间的巧合。 　　我国面积为960万平方公里，加上30万平方公里为加拿大面积，减去一个英国面积为美国面积。世界第三长河长江为6300公里，加上100公里为亚马孙河长度，再加上两个100公里就是世界第一长河尼罗河的长度，而长江的长度减去三个100公里，便是密西西比河长度了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　形象记忆法 　　 　　如讲黄河含沙量之“大”，可形象地说“一碗水半碗泥”；如讲我国西北某些地区气温日较差大，可不照宣课本数字，而用“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”来形容。 记忆体操 一）站式 双脚分立，与肩同宽。 （1）左肩上耸下落10次，然后左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次。 （2）左臂弯曲，左后轻轻地抖动后向前向后甩动100 次。 （3）左手握拳，在胸前向前屈伸10次。 （4）右手握住左腕，左手拇指及手腕正转及反转各10次。 （二）坐式 （1）用左手拇指点按左手食指指尖2次，中指1次，无名指3次，小指4次，然后反过来，点按无名指3次，中指1次，食指2次，反复16遍。 （2）坐在椅子上。左脚弯曲并提起，双手抱住左脚，尽量靠近胸部，然后放下，反复10次。 （3）用双手掌心从上向下，轻轻地拍打左脚内侧及外侧各10次。 （4）左脚搁在右腿上，左脚踝部正转、反转各10次。 （三）卧式 （1）仰卧于床上，不用枕头。左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次。 （2）左脚向左侧及右侧斜上方各高举10次。 （3）左脚弯曲后伸直，反复10次。 （4）双手抱住左脚膝盖，尽量靠近胸前，然后上半身向上抬起，变为坐式，反复10次。 怎样使用右脑学习记忆法 科学家们早己发现，人的左脑主要从事逻辑性、条理性的思维；右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢，中 95% 的人，仅仅只使用了自己的左脑。科学家们指出，终其一生，大多数人只运用了大脑的 3%~4% ，这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实！我国现行的教育体制和教学过程都 忽视了右脑的开发，老师所讲授的知识，大多通过练习、反复、测试等方法灌输给学生，而这些方法无一例外只开发了左脑。日常生活中，孩子们也极少有开发右脑的机会。正如一位著名教育学家所说：“在开发大脑潜力上，我们是在单脚骑自行车！” 如不加以开发训练，会在成长的过程中逐渐丧失。 使用右脑学习记忆的方法，最关键和最重要的是在学习记忆时头脑中要产生联想，一边学习，一边在心目中不断地描绘出图像。因为右脑具有瞬间接受大量刺激的功能，如加以训练，不仅可开发和保留相当一部分右脑潜能，更可促使大脑神经发达，扩大脑容量，进而有助于左脑的发育，右脑的潜能开发训练可以速度提高学生的学习成绩。 人脑所储存的信息绝大部分在右脑中，并在右脑中正确的加以记忆。右脑如同一个书架，架上分类摆放不同的书籍，每本书有自己的书名，书中再分章划节层层 记述，右脑信息储存量是左脑的一百万倍。思考的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图象，一边将其符号化、语言化。换言之，右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理，变成语言的、数字的信息。爱因斯坦曾这样描述他的思考问题时的情景：“我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考，当这种思考完成以后，我要花很大力气把他们转化成语言。”显然，正是左右脑协同工作，使人类具有感知力、创造力。 特别值得提出的是人对自身右脑潜力的开发与运用尚处于低级阶段。科学家们已经证明：右脑具备的图形、空间、绘画、形象的认识能力，即形象思维的能力，使它处于大脑感知世界的前沿。创造性思维中的“知觉”和“一闪念”是极其重要的，这一个“火花”往往孕育一个新理论、新学说，有的甚至催毁了原有的思想体系。此时，右脑具有的直观的、综合的、形象的思维机能发挥巨大的作用。一句话，创新必须充分调用右脑。 正确使用右脑，人生才能更加充实美好。右脑是基于人类许许多多年遗传信息考虑问题，因而更豁达，视角更宽广。学会用右脑思考，您会发现，原来生活可以更美好，学习可以更轻松，您的潜在能力更巨大。 1. 事实的记忆 　　有些知识点是事实性的,比如历史事件、历史现象、叙事性的文章等等。这类知识本身具有极强的形象性。只要将文字还原成它本身的形象,在脑子里多过几次"电影",就可以达到深刻记忆的目的。 　　由于这些事实学习者未曾亲历目睹,这就需要根据自己的知识背景,动用大脑中的表象储备,发挥自己的创造性,创造出反映、"再现"这些事实的画面来。 　　在"创造"中,除了尊重原文提供的基本事实之外,注意以下几点可以帮助加深记忆: 　　①形象尽量具体、鲜明。比如,记忆平型关大捷,在想象中,不仅要看到行军、设伏、交战的全景,还要有几个近景,甚至特写镜头。比如某一个战士,某一杆枪,遮掩伏兵的草,子弹射穿敌人胸膛溅出的鲜血,炮弹落地后冒起的浓烟,敌酋慌乱中气急败坏地砍杀往回奔逃的鬼子,敌人的摩托车被炸得飞上天空,车轮落在荒草上,膏药旗千疮百孔…… 　　②感官大动员,各种感觉充分调动起来,以便加深印象。比如记赤壁之战,你似乎听见呼呼的东风,曹兵落水声,染火军士嚎叫声,孙刘联军呐喊声,可以感受到落水士兵身上的逼人寒气,曹操落荒而逃时的心惊肉跳…… 　　③注意事件的完整性。事件因何而起,如何开始,如何发展,如何达到高潮,如何收场,有何后果,无不历历在目,了然于胸。脑中映出的不是孤立的静止的画面(幻灯片),不是掐头去尾留中间的片断,而是从片头到"再见"的全本"电影"。 　　④要有全局观念。一个事件,不仅要看到细节,还应看到全局。比如战争,除了看到战火、硝烟、厮杀之外,还要有一幅行军地图在脑中浮现。随着战争的进展、军队的推进,红色箭头也在图中游走,就如《大决战》中表现的那样。战争的背景、性质、时间,虽然也不能、不必全都显出形象,但是在头脑中有个清楚的认识,却是必不可少的。 　　请你试试下面两段,先想象,然后用复述的方式检验一下效果如何,对照上面的要求看看还有哪些需要进一步注意的问题。 　　"林则徐:1839年,钦差大臣林则徐带着‘鸦片一日未绝,本大臣一日不回’的决心,进入广州。他明查暗访查禁鸦片。十三行洋商任绍荣以巨额行贿,他坚决拒绝,并当面怒斥其罪。6月3日,虎门海口人山人海,把两个长宽各15米的水池围个水泄不通。在隆隆的礼炮声中,毒害人民的鸦片化为渣滓,随着潮水流入海洋。群情激动,林则徐兴奋不已。这次行动,充分显示了中国人民反帝爱国的英勇气概。" 　　"道尔顿的最后记录:英国科学家道尔顿创立科学的原子学说,为近代物理、化学的发展奠定了基础。他在担任实践物理教员时,开始对自然界进行观察、记录、研究,每天详细记录气候变化,坚持56年之久,直到逝世前几个小时,还记下了最后一次观测结果。此时正好9点1刻,每晚都是这个时候记下气象数据,刚写下‘微雨......傍晚’便躺下了,睡着了,从此再也没有起来。" 　　 　　2.过程的记忆 　　过程和事实不同之处在于没有主角。比如科学实验、动作要领。这些知识只是做事的程序。 　　记忆这类知识,只要把自己成主角,然后象记忆事实那样进行想象就可以了。 　　好了,请闭上双眼,想象以前做过的,或者虽未做过但别人做过(比如老师做过),或者仅仅从书上看到过的一种实验,想象是你在操作,观察每一个细节。 　　现在,再请想象你在完成一项体育运动的情景,记住每一个环节的动作要领,反复体会三次。事实上,许多成功的运动员经常采用这种方法,尤其是在参赛前,一则为了复习要领,一则为了克服紧张情绪。 3.数字的记忆 　　记忆数字是学习中经常遇到的任务,比如年代、山高、水长、常数、原子量、分子量以及其他许多林林总总的数据。 　　用联想法记忆数字的关键在于把数字经过加工变形转换成形象词。至于如何转换,则有多种方法,比如: 　　①象形法。比如:8-花生、9-气球、00-眼镜。 　　②谐音法。比如:8-坝、9-酒、58-王八。(1～100的谐音编码可以参考附录) 　　③联系法。比如:81-军人、38-妇女、61-儿童、1997-香港、1840-鸦片、250-半吊子、731-细菌部队、999-胃药。 　　④字母代数法。这一种稍稍复杂一点,但自由度却最广,编码最方便。每个阿拉伯数字与一个或几个声母相对应,比如1用d代表,则编码时可以编成刀、洞、钉、躲、党、毒、敌、地、弟、肚、灯、斗......这样的自由想象空间的广度,是其他方法难以望其项背的。(1～100的编码可以参考附录) 　　在我的记忆系统中,其对应关系是这样的:1-d、t,2-n,3-m,4-z、c、s、zh、ch、sh,5-f、w,6-l,7-g、k、h,8-b、p,9-j、q、x ,0-r、y。(其中0 分配上零声母,凡是没有声母的字都可以代表它。例如安,阿,鹅,藕等等。) 使用时,你只要充分驰骋自己的想象力,任何一个、一串数字都会变化出千姿百态、源源不断的形象来。例如"11"可以编出地道、地蛋、土豆、点灯、头头、头陀、铜头、大头、大刀、大地、大道、同党、灯头、疼痛、冬冬、大洞、打洞......"35"可以编出猫王、毛发、茅房、迷雾、米粉、买房、母蜂、蜜蜂、猫尾、木房、木屋、麻烦、魔王、磨坊、吗啡......"949"可以编出计算机、酒糟气、舅杀鸡、敲司机、瞧这鸡、系住钱、钱财箱、抢手枪、救司机、瞧臭棋、脚趾翘......"542815"可以编为我是牛皮大王、我只能派大夫、疯子妞扮大王、围住你爸搭网、喂水牛别太晚、粪池拿不到粪、卫士难不倒哇、妃子拿不到娃、我使牛皮大网、我造泥巴大碗...... 11-99记忆数字编码的故事，特有创意 第一个故事（11-50） 一个男的向另一个男的投去一个（10）棒球，另一个男的用（11）筷子将棒球击开，棒球向一个(12)婴儿飞去，危险之时，幸好一个（13）医生飞出接住了棒球。这时医生的(14)钥匙突然掉到地上然后被一(15)鹦鹉叼走了，鹦鹉飞到了一棵(16)杨柳树上树上奇迹地长出了(17)荔枝，树是用(18)篱笆围住的，在篱笆外面有个买(19)泥鳅的人，他耳朵上戴着一个很大的(20)耳环。突然他的耳环掉下来向旁过的公园滚去。在公园里有一头(21)鳄鱼向一对(22)鸳鸯游去，这时被一个(23)和尚看到，和尚拿出一个(24)盒子向鳄鱼扔去，可是没有扔到，而是扔到了对面一个拉(25)二胡的人身上，那人捡起盒子就往旁边的(26)河流扔去，河流上漂浮着一个(27)耳机，这个耳机被一朵(28)荷花挡住。一只长着翅膀的(29)鹅脚抓起了耳机飞走，飞到一片(30)森林里去，突然从森林的草丛中跳出一条长着四只脚的(31)鲨鱼将会飞的鹅脚咬住，当它想跑时天上飞来一只(32)仙鹤又将鲨鱼叼起来飞走了，飞到一个炼丹炉上将鲨鱼扔进去，炼出了一个(33)仙丹，仙丹被一个(34)绅士偷走，绅士跑到了海边，被一个(35)珊瑚割到了脚流出了血，当他还在跑，跑到一个庙里来，看到一个(36)香炉，把仙丹扔进了香炉。这时被一个拿着(37)相机的人照了下来，拿相机的人坐在(38)沙发上还一边吃着(39)香蕉，吃完香蕉后把皮扔到地上一位(40)司令走过来踩 到香蕉皮滑到。司令手上拿着一(41)雪梨向后扔去，砸死了一只鹅，这只(42)死鹅本来是从(43)雪山上飞下来的，准备去森林给(44)狮子王贺寿的，狮子王为了在它大寿宴会上显得有精神，就去河里洗澡，却被河里的(45)水母给咬了一口，狮子痛得拿着拨开的(46)石榴往伤口里擦。擦完以后就往旁边的一辆车扔去，正好扔到了车上的(47)司机头上，那司机一下晕晕的看前面全是(48)雪花，雪花越来越多最后堆着了一个(49)雪球，向司机飞了过来，这时司机才被惊醒过来。醒过来后发现自己脖子上竟然戴着一个(50)五环。 第二个故事（51-99） (51)狐狸在河边发现一个(52)孤儿，孤儿躺在一个潵满(53)牡丹花的篮子里。狐狸跑走告诉(54)护士，护士住在一个(55)木屋里，护士在木屋里炒(56)蜗牛，准备给狐狸当午餐，炒好的蜗牛被(57)母鸡偷吃，护士气得拿起(58)苦瓜打母鸡。母鸡头上长着一个(59)五角星形状的鸡冠，五角的鸡冠被打烂，可护士还拿起(60)溜莲来砸它。可是没砸到，却把旁边的(61)轮椅砸倒了。倒下的轮椅压住了(62)牛儿，牛儿被惊醒起来乱跑，撞倒了桌上的(63)留声机。留声机掉下来正好砸到了地上的一只(64)老鼠，被砸的老鼠头晕晕的，一直用头撞(65)锣鼓，锣鼓的响声，呼唤起了沉睡在泥土里的(66)绿豆，绿豆开始发芽，很快就长了起来，长得很绿很高，以至天上的(67)流星都被它给挡住了。天上的流星砸到了绿色芽后，发出(68)喇叭的声音。被挡的流星掉下来，砸到了地面一头鹿的(69)鹿角。鹿很生气看到旁边一只(70)麒麟，就用脚狠狠地踢了它屁股来解气。麒麟被踢一脚后用力向前跑，前面一只(71)蜥蜴看到有东西跑过来，马上就钻进一个洞里，这个洞里有一只(72)企鹅，企被吓了一跳从另一个洞跑了出去，然后扑通地生下一个(73)鸡蛋，鸡蛋长出了一对(74)鸡翅飞了起来，飞起来后却被一个(75)蜘蛛网挡住了。这时一头很大的蜘蛛爬了过来，这头蜘蛛的头长得和(76)犀牛头一模一样。犀牛头一样的蜘蛛向鸡蛋靠进时，鸡蛋马上飞动着翅膀，掉了下来，掉下后砸到一只(77)猩猩。猩猩手里抱着一个(78)西瓜。西瓜又掉下砸到它的脚，猩猩气起来捡起那个鸡蛋，向空中扔去，扔到了空中的一个(79)气球，气球破了。气球里面有很多花掉了下来，在地上变成了一个(80)花环。这个花环被地上的一群(81)蚂蚁抬走，一只(82)白鸽飞了过来叨走了花环。这时花环上的花结果成了(83)花生。花生长得越来越大，最后还是掉了下来，砸到了公路上的一辆(84)巴士上，巴士上有一头(85)白虎，这时跑了出来。跑出来后却被一个(86)菠萝拌倒。拌倒后滚到了一张(87)白纸上去。白纸的另一头跑过来一头(88)斑马，嘴里还咬着一个(89)芭蕉。白虎被跑来的斑马踩死了，然后变只了一只(90)小精灵，小精灵穿着一件(91)球衣，手里还拿着一个(92)球儿，腰里还有一个(93)救生圈，模样挺搞笑的。小精灵原本是精灵国的(94)教师，后来犯了罪逃了出来。这时小精灵将手里的球儿变成了一个(95)酒壶，然后就飞到了一(96)酒楼里去，看到里有有好多桌(97)酒席。小精灵将自己变成了隐身，飞到客人前面的酒杯里，倒入他手里酒壶里的酒，一会儿大家喝了小精灵的酒，每个人都以为自己是在(98)酒吧里面喝酒，倒处走来走去。一个客人还拿着一捆(99)胶卷，在那里量桌子的长度。 倒背如流百家姓 轻松记忆百家姓 1、 赵钱孙李　周吴郑王　冯陈楮卫　蒋沈韩杨 朱秦尤许　 2、 何吕施张　孔曹严华　金魏陶姜 戚谢邹喻　柏水窦章　 3、 云苏潘葛　奚范彭郎 鲁韦昌马　苗凤花方　俞任袁柳　 4、 酆鲍史唐 费廉岑薛　雷贺倪汤　滕殷罗毕　郝邬安常 5、 乐于时傅　皮卡齐康　伍余元卜　顾孟平黄 和穆萧尹　 6、 姚邵湛汪　祁毛禹狄　米贝明臧 计伏成戴　谈宋茅庞　 7、 熊纪舒屈　项祝董粱 杜阮蓝闵　席季麻强　贾路娄危　 8、 江童颜郭 梅盛林刁　钟徐邱骆　高夏蔡田　樊胡凌霍 9、 虞万支柯　昝管卢莫　经房裘缪　干解应宗 丁宣贲邓　 10、郁单杭洪　包诸左石　崔吉钮龚 程嵇邢滑　裴陆荣翁　 下面进行联想： 1、找钱在孙子的李子树下，李子下一周无人阵亡，风尘女子出来当卫兵，卫兵将要审问韩国的羊，羊看着猪谈琴有许多可取之处。 2、河驴当上了市长，叫孔子和曹操去放烟花，烟花放出来是个金胃，胃里的桃都僵硬了，桃子七谢周喻，周喻请他们喝柏树水做的豆浆。 3、云苏醒过来叛变到葛优那里，葛优在溪来侵犯彭郎，彭郎躲到芦苇中的长马后面，长马种的树苗都被凤凰拿去做花房了，花房欲任袁柳为花房主人。 4、在风暴食堂里，浪费廉洁的青天大人流下的参血可不好，参血让雷公来庆贺泥汤的做成，泥汤上长成藤条，藤条殷勤的落笔，写上好屋要安常好啊。 5、乐于当师傅，想到着皮肤便起了米糠，米糠让伍只鱼给员外占卜，占卜顾然梦平房，平房里面的人和睦的很，笑的声音都好听。 6、要少展望，起锚要有余地，地里的米跟贝壳明明很脏，脏东西计降伏住了成袋，袋子在谈松毛庞大的原因。 7、熊纪念书区，书区染起了香烛，香烛烧到了栋梁，栋梁读着柔软的烂民，烂民袭击拿着马枪在假路的楼边危害百姓的败类， 8、江童拿着有颜色的大锅，大锅里长出梅花盛开的森林，森林叼着钟，钟徐徐的敲着丘陵的骆驼，骆驼跑到高夏的菜田，菜田里有人欢呼灵活。 9、遇到一万支箭可真多，暂管在路上莫丢了，经房裘被真是荒谬，一干人解释说应了祖宗丁宣的话会投奔邓小平那里 10、郁闷的不单是杭州的洪水未退，洪水还包着诸多左边的石头，石头催急了牛公了，牛公说称鸡要找姓狡猾的，狡猾的狐狸陪着陆战部队光荣回来的老翁。 放电影记忆法 你还能记住你昨天做了什么吗?昨天早上你吃什么?吃完后又去做什么?中午呢?中午睡觉了吗? 起来后去做什么?等等!是不是毫不费力就可以想起来呢?为什么?昨天你又没有刻意去记啊!况且昨天的信息量那么大,你怎么就记住了呢! 在于你的右脑!你生活在昨天的时空里,当时的所有信息都传到你的大脑,虽然你没有刻意记那么多信息,但你右脑的照相记忆(整体记忆)功能记下了当时几乎所有的相关信息,即当时的场景!所以如果记亿信息时,把要记的东西放在一种自然的时空里,想象尽量多的相关背景,这样就好像你身临其境一样,记起来就很容易了! 放电影记忆法步骤: 1.对着要记内容,构想一种相关情景,情景尽可能生动.有趣.要加人你的感受,你的心情.你是导演,同时又是演员,构想好后,开始演,尽可能具体,要有细节! 2.随着所记内容的转变,情景在变化,变化可以天马行空,但要与第一个情景相连,就象电影的情景转换一样! 3.导演完后,在你脑中放你自己导的电影吧!边想边回忆你要记的内容,记得嘴角别忘了带上笑意哦!所记内容就会随心而到! 举个例子: 成功者的十四项心理定律: 1. 坚信定律, 2. 期望定律, 3.情绪定律, 4.因果定律, 5吸引定律, 6重复定律, 7累积定律, 8辐射定律, 9.相关定律, 10.专精定律, 11.替换定律, 12.惯性定律, 13.显现定律, 14.需求定律. 怎么记上面的信息呢?场景:海湾,天蓝色的大海,湛蓝的天空,金黄的沙滩!有不少漂亮的mm在晒太阳!你的目标在其中一个mm身上,你坚信一定能泡到她(嘿嘿!不忘了握紧双拳,深呼吸,表达出坚信的神态,记住:你在演戏),你期望与她说话(想象期望的情景,眼睛红红的,嘴角流口水),看见她走着猫步款款向你走来,你情绪好激动哦!你幻想自己和她是否上辈子有因果,所以才有今天相遇,你深深被她的走路姿势所吸引(别忘了你的眼睛直直的忘着她)!你重复对自己说,勇敢点,勇敢些,向她表白你的爱慕之心.怕什么,你累积了那么多财富(想象你摸摸自己的钱包),今天可以用上了.你深呼吸,然后走过去,首先她身上辐射出的香水味扑鼻而来(你要陶醉哦),使你浮想联翩,你赶快把相关想法收起来,专精地注视着她,替换了原来想抱她的想法,习惯性地伸出你的手,同时说:”你好!你好漂亮!”你要显现出你的真诚!这样才能泡到mm哦,因为她需求的不但是浪漫,而且是坦诚!接下来,你们手牵着手散步去了!....... 初学者如何学习记忆术 第一：记忆术有什么用呢？ 　　记忆术就是帮助你提升记忆效率的“技能”， 　　Ａ，我们有时要记忆一些比较枯燥抽象的知识，如公式、数字，符号，单词，记忆术可以帮助我们把这些难啃的东西，转化成比较容易记忆的方式，让我们再好的记住。 　　Ｂ，另一方面，有时我们需要记忆大量的文章，要点。一般的方法是“重复”，这是对的，只是还不够高效。我们总是记了后面忘前面，而且东西太长太杂了，也容易乱。记忆术则是帮助你在大脑里建立一个有条理的系统，让你记东西有条有理，而且运用想象的方式，把你记住的东西，都固定下来，而不是边记边掉。 　　Ｃ，因为它是一项技能，所以它发生作用的前提是“练习，大量的练习”。 　　有些人学了之后说好麻烦耶，还不如死记。事实上是因为他练得不多，如果你愿意以开放的态度接纳它，并大量的练习。很快，它就会远远超越死记硬背的效率，而且，你今天在这个技能上所做的小小的时间与精力的投资，将是为你一生的收获，筑下了坚实的基础。 + {- BE" 　　想象一下，你以后记忆数字，清单，人名，公式，单词，文章都记得多么的轻松，所有的内容就像是一个电影片段一样，在你的脑海里流过； 　　你在他人面前从容自信地表达自己的意见，各种知识从你嘴从滔滔而来，你的父亲，女朋友，同事，朋友，上司，客户，都目瞪口呆地看着你。 　　试想想，那是一种什么感觉？那个叫自豪感！ 　　若干年后，你把你的这个绝招，传给你的孩子，做为你的家传绝招，那么，你的孩子从小时候开始，就拥有比其他孩子强大多少的优势？ 　　那个叫完全不同阶次的优势！ 　　而这一切，源于接纳、学习、练习！ ~ 　　Ｄ，有人说思考比记忆更重要。何必呢，它们都是一家人。偶然把记忆的问题给卡嚓了，你不就可以腾出时间来理解与思考了么？何必非此即彼，不矛盾的。 ●第二：记忆术是啥回事呢？ 　　我们现在学习的，以及市面上大多数所说的记忆术，多是属于“图像记忆法”。 iczX 43 5 　　它的原理是将你要记忆内容，归纳整理，然后转化成一个个电影片段来记忆——你回忆一部电影，或回忆你刚才吃什么，总比回忆一些法律条文来得简单吧？ ●第三：“图像记忆法”有什么步骤呢？ 　 第一步：归纳整理。 　　如果我让你记忆下面这一段文字，你可能有点头大—— 　　瓜 床 望 前 是 疑 明 霜 头 举 上 月 地 明 低 月 吃 头 光　西 _ 　　可是，我归纳为下面这个呢？ 　　床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头吃西瓜。 　　可见，有条理的冬冬，总是比较好记一些。 　　我又给大家一个例子，记三十六计，对于不懂记忆术的朋友，有一点儿难度吧。可是，如果先记一首烂诗，再来记三十六计，就容易多了。烂诗儿如下： 　　金玉檀公策，借以擒劫贼；鱼蛇海间笑，羊虎桃桑隔；树暗走痴故，釜空苦远客；屋梁有美尸，击魏连伐虢（guó）。 q z9Gp 　　相传三十六计是檀公辑录的，所以诗的开头是“金玉檀公策”。这首诗里除了“檀公策”三个字外，每个字都包含了一条妙计，按照诗中的顺序是： 　　金蝉脱壳，抛砖引玉， 　　借刀杀人，以逸待劳，擒贼擒王，趁火打劫，关门捉贼， 　　混水摸鱼，打草惊蛇，瞒天过海，反间计，笑里藏刀， 　　顺手牵羊，调虎离山，李代桃僵，指桑骂槐，隔岸观火， 　　树上开花，暗渡陈仓，走为上，假痴不癫，欲擒故纵， 　　釜底抽薪，空城计，苦肉计，远交近攻，反客为主， 　　上屋抽梯，偷梁换柱，无中生有，美人计，借尸还魂， 　　声东击西，围魏救赵，连环计，假途伐虢。 　　所以， 第一步，梳理梳理一下你的知识。先归类，然后划出重点。小到几章的文章，大到一本书，一个学科，整个知识体系，都是这样子的。 第二步：转化图像。把难记的，抽象的内容，转化成容易记忆的图像。（这一步，有的朋友叫“编码”。） 　　比如：车牌B7398C01 ,字母与数字混在一起，容易乱。可是如果这样呢：Ｂ［眼镜］７３［旗杆］９８［酒吧］Ｃ［头套］０１［人妖］ 　　串成故事是：[眼镜]男看着[旗杆]从天而降插穿[酒吧]的一个人的[头套]上，啊，原来那是一九尾[人妖] 　　比如：东周是公元前770年至公元前256年。转化成图像：东周骑麒麟［７７０］，前面暗无路［２５６］。这样子就容易多了。 　　至于咋转化？以及需不需要什么都转化，会不会太累了，记一堆东西，不是要想一堆图？这个问题下面我们另外讨论，这里只是简单介绍 一下。 第三步：联想电影。把转化成的图像，联想成一个电影片段，就像上面的“人妖”事件一样，串起来就成故事了。 第四步：地点挂钩。 　　以上的法子，如果数个至二十个要点是可以的。如果更长的呢？如果你把一百个要点串起串[锁链法]，是容易从中断开的。这就需要用到 挂钩了。有的朋友叫它桩子。 挂钩也就是衣钩，它的样子是这样的： ┌──┬──┬──┬──┬──┬──┐ │　　│　　│　　│　　│　　│　　│ Ｊ　　Ｊ　　Ｊ　　Ｊ　　Ｊ　　Ｊ　　Ｊ 每一个钩子，都可以挂东西，那么，你可把你要记忆的东西，分成几个小段。比如十个要点为一段，串起故事，挂在挂钩上。第二组十个要点，也串起故事，挂到钩子上…… 　　这样子，就不怕因为串太长而断了。 　　那么，挂钩是怎么设的呢？你可以用你家做挂钩的。比如，把家分成不同的地点，一个地点当成一个挂钩。比如，你的大门是1,走廊是2，电视柜是3，沙发是4，……………… 　　然后，把你的知识链挂上来，比如上面的你一个车牌，挂在第一个钩子上。可以这样想， 　　我在家[大门口]用[望远镜]看到[旗杆]从天而降插穿[酒吧]的一个人的[头套]上，啊，原来那是一九尾[人妖]。 　　然后，比如第二个钩子用来记三十六计，那么，可以这样子， 　　先把三十计这个知识的标题：三十计转化图像——》三六——》山鹿。 　　然后，把挂钩，标题图像，内容，串起来。 　　走廊有一只山鹿在跑着，它嘴里吐出了金玉耶，[说到金玉，就可以联想到那首诗了]，金玉檀公策，借以擒劫贼；鱼蛇海间笑，羊虎桃桑 隔；树暗走痴故，釜空苦远客；屋梁有美尸，击魏连伐虢（guó）。从这首诗去回忆起三十六计就容易了。 ●第四：钩钩不够用啥办啊？ 　　答：多走些路！四处看看，看到不错的地点，就把它当成你的地点挂钩，看仔细一点。然后在大脑里给它编上号。就可以了。 ●第五：那除了地点钩钩，还有啥勾当啊？ 　　答：还有数字谐音挂钩，数字象形挂钩等等。数字钩钩除了可以用来钩记忆链条外，也可以用来记忆数字。 一是可以采取边听边看的方法。据一些记忆研究的书籍介绍是记忆效率最好的方法之一。记忆效率可达到70%左右。边听边看可以集中注意力，进行高强度高效率的记忆。我的同学曾把它比喻成"地毯式轰炸的读书法"。听过十遍以后，书的每一个角落都会变得滚瓜烂熟，原来根本不可能理解的内容因为大脑可以进行灵活的相互推导而变得霍然开朗。 二是与读书相比，可以大幅度的节省体力。可以用于长期学习。 三是当你疲倦的时候，复读机是不知疲倦的。它可以带着你继续前进。 四是当你听的时候，你可以站到第三者的立场上反复的品味每一句话的内容。这时你也许会发现书籍的严密思维是任何一个教师都无法相比的。看书同样可以节省体力，但看书无法达到这一点。 五是你如果保持较高速度的录音时，每秒钟可以说出5-7个汉字。一页书的内容约需两分钟就可以录完。2002年注会的会计教材最厚为62万字，我总共录了约23个小时（一字不漏），听了约20遍。考场上提前45分钟做完。是我近几年考试中做题感觉最流畅的一门。 六是人的记忆能力经过反复刺激后会大幅度集中脑力而实现层次性提高的。不管任何人对主要内容连续听十遍，不管你是否理解，你都会记忆大部分内容，在记忆大部分的基础上进行理解，你会发现很多内容会变得非常简单。当你对一本书滚瓜烂熟时，你会发现书上的内容是相连的。你不理解是因为你脑子中装的东西太少。书本的理解基础95%都在书本上，书本的理解并不是来自书本外的天外来客。 七是利用复读机你可以随时随地的进行记忆。 八是这种方法在筑基阶段有100%的作用，而且有极高的效率。在提高阶段作一些综合性的题目，对装入脑中的知识作一次系统整合是非常必要的。你会发觉你的做题效果甚至相当不错。对正确性的判断奇佳。有时在考场上做到70分的题时你就可以认定自己完全可以通过考试。因为你的得分率是极高的。 九是有一个随身听式的复读机是最好的。因为它可以随身携带。若用MP3进行，当然更加方便。 十是听自己的声音最易产生人体的共振，每个人对自己的声音都是很敏感的。对不自信的人来说还有很强的心里暗示效果。 十一录制过程很累人。但你可以采用耳机上话筒放在口边录制。录制时可以降低一点声音以节省体力。听得过程要省力的多。这叫一劳永逸。 十二记忆可以把零散的知识点加以整合。让你的思维单元由字词为主转变为以成段成片的文字为主，从而使考场上的思维速度大大加快。我去年的会计考试是提前45分钟结束的。而且得分率相当高。很多人都不信。当你试验一段之后，你会发觉它是完全可能的，你可以比我做的更好。 十三这种方法和教师讲课的区别时，教师讲课可以有很多解释。这些解释大部分只有听一遍地价值，在论及教材时，很多教师只是点到某个知识点，很少复述知识点的内容。而知识点的内容才是我们真正需要掌握的内容。听教师讲课的主要优点是可以增进理解。而记下课本大部分内容后，你对课本基本可以理解，不能理解的仅是一小部分内容。知识是相连的，掌握多个知识点时知识间的相互推理，完全可以让你准确的理解，你甚至会发现书本中的错误。我在栏目中有两篇类似文章就是这样发现的。当你记忆和理解准确时，你就完全具备判断是非的能力。 十四记忆和理解的关系。记忆是理解的基础，没有任何相关知识的理解是不存在地。准确全面的记忆会让你更快更准的理解。但记忆无法代替理解，理解的成功除了准确掌握知识点外还取决于人的悟性。记忆可以大大提高理解的能力，加快理解的速度。 十五记忆是加速度的。前期的记忆速度较慢，随着前期对一门基本知识点的准确掌握，后期的记忆速度会逐渐加快。到后期，你也许会觉得自己也会有超人记忆的能力。 十六在听自己读书的过程中你逐渐会发觉自己在思维上的长处和需要弥补的缺点。因为你在和自己的声音同步，当你完全记下书本的内容之后，你也许会发觉讲解一本课程并不是困难的事情，你也许会比你见过的教师有更好的讲课天赋。 十七、当学习结束时你也许会惊讶你的成绩，你也许会惊讶自己在一两个月的时间内可以记忆二百万字的资料。去年注会会计一门就62万字。五门合计270万字。 十八、每个人的自信都是随苦练而逐步提高，自信的增加可以让你流畅的发挥你的潜能，开发你的智能。你会发觉超人和常人的区别更