解酒的方法

解酒的方法 解酒的方法 男生要知道 女生牢记 既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 . ??蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 ??西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ??新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 ??西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ??柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ?芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ??酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ??香蕉——>酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1,3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ??橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— PS:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 人们在外应酬时，为了调节气氛不得不喝上几杯。可是，宿醉的感觉实在难受，于是，人们也想出一些招数，冰块稀释、浓茶解酒，这 样一来，总算可以千杯不醉了吧。 很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒被“稀释”了，可以降低“酒劲”，其实不然。北京朝阳医院消化科副主任吴东方表示，从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。大家为了解暑，觉得边喝酒边喝可乐非常惬意，但是，这也是最容易引起身体伤害的。因为酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害。所以，边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒。中国农业大学食品学院副教授何计国则表示，由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在“太呛”，可以加点冰块。 还有许多人，觉得浓茶能使人清醒，也能起到解酒的作用。诚然，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。所以，酒后可以喝点淡茶或稀释过的果醋，但最好不要喝浓茶。 还有一个方法，就是在酒后喝两支葡萄糖口服液。因为人体分解酒精主要依赖葡萄糖，葡萄糖口服液可以加快分解体内酒精，避免造成酒精中毒。也可以吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头等。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身马上舒服起来。此外，可以在饮酒前先喝一杯牛奶，或者酸奶，以保护胃黏膜不受酒精刺激。 7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆?霍恩说。 喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:30―8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登?沃特金斯说。 8:00―8:30:吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文?威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。 8:30―9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。 9:30:开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。 13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。 14:30―15:30:午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。 16:00:喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。 17:00―19:00:锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃?尼克说。 19:30:晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。 21:45:看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。 23:00:洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆?霍恩教授说。 23:30:上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在,点半前，养生者在,点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头,那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。 就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。 所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。 过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。 所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。 不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。 (没想到睡眠也有这么高深的学问，我试了一下，果真如此。只在子时小睡了半小时，就起来一直到四点钟才睡，居然，六点钟就自己醒了～要是在平时，我一般是要睡到九、十点钟以后才能起来的。大家也可试试，觉得有效果就顶一下吧。) 睡眠与养生[转载] 一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。” 晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。 睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢,因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。 植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。 现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。 二、睡眠与疾病 现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”:水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点:卧则回血，坐立向外供血。 子时(23:00—1:00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50,以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。 丑时肝经最旺，丑时(1:00—3:00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40,——60,的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。 肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。 肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。 肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。 肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。 肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。 肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。 肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。 肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。 三、睡眠的方法 交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。 在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。 21:00—23:00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21:00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。 睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬。 有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。 睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。 肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好; 再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥; 还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉; 再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。 睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。 睡眠法因人而异，下面介绍3种做法: 1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡 2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。 3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。 睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。 早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说:“三天早起，一天工”。 现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。 养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。 三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。 应注意: (一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。 (二)枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。 (三)如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。 (四)如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。 (五)夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。记得刚新婚的时候，早晨时必定会在他怀抱中醒来，我总是红着脸不敢说一声早，怕嘴里的口气弄皱了他的眉;漱口杯与牙刷坚持要和他用同款不 同色，摆在一起看才有夫妻的感觉;我会帮他打点上班的衣物，什么衬衫配什么领带，经过我的审美才准他穿上身。起了床到餐桌上，为了他的健康，我每天变换不 同花样的早餐，晴朗的天可能是培根蛋加上烤土司;有些下雨的话，或许来点小米粥搭酱瓜咸蛋;要是阴天，不如就吃些外头的烧饼油条和豆浆……招式用到我变不 出新把戏，可是我乐此不疲。 除了当一个贤慧的妻子，我亦毫不掩饰对他的热情，「我爱你」是每天恭送他出门上班一定说的 话，然后附加一个亲密的吻，即使他大多时候只是浅浅一笑，也足够我高兴个老半天。 但是，五年过去了。 我相信还不到痒的时候，可是，到底是什么改变了我和他的互动,早晨起床，他的位置往往已空荡，只能由皱褶的床单证实他确实存在过，即使 他偶尔睡过了头或者小赖一下床，也绝对是急急忙忙由床上跳起来，匆忙的梳洗着衣。 我已经快忘了被他拥抱迎接朝阳的感 觉。盥洗室里的漱口杯，在几年前被打破一只后，再也找不到一模样的，而另一只因为掉到马桶里，所以也换了新的;五年内，牙刷已换了不知几支，甚至有时我们 睡迷糊了，还会用上同一支，什么口气的问题都不需要掩饰了。 是否一样颜色，一样款式，他说这些根本不重要。因此，洗手 台上Hello Kitty和小叮当图样的两只漱口杯左右对峙，小叮当的杯里插着一支绿色牙刷，是我的;Hello Kitty则是空的，因为他前一阵子已改用电动牙刷，摆在架子上。分属两个不同故事的漱口杯，以及位于两个不同位置的牙刷，彷佛在嘲讽我们的夫妻关系，渐 行渐远。因为他出门的时间早，打点他的衣着已经不再是我的事，他自己会搞定早餐,很久没有一起吃了，我同样不必费尽心思去想菜单、查食谱，反正没人赏光。 更不用说「我爱你」这句话，还有热情的早安吻，他无福消受，而且现在说起来也有些矫情了。 仔细想想，五年来，他没有说 过一次「我爱你」，一次也没有。 ―――――――――――――――――――――― 我和他相聚的时间，严格上来说是从晚上七点开始，也就 是他下班回来之后。如果他加班的话，那时间可能要延到十点、十一点。 刚结婚的时候，我为了他去学烹饪，「要抓住男人的 心，先抓住他的胃」，我深信这个铁律。所以，一些餐馆名菜常出现在我们餐桌上，宫保鸡丁、五更肠旺、葱油鸡、东坡肉……。见他吃得高兴，我也开怀，虽然不 全是我爱吃的，但是，他爱吃就好。 饭后，我们会依偎在沙发上看电视，我陪他看新闻，听他评论国政、批判社情;他陪我看 八点档，听我调侃剧情、大哭大笑。所以我知道行政院长、立法院长是什么人，他也知道当红的李世民是谁演的。 我没有料到 的是，五年的时间可以改变这一切。 烹饪班我可以说是半途而废，不知道从哪天起，他开始干涉我做菜的方法，宫保鸡丁他不 喜欢太多辣椒，五更肠旺他开始抵制，葱油鸡叫我别淋油，连卤东坡肉要放多少酱油，他都有话说。我做的菜渐渐变得简单，烹饪班也不想去了，有时候一盘炒青 菜、贡丸汤和皮蛋豆腐就打发掉他，他反而没什么意见。 我想，我抓不住他的胃。 随着 他加班次数的增加，我们甚少在一起看电视了，我对于国家大事可说一无所知;而他，问都不用问，台湾霹雳火的男主角是谁他绝对不可知道。 夫妻之间开始言不及义，他对我说的话，大多都是「不用等我」、「早点睡」，我跟他说的话，也几乎是「你回来了」、「菜在电饭锅热着」。 我们没有相同的话题，没有相同的兴趣，除了「夫妻」名义上的联系，我们的交流空泛的可怜，比普通朋友还不如。 多可笑的夫妻关系，不是吗, 婚前，我们曾描绘着未来的愿景，他说要生两个孩子，先男后女，哥哥可以保 护妹妹;我却认为应该先享受一段两人生活，生孩子的时情倒不急于一时，只是我不想坏了他的兴致，并没有说出口。 婚后一阵子，他很 积极的和我「创造宇宙继起之生命」，他想要孩子，从他不戴保险套的行为可以看得 出来，可是我还不想要，又怕他不高兴， 于是我背着他吃避孕药。 犹记那时，他还兴冲冲的带我到医院探视一名女性朋友，她刚生完一个四千两百公克的巨婴，神色萎 糜的躺在病床上。我忘不了他隔着一块玻璃看新生娃娃时，眼中绽放的神采，可是我更忘不了，那位女性朋友用着虚弱的语气告诉我，她整整痛了一天一夜，才求医 生由自然产改为剖腹产。 我更不敢生小孩了。 五年后的今天，他似乎已经放弃生小孩这 回事，毕竟只有他一头热是没用的。 可是，待在他上班之后空洞的房子里，我突然觉得生个孩子也不错，至少屋子里会热闹 点，我的寂寞也会少一点。 他早就在数年前就开始用保险套了，我不清楚是什么让他改变心意，不过这也松了我一口气，我对 避孕药似乎过敏，不论换什么牌子最后都落得一个水肿的下场。 我猜他六百多度的近视加闪光，应该看不出我水肿前和水肿后 有什不一样，重点是，他的保险套解决了我一个大麻烦，同时又带来另一个新烦恼。 我现在想要一个孩子了，他却似乎不想， 我不知怎么跟他开口。 更别提他频繁的加班，晚上常累得倒头就睡，如果我再开这个口，似乎变相增加他的压力。 两个人之间，已经够低潮了，不需要再增加一个会引起冲突的话题。 在我们恋爱的时候，他很喜欢 带我到淡水，坐在河堤旁看落日，沿着码头走一遭，可以吃到不同口味的各式小吃。淡水的海产颇富盛名，他似乎是只识途老马，总知道哪家是最道地的。 有时候，他带着我坐渡轮到对岸的八里，那里热闹的只有一条路，卖的全是孔雀蛤，两个人可以吃掉一大盘，还觉得意犹未尽。 他也会和我骑双人脚踏车沿着淡水老街骑到淡海，再由淡海骑回来，沿路的风景不算十分迷人，但有种质朴的味道，兼之海风咸咸的打在 脸上，我很享受这种气氛。当然，坐在脚踏车后座的我三天打渔两天晒网，心情好的时候才踩两下，他明知我偷懒，还是卖力的踩。 我 很怀念，真的，即使过了五年，那段回忆仍然历历在目。 婚后到淡水的次数，除了新婚那一阵子，几乎屈指可数，近两、三年 更是一次都没去过。 每到假日，他不到中午不会起床，我见他这么疲倦，当然也不会烦他带我到处走走。 假日照理说，我和他应该可以有些交集，可是他累，我只能自己找事做，和在上班工作的朋友出门逛逛街，聊聊是非，也顺便埋怨一下他。 至于在家睡觉的他，午、晚饭，自己解决吧～ 他不知道，在前几个月，我耐不住无聊，自个儿坐捷 运到了淡水。 果然，太久没有去了，那里已经变成一个我完全不认识的地方。 河堤旁的小吃摊不见了，全部集中在 捷运站附近，过去我和他看夕阳的地方整修成一条长堤，仅供散步。路面变得干净整洁固然是好，但是收藏着我和他美好记忆的地方，消失了。 没有他的带路，我找不到道地的海产店，找不到好吃的小吃，自己一个人也骑不了双 人单车，但我惊讶的发现，淡水多了一个渔人码 头，可以坐公车过去。 渔人码头，他的脚步没有踏上过，我先了他一步，这，是没有他，只有我的经验。 到了渔人码头边，风景美复美矣，却有种人工雕砌的做作。我以为花了几百元搭乘蓝色公路可以到对岸八里，就像渡轮一般，但那失了古风的游艇 却绕了一大圈后又开回原点。 除了颠簸的船身摇得我头晕目眩，我记不起来什么美丽的风景，连孔雀蛤也没捞到一粒。 淡水变了，我和他的回忆，也变了。 某个早上，我特地比他早起，煮了顿睽违已久的丰盛早餐给 他。 然后，没有第三者，没有争吵。 我递出了#离婚#书。 那是我第一次看到他那么震惊的表情，如果那天是愚人节，我想我成功了。 可是，我不会开那般恶劣的玩笑，他知道我是认真的。 他没有像一般男人一样，暴跳如雷，开始数落女方的罪状;也没有哭哭啼啼，跪下哀求我留下，他只是极力冷静自己的心绪，默不吭声的 接下，开门，上班，一如往常。 他或许也察觉我们的夫妻关系到了一个瓶颈，也打算仔细考虑离婚的可行 性，他近几年的疏离，我没有流下一滴眼泪，可是他这天的冷漠，几乎倾尽我五年的泪水。 我有些后悔，这后悔逐渐蔓延，以 心脏为一个起点，通传至我的头顶及脚趾。但后悔又如何,不快刀斩乱麻，也只是拖着一个平淡如水的日子，两个人干耗。 我 不知道自己对他的爱剩多少，更不清楚他对我的爱剩多少。嫁给他之前，我就知道他沉默寡言;嫁给他之后，自以为能改变他的我，并没有改变他多少。 我的爱，还不足以改变他，他的爱，亦不足以为我改变，这大概是关键所在。 柴米油盐酱醋茶会摧 毁爱情的甜蜜，我尝到了，但这却是用五年换来的教训。 趁现在，没有孩子，没有牵绊，我也不贪图他什么，该是离婚最好的 时机吧, 抖着手在离婚协议书上签下名的我，到之后他出去几个小时了，我仍然在发抖。这是一种未知的惶恐，我，等他给我 一个结果。 ――――――――――――――――――― 他冷淡了我五年后，又凌迟了我七天。 从离婚协 议书交到他手上之后，整整一个星期，他不与我说一句话，也睡了七天的沙发，每天仍然照常上下班，除了更加冷淡，我感觉不到他的喜怒哀乐。 那张协议书，就算扔到垃圾筒里，还会有触动垃圾袋的声音，可是他，一点声音也没有，我怀疑他根本不当一回事，一段时间不理会我，只是在 看我会不会自己忘了离婚这回事。我受不了了，他到底要怎么做,连离婚，也要离得这么漠然吗, 然而，七天之后的他，结结 实实吓了我一跳。 一早，我听到他在客厅起床的声音，隔着门板听不真切，我却一直等不到他出去上班的关门声。一阵乒乒乓 乓的金属撞击，取代了他一向安安静静的作息，我终于按捺不住起身察看，却在开门后，闻到了一阵食物的香气。 「起床了, 吃点蛋卷。」他笑着，如新婚时我吻他之后那般浅笑。 我心里狠狠跳了一下，原以为古井不波的情绪，因他久违的体贴而起了 丝丝涟漪。 他还是那么轻易的，可以撩动我的心。 我不清楚他怎么可以混到九点、十点 还不去上班，他接收到我的疑惑，也只是淡然一笑，身上简单的服装一点儿上班的气息都没有，可能他，也有工作疲乏吧, 也 可能……他要宣判了，关于那张离婚协议书。 看他神色自若的样子，我默默吃着早餐，幻想着等一下他会说的话。他会不会干 脆的就离婚了,还是，在我面前撕了协议书, 不可否认的，我的心，倾向后者。 「我升 上经理了。」他的第一句话，出乎我意料，下一句话，却马上进入重点，轰得我措手不及，「工作上的事告一段落，现在要好好处理家里的事。」 工作是排在家庭之前吗,我苦笑。 「工作安顿好，我才能给你安定的家。」他像在解释我的疑惑，「所 以，告诉我为什 么要离婚,」他终于问了，脸色变得肃穆。 他从来没有用过这种质疑的口气与我说话，望着他难得 的厉色，我竟一句话也说不出来。 「你觉得我冷淡你了吗,」转眼，他的态度忽而又变得自嘲，弄得我丈二金刚，「我就知道 你一个人在家老是胡思乱想……」 我和他长谈了一整天，数个小时的谈话，有五分之四的时间我是在哭的，因为我觉得自己犯 了一个滔天大错。 可是，有些事，没有那张离婚协议书，我永远不会知道。 他说，五年 来，他确实每天都是抱着我醒来，只是后来他工作忙，起床时间变早，而我仍沉睡着，不知道罢了，有时他还会亲亲我的脸，看着我贪懒的睡颜，他不忍心 叫醒我。 而摆在盥洗室的漱口杯，他根本搞不清楚小叮当是他的抑或Hello Kitty才是他的，他以为粉红色是女孩子的频色，所以他一直用着小叮当的嗽口杯。 原来，我们一直在无形间，做着亲密 的唇齿交流，可怜了HelloKitty，摆在那儿没人用，成了个装饰品。 早餐，他吃的都是7-11，他承认很想念我 做的早餐，可是他不好意思央我每天做给他，他知道我会挤尽脑汁变花样，他舍不得看我太累。 「我娶你， 是希望你享福，不是要你来当女佣的。」从他这句话开始，我便止不住眼泪。 提到他的衣着，他更是笑我的傻，他看得出来我 会为他添新衣服，按颜色花样在柜里整整齐齐的分类摆放，而新婚时期我常帮他搭配，久了他也知道我的喜好，什么领带配什么衣服，他是为我而穿。 至于热情的早安吻，每天他早在我熟睡间给我了，我却兀自钻牛角尖，认为他不需要我的吻。 「你为 什么从不说你爱我呢,」我噙着泪水问他。 「我以为你知道，否则我们为什么结婚,」他理所当然回答。 是啊，我知道，我一直都知道，不然我不会嫁给他的，可是，既然知道，我又何必强求他说出来, 女人都是 需要一些爱语滋润的，我想这就是理由，看着我控诉的眼光，我想他也知道理由了。 「你做的大菜，很好吃，可是那些菜费工 夫，也不全是你喜欢的，所以我宁可做些简单的菜，最好是你也喜欢吃。」 他一句一句的解释，又让我掉了一缸泪水，「你不 喜欢吃辣，因此我要你少放辣椒;你不吃内脏，那我也不吃;你怕胖，所以料理时我希望油加少一点;酱油盐份高，吃多肾脏负担大，为了你我健康着想，调味即 可，不必加太多。」 只要是我煮的，他都喜欢，想想每次准备食物给他，他没有一次不是吃光的，到底为什么我会觉得抓不住 他的胃, 所以，我也抓住了他的心吗, 另一件令我惊讶的事，他真的知道台湾霹雳火的 男主角是谁，即使猜得不完全正确。 「是刘文聪吗,还是那个李正贤,晚上在公司加班，同事都会开电视来看，所以我多少也 知道一点。」他抚去我脸上泪痕，笑问:「你也在看吗,」 「嗯。」我又想哭了，我真是小觑了那个节目的收视率。 「当上经理之后会比较少加班，那我们就一起看。」他说得轻松，我却鼻头一阵酸楚。 我在意的， 其实不是看什么节目，管他行政院长、立法院长是谁，没有他在身 边，看什么都索然无味。 我发现，只要愿意，两个人什么 事都可以谈，连我跟他解释台湾霹雳火的剧情，一路聊到整容话题，他也听得津津有味。 是我，是我封闭了自己，以为他不愿 意听我说话、不愿意对我说话。他心疼我一个人在家里，聊公司里的事怕闷坏我，又见我一副不想搭理他的样子，他每天只能摸摸一鼻子的灰。 无论他跟我说什么，我都是爱听的，可是我现在才让他知道，夫妻两浪费了几年的时间在这种误解之间打转，他活该，我也活该。 「我很少看新闻，都不知道国家最近发生了什么事。」我这句话出口得有些抱 怨。 「好，我以后每天 当你的新闻台。」他温柔的笑了。 ――――――――――――――――― 聊到生孩子的事，他先是一阵默然。 「我 想生一个孩子。」这时候，我有勇气说出口了。 「我以为你不想，刚结婚那一阵子，你不是一直吃避孕药,」难得听到他有些 怪罪的语气。 进一步了解之后，我才发现，他一直知道我在吃药——或许是我哪次把药随便搁在化妆台上，被他看到了，他彻 底了解我不想要孩子。 而他也知道，我吃完药隔天会有水肿的现象，身子骨纤细的我，一双脚肿得跟象腿一样，也只有我这种 人的鸵鸟心态才会认为他不会发现。 后来我养成习惯将药好好放在抽屉中，他以为我不再吃，怕身子水肿难受，所以他戴起保 险套，说来说去，还是为了我。 「你又水肿了吗,一直哭个不停，是想把身体里的水逼出来,」他居然敢揶揄我,免 不 了得到我饱以老拳～他还是想要孩子的，听完我说想生孩子，他眼下兴奋的光芒大大的告诉我这一点。只不过，那抹光芒在闪烁之后随即敛去，他又正襟危坐的问了 我一个问题。 「你真的想生,」 「想啊，我一个人在家好无聊。」 「只是因为无聊,如果一个人在家无聊，你想出去学东西、去工作、和朋友去逛街，我不会阻挠你」 「你不 是也想吗,」我生气了，纵然泪眼婆娑没什么说服力。 他开始说起那个四千两百公克的巨婴，原来那名女性朋友的经验不 仅吓到我，也吓到他了。他不希我生孩子还要受极大的痛苦，什么剖腹产、自然产，他一点概念也没有，只知道一定会很痛。 他 明白我怕痛，所以他舍弃了生孩子的想法。 「我不管，我要生。」明了了他的想法后，我更希望替他生一个孩子，身体里流着 我和他血液的孩子。 「那就生吧～」他悄悄的在我耳边说了一句令我脸红的话。 「你这 么有精力,不是上班很累吗,」我狐疑他话里的真实性。 经他解释，我才恍然大悟，就算工作累，他偶尔也有欲望，有时晚上 搂着我，又看我睡得香甜，这种看得到吃不到的痛苦，他只能郁郁的闷在自己心里。 面对他的心意，我，真的无言了。 在 我像两颗水蜜桃的双眼略为消肿后，他催我换衣服，带我出门。 已经好久没和他一起出游了，在两人间的冷淡破冰后，坐在他 身边竟也给我当初恋爱的感觉。 我凝望着他专心驾驶的侧脸，将他的动作姿态深深刻在心里，因为我差点忘了，我和他之间还横着一个问题。 那张离婚协议书。 我要一辈子记住他的模样，如果他最后仍是签了名。 可是，他应该不会签吧,否则，他何必和我讨论生孩子的事…… 「到了。」他停车，我也随之下车。 海风迎面吹来，是淡水。他也记得这个地方，这个我们记忆珍藏的地方。 「我一直想带你来，可是你 假日都和朋友出门，我只好蒙着棉被在家睡觉。」他如此说道。 这是个什么乌龙, 我体 谅他工作累，他体谅我和朋友出门，就这样，我们错过了一次又一次的相伴。 「你以后想干什么，可以直接说～」我恼火的盯 着他。 「你也是。」他正经八百的回视我，言下之意是要我别五十步笑百步。 说来也好 笑，我们一直认为自己是在为对方着想，以自己的方式去体贴对方，这种自以为是却导致了无数个阴错阳差，一直到我开始怀疑自己不爱他，他也不爱我了，才惊觉 这份爱并不是消逝，而是溶入了生活之中，自然的让人忘了它的存在。 爱情的表现，可以是黏腻、亲热、奉献、祝福，甚至是 退让，每个人的方式不同，会导致的结果各异。我的方式是盲目的付出，他的方式是全然的关怀，乍看之下两个人都没错，可是无论什么方式，中间少了一种叫「沟 通」的元素，就容易导致裂痕。 我们的婚姻，就是建筑在这种缺乏沟通的空中楼阁之上，嫁给这个男人五年了，我以为我渐渐 的不爱他，但只是一番简单的剖白心意，我对他所有的爱再度复活，甚而转浓。 女人会因男人长久的冷落而对爱情失望，也可 以因男人一句话又对爱情充满希望，我——不想和他离婚，一点儿也不想，当初硬着头皮签下名，或许只是赌气，只是要他正眼看看我，可是…… 「那、那张离婚协议书……」我要收回来。 「在公司里。」他好整以暇，「公司的碎纸机里。」 这个意思是……, 「你想离婚，等我成为亡夫时再说吧～」我估量不出他说这句话是不是在开玩 笑，不过他又骗到我的泪水。 他真的很爱我……即使他没有说过。我想，如果我坚持离婚，他会放我走的，他舍不得见我难 过，就像他见我掉泪又赶快搂住我一样。 倘若，是他想离婚呢, 恕我自私，我是坚决不 会放的，除非等我变成亡妻，同样因为他舍不得见我难过，我自信可以留住他。 「淡水整个都变了，我都快不认识了。」哄完 了我，他连忙带开话题。 「我来过，我知道有什么景点。」 「那这次就要靠你带路 了。」 是啊，我们可以开创新的回忆，只要有我也有他，什么时间地点都不成问题。 结 婚五年，我又发现了一次爱情 1 以礼品为主要目的，且愿意暴走，则可以做好准备工作，记下路线多走多逛必能多拿。研究发现很多国外展馆集中在世博园C片 区，国外展馆也是花样很多，想尽办法吸引中国游客。而且13号线世纪大道站下可直接进入世博园C片区。C片区主要集中美洲、欧洲 和非洲国家，展馆数量多，且集中。 时间:9:00 展馆:土耳其馆 地点:世博园C片区 距离: 世纪大道站下大概10米到土耳其馆 概率: 100% 小贴士:选取精神状态最佳一天进园，首选土耳其馆是因为礼品见者有份，而且还能算算今天的运气怎么样。 在土耳其馆占上一卦 看看今天的运气如何 1)离开展馆前，每位参观者会获得一块能辟邪的神奇小石头，就是土耳其的猫眼石。 2)在二楼餐厅参观者还可以让现场的土耳其占卜师为自己算上一卦。 3)出口处可尝到特色硬冰激凌。 时间:10:00 展馆:英国馆 地点:世博园C片区 距离:土耳其馆往西走大概300米 概率:90% 小贴士:英国馆是上海世博会中最让人惊艳的神奇建筑，礼品种子非常有纪念意义。 英国馆送你一粒神奇植物种子 英国馆建筑外墙分布着6万只有机玻璃材质的触须，每一条触须内部都有一颗“活”的种子。参观者可能会得到这样一颗神奇的植物种子。 时间:11:00 展馆:法国馆 地点:世博园C片区 距离:英国馆往东走大概150米 概率:80% 小贴士:法国馆派发礼品时间是每天的指定时间，所以要打听好。届时可以问一下园区里的游客。 法国馆派发“法国馆”香水 名为“法国馆”专为上海世博会法国馆的香水，原料采用上海市花白玉兰的气味，每天会有指定时间段向参观者派发各种小礼物，其中 就包括这款香水。 时间:13:00 展馆:秘鲁馆 地点:世博园C片区 距离:法国馆往西南走大概700米 概率:免费品尝较多 小贴士:在世博园区美食不用愁，但以美食为主题的秘鲁馆值得推荐。只是下一站比利时馆，要多走点路。 秘鲁美食天地享受美味中餐 秘鲁馆面积不大，且以美食为主题，五分之一空间介绍秘鲁烹饪传统，因此不费时间就能吃上美味。参观者可以品尝秘鲁葡萄酒和秘鲁 的“国酒”皮斯科酒。 时间:15:00 展馆:比利时馆 地点:世博园C片区 距离:秘鲁馆往东北走大概750米 概率:巧克力概率99%，豪华游10% 小贴士:比利时馆抽奖活动在下午或晚上，所以你可以在逛土耳其馆前先预约比利时馆。 比利时馆品尝巧克力中钻石大奖 1)每天派发2.5万颗世界闻名、独立包装的比利时巧克力。 2)每天下午或晚上举行一次抽奖活动，获奖的参观者有望赢得“双人豪华一周 比利时之旅”的大奖。 时间:17:00 展馆:捷克馆 地点:世博园C片区 距离:比利时馆往南走大概200米 概率:视现场游客多少 小贴士:捷克馆的礼品虽说没有比利时馆耀眼，但是却是中将概率大。现场观众越少，概率越大，所以要时刻注意流量牌。 捷克馆“智慧之泪”20000元现金诱惑 这颗让人思绪万千的“智慧之泪”，游客还可以猜一下是由多少K的黄金打造而成的。而答案最接近真实情况的10位游客，则将每人获得20000元人民币的奖金。 2 瞄准大奖的展馆，事先预约节省排队时间。虽然中奖概率低但是中一个就收获满满了。特别强调的是比利时馆的钻石，那是重点对像了，不过要注意时间是每周六晚七时，举行欧洲和比利时概况问答竞赛。要想增加中奖概率，比利时的概况不得不烂熟于心了。展馆分布在几个片区，所以一定要借助交通工具了，否则一天的时间浪费在路上了。 敢不敢来比利时馆挑战你的运气 比利时馆:世博园C片区 比利时馆一条14米的钻石展览廊将展示来自安特卫普钻石博物馆中的10件最负盛名的钻石珠宝、30件2009年HRD获奖作品以及闻名世界的ECC奖杯等钻石珍品。参观者除了能欣赏钻石，还能在展馆内购买裸钻并由技师当场镶嵌。同时，比利时欧盟馆每周都将拿出一颗裸钻送给游客。 阿联酋馆 世博园A片区 阿联酋馆梦想之旅 在阿联酋馆，你将有机会获得阿联酋双人一周游的大奖，可入住全球最豪华的七星级酒店“帆船酒店”。 意大利馆 世博园C片区 意大利馆现场赢品牌鞋 5月1日至5月15日，实验室现场观摩意大利时尚品牌Salvatore Ferragamo手工艺大师的制鞋流程，现场将举行抽奖活动，幸运者可得到这双鞋。 法国馆 世博园C片区 卢瓦尔河谷城堡的蜜月之旅 在世博会期间，所有身着婚典礼服的新人，不管是否领了结婚证，都将在这里获得一份印有纪念号码的新婚证书以及一份神秘礼品。 上汽-通用汽车馆 世博园E片区 上汽-通用汽车馆赢取雪佛兰轿车 上汽-通用汽车馆推出的“我的2030”大学生创意大赛中，优胜者有机会赢取一辆2010年全新发布的雪佛兰轿车。 3 上海世博会的主题:城市，让生活更美好，那么抱着享受的心态来看世博，舍去众多礼品的诱惑，平和自然去享受世博的全新生活理念。你足可以把世博园当成一个嘉年华，玩空中飞车，蒸桑拿，全身心的体验，放松。但由于时间花在享受上，能逛的地方就比 较少。 乘坐瑞士缆车体验群山四季更替 瑞士馆:世博园C片区 每节车厢可以乘坐6人，不同车厢间保持一定距离，从展馆底层螺旋上升，完成一场约10分钟的自然之旅。速度很快，达到每秒1米，乘坐时会有飞起来的感觉。缆车座位很低，乘客的双脚能触及屋顶大量种植的蒲公英。 墨西哥馆 世博园C片区 墨西哥馆风筝广场惬意生活 参观者可以在墨西哥馆里购买风筝，或者亲手做一个风筝，在风筝广场上放飞。 芬兰馆 世博园C片区 芬兰馆“冰壶”中蒸桑拿 世博会期间，芬兰馆内配备了一间桑拿室，面积超过100平方米，每次可供10-15人使用。 斯洛伐克馆 世博园C片区 给自己来个特殊的留影 斯洛伐克馆别具异国风味，参观者可通过家具、器物、服装等展品了解斯洛伐克历史，还可以穿上古代的服装留影。 菲律宾馆 世博园B片区 菲律宾馆水疗享受顶级按摩 在菲律宾水疗区听着民俗音乐，体验菲律宾水疗，让自己全身心的放松，一天的劳累顿然消失。下一站就是晚上的比利时馆钻石抽奖了。 结语:综上分析，重点在世博园C片区，从土耳其馆启程算一算运气，然后落脚于比利时馆抽取钻石或在捷克馆碰一碰两万元的现金大奖，是个不错的选择。你觉得呢 土耳其馆 时间:9:00 赠送能辟邪的神奇小石头 首选土耳其馆是因为礼品见者有份，而且还能算算今天的运气怎么样。 赠品:离开展馆前，每位参观者会获得一份精美的小礼物:一块能辟邪的神奇小石头，就是土耳其的猫眼石。 其他纪念品:在专设商品展示区，可以买到瓷器、书法艺术等具有土耳其特色的纪念品。 其他: 在二楼餐厅参观者还可以让现场的土耳其占卜师为自己算上一卦。 出口处可尝到特色硬冰激凌 地点:世博园C片区 距离: 世纪大道站下大概10米到土耳其馆 英国馆 时间:10:00 送你一粒神奇植物种子 赠品:英国馆是上海世博会中最让人惊艳的神奇建筑，礼品种子非常有纪念意义。英国馆建筑外墙分布着6万只有机玻璃材质的触须，每一条触须内部都有一 颗活的种子。参观者可能会得到这样一颗神奇的植物种子。 地点:世博园C片区 距离:土耳其馆往西走大概300米 赠品:去年9月，一款名为“法国馆”的香水在全国上市。这款专为上海世博会法国馆设计的香水，原料采用上海市花白玉兰的气味，外包装则体现了法国馆 独一无二的网状结构。据悉，世博期间，法国馆每天会有指定时间段向参观者派发各种小礼物，其中就包括这款香水。 法国馆派发礼品时间是每天的指定时间，所以要打听好。届时可以问一下园区里的游客。 地点:世博园C片区 距离:英国馆往东走大概150米 秘鲁馆 时间:13:00 在世博园区美食不用愁，但以美食为主题的秘鲁馆值得推荐。只是下一站比利时馆，要多走点路。秘鲁馆面积不大，且以美食为主题，五分之一空间介绍秘鲁 烹饪传统，因此不费时间就能吃上美味。参观者可以品尝秘鲁葡萄酒和秘鲁的国酒皮斯科酒。 地点:世博园C片区 距离:法国馆往西南走大概700米 概率:免费品尝较多 赠品:钻石，每周六晚七时，举行欧洲和比利时概况问答竞赛，经过抽奖，会有一名幸运儿将有机会赢得举世闻名的比利时钻石一颗。 其他纪念品:每天派发2.5万颗世界闻名、独立包装的比利时巧克力。此外，每天下午或晚上还会举行一次抽奖活动，获奖的参观者有望赢得“双人豪华一 周比利时之旅”的大奖。 比利时馆抽奖活动在下午或晚上，所以你可以在逛土耳其馆前先预约比利时馆。 地点:世博园C片区 距离:秘鲁馆往东北走大概750米 赠品:这份幸运的礼物来自于一颗叫做“智慧之泪”的“泪珠”，这颗泪珠重达一吨，由黄金打造而成。每500名前来参观的游客中，就有一名幸运儿有机 会坐在捷克馆定制的传感椅上，看着这颗黄金泪珠而产生各种奇妙的情绪及想象的时候，传感椅会根据这名观众不同的情绪，定制出一款精心打造的香水。 如果你没有获得让“智慧之泪”为你“量身定做”香水的机会，也不要失望。因为除此之外，游客还可以猜一下，这颗让人思绪万千的“智慧之泪”，是由多 少K的黄金打造而成的。而答案最接近真实情况的10位游客，则将每人获得20000元人民币的奖金。 捷克馆的礼品虽说没有比利时馆耀眼，但是却是中将概率大。现场观众越少，概率越大，所以要时刻注意流量牌。 地点:世博园C片区 距离:比利时馆往南走大概200米 乘坐瑞士缆车体验群山四季更替瑞士馆:世博园C片区 每节车厢可以乘坐6人，不同车厢间保持一定距离，从展馆底层螺旋上升，完成一场约10分钟的c。速度很快，达到每秒1米，乘坐时会有飞起来的感觉。 缆车座位很低，乘客的双脚能触及屋顶大量种植的蒲公英。 世博会期间，芬兰馆内配备了一间桑拿室，面积超过100平方米，每次可供10-15人使用。 菲律宾馆水疗享受顶级按摩 菲律宾馆 世博园B片区 在菲律宾水疗区听着民俗音乐，体验菲律宾水疗，让自己全身心的放松，一天的劳累顿然消失。下一站就是晚上的比利时馆钻石抽奖了。 重点在世博园C片区，从土耳其馆启程算一算运气，然后落脚于比利时馆抽取钻石或在捷克馆碰一碰两万元的现金大奖，是个不错的选择。你觉得呢, 世博直达专线是最佳选择 体验发现，由于地铁客流量较大，游客在试运行期间选择世博直达专线入园是最佳选择。 据介绍，轨道交通4、6、7、8、9号线可直达世博园区。13号线为世博专线，参观世博会的观众可凭世博会门票进入马当路站，经过安检后免费上车， 直达世博园区。不过由于昨日地铁7、8号线内人流实在太多，而相对于地铁的拥挤不堪，记者在上海火车站北广场世博1路直达车的始发站看到，在这里等候的乘 客人数并不多。世博1路的调度员告诉记者“首班车是7点20分发车，我们共安排了120多辆，平均1分钟发车一班。”记者了解到，世博1路从始发站，途经西藏南路隧道、银城中路地道，平均50分钟即可到达浦东南路洪山路，世博园区6号入口。即便是车流高峰时间，车行1小时左右也能到达，乘客下车后走三五分钟即可到达园区。 从游客们的互相交谈中发现，来中国馆是绝大多数游客前来参观的第一目标。但由于一些人不知道参观该馆须凭有效证件预约，导致到了馆前乱排队白忙活。 试运行期间，只有中国馆和5个主题馆需要通过预约参观，而其他开放的场馆在试运行期间均不需要预约，直接到场馆门口排队即可。从昨天的情况来看，由 于中国馆的预约实在过于火爆，预计9点时排在队尾的参观者至少要等一小时左右才能领到预约券。上午10点左右，中国馆的预约就几乎满额。 建议，想看中国馆的游客，可以提早一段时间到达园区入口，争取尽早通过安检进园，然后马上到综合预约机前排队预约。游客尽量从位于浦东的入口进入， 因为那里距离热门场馆的路程较短。记者还发现，离中国馆较近的预约点个个人潮涌动，而离中国馆稍远的预约点人流相对较少，参观者可错开最热门的预约点到这 里预约。 暑期是孩子们参观世博的高峰时段，也是国家的未来，世博的未来。俄罗斯[详情 游记]馆以及荷兰[详情 游记]馆以此为契机，大打儿童战。这两个场馆将是最吸引孩子目光的世博馆。最想要吸引儿童的俄罗斯馆以12个类似俄罗斯套娃的村落悬浮空中，形式古代斯拉夫人的小村落，象征生命之花，世界之树的根系。荷兰馆不光有荷兰风车及 众多荷兰传统式样小房子，还有一条特殊而螺旋的欢乐节(Happy Street)。家长们带孩子去感受一下吧～ 浦西的众多企业馆才是此次世博会上最肯花钱。富可敌国， 用在有些企业参展方身上是最恰当不过的。在此推荐大家口渴了一定要去可口可乐馆，累了一定要去上汽通用馆。暗示点到为止。