中医按摩治口疮

口腔溃疡一般发生在口腔粘膜，可在任何部位发生，病程一般为一星期左右 口腔溃疡一般发生在口腔粘膜，可在任何部位发生，病程一般为一星期左右。其特点是在发病初期，溃疡面呈淡黄或带灰白色，周围粘膜充血水肿，有自发性烧灼样的疼痛，进食、说话时疼痛加剧；后期溃疡面灰白假膜脱落，疼痛减轻，可自行愈合，不留疤痕。此病可以反复发生，使人颇为苦恼。复发性口疮，又称阿弗它性口疮。是口腔粘膜中最常见的溃疡性损害。其主要临床现为：以口腔浅表粘膜损害为主，反复发作，以有红(溃疡边缘色红)、黄(假膜色黄)、凹(溃疡内陷)、痛(灼热疼痛)为特征。本病病因，至今未明。现代西医学亦乏特效疗法。 艾灸 (一)取穴 主穴：神阙、涌泉。 配穴：三阴交、足三里。 (二)治疗 主穴仅取1穴，可酌加配穴。让患者保持坐姿，放松全身，用市售清艾条或以艾条加入丁香、吴茱萸、附子、细辛等药末制成艾条(15×1.5厘米)，点燃后距离皮肤2～3厘米处对准穴区进行薰烤，至患者肚脐中央位置感觉温热舒适感而无灼痛为宜，再把艾条燃端固定在一定高度(一般为2厘米左右)，连续灸治5～10分钟，至局部皮肤潮红，亦可采用雀啄灸法。配穴用温和灸。一般灸2～4次会有效果。一般每次灸30分钟，每日1次，重者1日2次，10次为一疗程。孕妇勿灸。需要注意的是，进行完艾灸后，不要吃寒凉或有刺激性食物，以免影响效果。忌西瓜。 专家点评：口腔溃疡大多是虚火引起，中医认为虚火产生的原因是肾阴虚。通过艾条灸肚脐位置的神阙穴，能够起到补肾阴的作用，所以能起到消除虚火的作用。 温灸是中医古老的养生疗法之一，具有疏通经络、调理脏腑机能、促进新陈代谢等功效。夏天来了，随着气温的升高，人体耐热度也随之提高，此时实施温灸比较方便且不容易被烫伤，并且，中医上历来有“冬病夏治”的说法，夏季是阳气最旺盛的时候，在这个时候用温灸疗法调节体内阳气效果最理想，可以起到预防各种疾病的作用。 暖胃健脾：用艾条灸中脘穴10～15分钟，或用艾罐灸20～30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。 用艾条灸足三里穴5～10分钟，或用艾罐灸20～30分钟。足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处，取穴时，屈膝或平卧位，将四指并拢横量，在外膝眼直下方四横指、胫骨边缘处取穴。足三里是足阳明胃经的主要穴位，灸疗可改善胃痛、腹痛、腹泻、便秘等症状。 治疗胃病每日或隔日1次，连续施灸2到3个月；保健养生可每周1～2次。 补肾固元：用艾条灸关元穴5～10分钟，或用艾罐灸30～40分钟。关元穴位于脐下三寸处，取穴时可采用仰卧的姿势，将手四指并拢，置于脐下横量，在小指下缘处取穴。长期施灸有理气和血、补肾固元之功效，能治疗泌尿生殖系统各种病症及妇科疾病。 治疗疾病隔日1次，连续施灸1个月；保健养生可于每年夏秋之际施灸一次。 止咳：用艾条温和灸肺俞穴20-30分钟。该穴位于背部，取穴时一般采用正坐或俯卧姿势，于第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。灸疗该穴可改善气喘、咳嗽、鼻塞等症状，对肺炎、支气管炎等呼吸道系统疾病疗效显著。每天1～2次，7～10天为一疗程。 治疗偏头痛：用艾条温和灸或隔姜灸列缺穴5～10分钟。列缺穴为手太阴肺经的络穴，位于腕横纹上1.5寸处，取穴时两手虎口交叉，当食指尖所到凹陷处便是。灸疗可改善落枕疼痛和偏头痛，预防颈椎病，对感冒咳嗽也有辅助治疗作用。每日1次，7日为一疗程。 定神安眠：临睡前用温热水泡脚10分钟，擦干后上床仰卧，由他人将清艾条点燃，对准足底涌泉穴施行温和灸，双足每穴各灸15～20分钟。每日1次，7日为一疗程。 注意事项 温灸时先灸左方，再灸右方；温灸后，不要立即冷水洗手或洗澡；如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行；要循序渐进，初次施灸要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，以后再加大剂量；出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等晕灸症状后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右；温灸后要喝较平常多量的温开水(不可喝冷水或冰水)；空腹及饭后一小时内不宜温灸；脉搏每分钟超过90次以上禁灸；身体发炎的部位禁灸。 什么是温灸？ 温灸又叫艾灸，属于针灸大范围的一种。中医认为，艾叶味苦，性辛温，具有温经止血，祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透诸经而除百病”。因此，艾灸具有温经通络、行气活血，散寒除湿、消肿散结及养生保健的作用。 温灸的基本施法 温和灸：将点燃的艾条对准治疗或保健的穴位，距离皮肤3～5厘米左右，进行熏灸的。艾灸时，点燃的一端距离皮肤约3厘米，一般每穴灸10分钟左右，灸至皮肤温热发红，有温热感，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。间接灸：施灸时，在皮肤与艾炷之间加上生姜、蒜片、食盐、附子等物隔离，可以增强功效和减少刺激。生姜、附子可加强其温阳补益的作用，多用于补虚助阳；鼓饼隔物灸则多用于散泻毒邪。 艾罐灸：把艾叶磨碎了之后做成艾绒，装进带小孔金属罐子里，点燃艾叶，把罐子装入小布袋，再包一层毛巾，然后放在穴位上进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润发热为宜。 中医专家提示：胃脘痛灸治当以中脘、足三里为主穴，肝气犯胃的加期门穴，脾胃虚寒的加胃俞穴，奇穴辅助。灸疗期间忌食生冷辛辣之物。 艾灸治疗胃痛方法 足三里穴 犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。 主治：胃痛，腹痛，腹胀，消化不良。 灸法：艾条灸5～15分钟，艾罐灸20～30分钟。 中脘穴 腹部正中线，脐上4寸处。 主治：胃痛，反胃吞酸，呕吐，消化不良。 灸法：艾条灸5～15分钟，艾罐灸20～30分钟。 期门穴 在胸部，当乳头直下方，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。 主治：胸肋疼痛，乳腺炎。《中华针灸学》说：“主治肋下积气，伤寒心痛，呕酸。” 灸法：艾条灸3～5分钟，艾罐灸10～15分钟。 特效反射 在手掌第四掌骨和钩骨的交界处。 主治：胃下垂，胃炎，胃痉挛，十二指肠溃疡。 灸法：艾条灸10～15分钟。 艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。我喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，我还喜欢用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。 版主小琴言：艾叶也不是任何人可以泡的，当你泡脚口腔溃疡没有好转，反而恶化的时候，那是你的诊断错误，当停止，换个思路。有些人不适合。 按摩方法一 1．常用手法 （1）补肾经300次，清天河水200次。 （2）清小肠经300次，退六腑100次。 （3）以指按揉合谷穴1～3分钟。 （4）按揉双侧足三里各1分钟。 （5）推擦涌泉穴30～50次。 2．随证加减 （1）心脾积热型：症见口疮边缘鲜红，灼热疼痛，烦躁不安，口臭流涎，食欲不振，大便秘结，小便短赤，舌质红、苔黄。常用手法加 ①清心经300次，清大肠200次。 ②直擦腰背至骶部，往返5～10次。 ③推下七节骨30O次。 ④水底捞月法：水底穴在小指旁，明月穴在握拳时中指端。按摩时用冷水滴入患儿掌心，用右食指从患儿小指尖旁推至明月穴，在穴位上旋推，边推边吹凉气约20次。 （2）虚火上炎型：症见口疮周围颜色淡红，精神疲倦，身体消瘦，两颧发红，口干口渴，口臭不显，舌质红，苔少。常用手法加 ①推擦涌泉穴加至100次。 ②横擦肾俞、命门穴处，以透热为度。 ③指揉双侧三阴交穴各1分钟。 ④掐阴陵泉10次。 按摩方法二 1．常用手法 （1）清心经300次，清天河水200次，揉总筋30次。 （2）推小横纹50～100次。 （3）清小肠100次，揉小天心50次。 （4）搓擦涌泉穴3～5分钟。 （5）患儿俯卧，家长以掌根直擦腰背至骶部的肌肉，以透热为度。 （6）以指按揉双侧足三里穴各1分钟。 2. 生活调理 （1）口疮常反复发作，患儿往往痛苦不堪，所以，一定要加强，不要给患儿吃过热、过硬及有刺激性的食物，应进食流汁。 （2）注意口腔卫生，要经常用温开水漱口。 （3）按摩的同时，可以配合中药外用能收到很好的效果。如口疮痛甚可用青黛散涂患处，腐臭可用锡类散涂患处，腐烂渐去可用珠黄散涂患处。 （4）重症口疮患儿可有发热、烦躁，家长应遵医嘱，按时给患儿吃药、打针。对于高热的患儿，要及时给予物理降温，如酒精擦浴、温水擦浴或服解热止痛药等。   穴位：肾经（肾水） 位置：小指掌面。 操作：①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。       ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。 主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。     穴位：天河水 位置：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。 操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，见图。约推100～500次。 主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。 穴位：虎口（合谷） 位置：拇、食两指之间凹陷中，第2掌骨之中点边缘处。 操作：用拇指按揉或拇、食二指对称拿之。约拿3～5次，揉100～300次。 主治：风寒感冒，口眼歪斜，牙痛等。 穴位：足三里 位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。 操作：用拇指端按揉。约1～3分钟。 主治：腹胀，腹痛，食欲不振，泄泻，便秘，四肢无力等。   穴位：涌泉 位置：足掌心前1／3与2／3交界处。 操作：用拇指腹自足跟推向足尖，称推涌泉。见右图，推100～500次。 用拇指端在穴位上按揉，称揉涌泉，见左图。揉30～50次。 主治：发热，呕吐，腹泻，五心烦热。   穴位：心经（心火） 位置：中指掌面。 操作：①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。       ②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。       主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。 穴位：大肠 位置：食指桡侧边。 操作：①补大肠：用拇指或食、中二指自食指尖向虎口直推，②清大肠：与上面的手法相同，不过从虎口推向指尖。约100～500次。 主治：泄泻，痢疾，便秘，腹痛，食积，脱肛等。 穴位：七节骨（七节）位置：自第2腰椎至尾椎骨端成一直线。操作：用拇指或食、中二指腹自下向上直推，称推上七节骨，自上向下直推，称推下七节骨。均推100～500次。 主治：泄泻，便秘，脱肛。 穴位：肾俞 位置：第2腰椎棘突下旁开1．5寸。 操作：用两拇指在两侧肾俞穴上按揉。约按揉1～3分钟。 主治：遗尿，尿频，腰酸乏力等。  穴位：三阴交 位置：在足内踝上3寸。 操作：用拇指或中指端按而揉之，约揉1～3分钟。 主治：遗尿，尿潴留，惊风，腹痛等。 穴位：总筋 位置：手腕掌侧横纹中点。 操作：用拇指甲掐或用指端揉。掐3～5次，揉主治：惊风，抽搐，口舌生疮，牙痛及一切实热证。 穴位：小横纹 位置：在掌面小指根下掌纹尺侧头。 操作：用拇指或中指端按揉，见右图。约揉100～300次。 主治：气管炎，百日咳，肺炎等。 穴位：小天心（鱼际交） 位置：大小鱼际交接处凹陷中。 操作：用中指端揉或用拇指甲掐之，约30～50次。 主治：惊风，抽搐，烦躁不安，小便赤涩，目赤肿痛等。   穴位：小肠 位置：小指尺侧缘 操作：①补小肠：用拇指从小指尖向指根直推，见中图。 ②清小肠：从指根推向指尖，见右图。约推100～300次。 主治：小便赤涩不利，泄泻，尿闭等   穴位：六腑 位置：前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一直线。 操作：用拇指面或食、中二指面自肘推向腕，见图。约推100～500次。 主治：一切热证。高热，烦躁，咽喉肿痛，大便干燥，鹅口疮，腮腺炎等。