怀孕六个月注意事项总结

《妈咪有方》www.joofun.com 怀孕六个月注意事项 内容介绍：怀孕六个月注意事项有哪些呢？在日常生活、工作、起居、饮食等方面要注意哪些事项呢？本文总结了有关怀孕六个月注意事项的专业知识。 正文： 怀孕六个月注意事项 　　怀孕第六个月，孕妇已经熬出一半的时间了，但孕妈妈们仍要多了解有关怀孕六个月注意事项，孕育一个健康宝宝哦。 　　1、怀孕第六个月孕妈妈应均衡摄取各种营养，以满足母体与胎儿的需要，尤其是铁、钙、蛋白质的需要量应该增加，但盐分应有所节制。 　　2、本月的营养重点是补铁，如果孕妈妈自觉不需要补铁，那么要保证多吃含铁食物。 　　3、本月肌肤可能会出现干痒症状，涂抹一些保湿乳液勤加按摩，给肌肤补水的同时，来增加肌肤的弹性。 　　4、睡前可以热水泡脚，对小腿后方进行3-5分钟的按摩；调整睡姿，尽可能采用左侧卧位；伸懒腰时两脚不要伸的过直；注意下肢的保暖；多晒太阳。 　　5、这段时期孕妇容易便秘，应该多吃含纤维素的蔬菜、水果，牛奶是一种有利排便的饮料，应多饮用，还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。 　　6、为了产后顺利哺乳，孕妇6个月时应该注意护理乳头。尤其是乳头扁平或凹陷的孕妇，必须先行矫正。 　　7、要保证充分休息与睡眠。短程旅行与性生活不必刻意避免，只要按正常的生活步调即可。 　　8、夫妇共同学习有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。 　　9、孕妇6个月，你的下腹部明显增大，注意不要受到碰撞。 　　总结：看了以上关于怀孕第六个月注意事项，准妈妈们在日常生活、工作中要多加休息、合理运动、多摄取各方面营养，孕育六个健康聪明的宝宝。 本文转载自：《妈咪有方》有方网 www.joofun.com 温馨提示： 本文仅是《妈咪有方》育儿百科全书中的一篇文章，建议下载免费的《妈咪有方》电子书，内容非常详尽。 内容包括怀孕全程指导、育儿知识大全、教子知识大全、美食食谱大全、儿歌、教子资源等。包含了数万篇图文知识总结和视频教程资源等，内容相当丰富，非常实用（具体见下面目录图片）。同时还能与同年同月出生（或预产期）的宝宝交流育儿问，分享成长的快乐。 电子书介绍网址：http://www.joofun.com 电子书下载网址：http://www.joofun.com/ebook/ebook.rar 电子书目录如下： 怀孕部分 育儿部分 FLASH大全 妈咪有方，当妈咪有！