无聊可以致死

无聊可以致死 无聊可以致死 英国研究发现，无聊感强烈者与感觉充实者相比，因心脏病或中风致死的可能性高出2.5倍。 无聊死 伦敦大学研究人员调阅1985年至1988年时年35岁至55岁接受“无聊感”调查的7524名公务员信息，追踪他们20多年后的健康情况。结果显示，每10名公务员中，有1人曾在过去一个月内感觉无聊；感觉无聊的女公务员人数时男公务员的2倍多；年轻公务员和从事烦碎工作的公务员比其他人更易感觉无聊。当年感觉“格外无聊”者的死亡可能性比感觉从实者高37%。 恶习害 研究人员分析，对生活不满、感觉无聊的人，可能养成吸烟酗酒等恶习，而这些因素会“折寿”。心理学家格雷厄姆普赖斯特说，如果无法从生活中获取动力和灵感，或者存在抑郁倾向，解决方法是把注意力从自身转向他人。“总以自己为中心的人应该考虑一下，”他说，“他们能为家人、朋友、同事甚至上司做点什么。” 充实乐 如果觉得工作没意义，干活自然提不起精神。要改变这种态度，就要适当调整职业，重新发现工作的价值。另外，业余时间可在医院或学校做志愿者，从服务他人中寻找快乐。 因生活平淡而整天抱怨的人应该走出“舒适区”，学习新知识，可在社区学校参加夜间课程班，就读有挑战性的课程。打破常规，增添“变数”。比如，给老友打电话；找未去过的地方旅行；去离家较远的书店淘书。总之，感觉无聊时应找事做。擦地板、洗衣物、健身、散步·······一旦远动起来，无聊感会减轻。