宝宝餐

【材料】红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许 三豆粥 【材料】红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许 【调料】无 【做法】 1．红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时。 2．深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟。 3．在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥。 4．最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。 5.建议泡过以后用高压锅闷，宝宝吃是最好的 肉丸子！ 需要的材料，精瘦肉500克，糯米250克，葱，姜，蒜若干， 鸡蛋两个！ 步骤1：瘦肉剁碎，糯米放锅煮七成熟（开锅就捞出来，不粘手就可以了）晾干！ 步骤2：葱姜蒜剁碎 步骤3：把准备好的瘦肉，糯米，葱姜蒜放在一起搅，放入鸡蛋，搅拌需要一定的技术，否则不好粘一起！ 步骤4：锅里放水烧开，把搅拌好的材料用勺子挖成圆圆的样子，放水里，飘起来就好了！ 步骤5：切好的冬瓜，姜片，葱段放锅里煮，滴入豆油，开锅就熟了！ 成品来了，这样做出来的耐火煮，也不会散，我觉得给宝宝吃也不错呢，给宝宝吃的时候调料少放就可以了！ 珍珠翡翠白玉汤 一、准备材料 鹌鹑蛋若干，千张（也叫豆皮）两张，小油菜两颗，瘦肉片若干，水发木耳若干！ 二、美味营养----珍珠翡翠白玉汤的做法 瘦肉片过水去油，千张过水，捞出来备用；锅里放清水，放入千张，鹌鹑蛋，木耳，肉片，加入小榨豆油，大火至豆油和水溶在一起，汤发白，加入少量盐，不放其他作料，开锅放入油菜，装碗，放温给宝宝喝！营养更美味！ 一、准备材料 南瓜适量 二、南瓜汤（适用9个月以上）的做法 把南瓜放到蒸笼，小火蒸15分钟，然后放清水，把蒸好的南瓜放入锅里，水开就可以了，甜而不腻，豆豆很喜欢吃的！