初中排球正面双手垫球教案设计

初中排球正面双手垫球课型：新授课课时：1课时教学目标：1、知识与技能目标通过学习双手正面垫球，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度，并主动参与锻炼。2、过程与方法目标通过学习双手正面垫球，可以发展学生的力量，灵敏，协调等身体素质。3、情感态度与价值观目标在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。教学重点垫球时的姿势，击球点，身体与手臂的协调动作的连贯性，协调性。教学难点垫球时全身的动作协调和对垫球部位的控制。教学工具(或教学准备)：排球(一人一个)教学过程(一)开始部分：3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。教案(二)准备部分：15分钟左右时间完成。教师带领学生做徒手操，带学生做排球基本步法。徒手操：(1)头部运动扩胸运动振臂运动体转运动俯背运动弓步压腿侧压腿(三)基本部分：教师讲解示范：双手正面垫球：两脚前后开立，双手成叠掌式，击球部位位于腹前一臂距离处，击球点为手腕上10厘米处。击球时，重心放在前腿上，两臂加紧，蹬腿，提肩，压腕。学生练习：1、徒手无球模仿练习：学生成体操队形散开做徒手无球模仿练习。2、击固定球练习：学生两人一组一人拿球，将球放在腹部前20公分处，另一人做原地固定球练习。3、自垫练习：学生一人一球做自垫练习，垫球时把球垫到自己头顶上方。4、两人抛垫练习：两个学生一组，距离3米左右。一人拿球抛给另一名同学做垫球练习。5、两人对垫练习：两名同学一组做对面垫球练习，距离3米左右。(四)结束部分：课堂小结：总结本节课所学，强调重难点，表扬为主，批评为辅，鼓励学生。教案整理器材：培养学生热爱劳动、爱惜公共设施的意识。本课预计：最后学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在95%左右预计平均心率为130-135次/分。最高心率为180次/分，出现在40分钟。运动密度为45%，运动负荷为中等。一、指导思想二、三、学情分析1、学生的基本情况：四、本课教学目标认知目标：通过本课使学生意识到排球垫球技术的基础性与对重要性。技能目标：通过本课的学习，使90%学生能结合移动步伐初步运用排球正面双手垫球技术，个别学生能够较好的结合移动步伐垫球运用排球正面双手垫球技术进行对垫。情感目标：通过本课增强学生团队协作能力与竞争意识。五、本课的重点与难点重点：巩固排球正面双手垫球技术并结合移动步伐垫球。难点：垫球时全身的协调配合，技术动作规范准确到位六、教学设计(见附页)七、效果预计：1、最高心率：130次/分钟左右2、平均心率：90——100次/分钟3、练习密度：50%——60%4、强度指数：中等5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。八、场地器材及布置：器材：呼啦圈8个，排球21个，小沙袋80个从1949年第1届世界男排锦标赛，到1972年第20届奥运会排球赛，其间20多年，由于各个国家和地区的民族特色不同，身体素质不同，技战术发展水准不同，认识方法不同，形成了不同特色的风格打法。“力量排球”，以前苏联、保加利亚、波兰男排为代表，他们身材高大，弹跳力强，以凶狠扣杀取胜。“技巧排球”，以捷克斯洛伐克男排为代表，他们善于用脑，轻打软吊，以巧取胜。1964年以后，随着排球规则的修改，使扣球与拦网的空中之争日趋激烈，单纯以力量或技巧的进攻最后都归于失败。在1969年和1970年的世界大赛上，高度派以其高举高打、高拦高扣连获世界冠军。“配合排球”，以日本、中国男排为代表，他们主要以默契配合，集体智慧，快速善变来达到取胜的目的。1972年第20届奥运会上，日本男排打败了以高度排球称王的前民主德国队，获得冠军，亚洲男排第一次在世界性大赛中夺魁。由中国队创造，经日本队发展了的配合排球首次登上了世界排球运动的高峰。在世界女排天地，以前苏联女排为代表的“进攻型”打法，注重进攻能力和力量，包揽50年代的世界冠军。以日本女排为代表的“防守型”打法，以顽强的防守，出色的发球，在1962年打破了前苏联的垄断，获得世界冠军。这以后，世界女排进人了日苏对垒的时代，进攻型打法和防守型打法交替获胜。点击下页还有更多>>>排球的比赛阵型