调整孩子的生活规律

乌鲁木齐励志达教育教务文件 调整孩子的生活规律 　　上初中后，孩子的生活不能再像以前，要给孩子建立稳定的作息制度，让孩子慢慢有时间概念，形成有张有弛的生活节奏。 　　A、和孩子一起为他选购一款他喜爱的小闹钟，教孩子认识钟，对时间概念有比较直观的了解。教会孩子认识钟点，使他养成时间概念，学会掌握时间，以后上学不迟到。 　　B、和孩子一起按照初中的，制定作息制度，和孩子一起画一张表格挂在墙头，监督孩子执行，孩子做得好可以适当给孩子鼓励。 　　C、晚上固定睡眠时间，早一些睡觉，少看电视。早晨按时起床，早餐要吃耐饥和富有蛋白质的食品，让孩子一顿吃饱，午餐前不吃零食或甜食，中午准时开饭。午睡从少睡一点逐步过渡到不睡午觉。 　　让孩子养成爱看的好习惯 　　现在的孩子对电视很入迷，也爱看带有漫画的书，但对文字的书却毫无兴趣。已经到了入学的年龄了，怎样才能使他爱看书呢？ 　　小法宝： 　　A、精心地为孩子选购一些适合阅读的书不仅能激发阅读兴趣，提高阅读能力，还有益于培养经常读书和爱护图书的习惯，这将使孩子一生受益。 　　B、给孩子书以前，可以先给孩子念一遍，并作适当的讲解，这样会使孩子对新书产生更浓厚的兴趣，以后即使再拿到这本书，他也就会自己照着图画来理解书的。有趣的故事情节和内容会使孩子爱上图书。在给孩子讲解图书时，还可以对孩子提出各种问题，并与孩子一起讨论和解答，这样，孩子对图书的兴趣就会更高。 　　C、在上初中以前的1~2年时间里，就可以常让孩子阅读一些有故事情节的画册。这个年龄的孩子想象力很丰富，能够很好地理解。来源： 　 乌鲁木齐励志达教育