南少林五祖拳教学设计(可编辑)

南少林五祖拳教学设计(可编辑) 水平五高二年级《南少林五祖拳》之《擒法》套路复习课的设计 授课教师翁金狮 晋江市侨声中学 一教材分析 南少林五祖拳又称五祖鹤阳拳简称五祖拳是南拳流派之一为福建晋江人蔡玉明所创因综合了白鹤行者达尊罗汉太祖五种拳派的技法故名1983年1990年国际五祖拳联谊总会在泉州成立截至目前五祖拳联谊总会已经吸引了亚洲美洲澳洲非洲欧洲40多个国家和地区的武术爱好者参加联谊总会不仅成为海外侨胞维系故园情怀的纽带也成为世界各国以武会友的桥梁五祖拳属典型的外家功力型拳术适合推广心理发展的基本特征是由少年半幼稚半成熟向成熟学生思路敏捷善于学习认知能力较好心理素质稳定组织纪律性和集体荣誉感较强身体素质贡五技 教与学的方法和步骤 1 教师邀请体育骨干参与演示学生观看演示模仿 2 在音乐的伴奏下根据教师要求的数量学生两人一组自主练习 3 教师对学习的全过程进行组织和调控 4 教师根据训练情况进行小结 三整理恢复部分 1学生在教师的引导下进行整理和放松让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态达到身心放松的目的 2教师针对本课堂教学中的优缺点进行并布置值日生收拾器材 五教学效果预计 1预计90以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术 2预计本课学生的运动强度为中等最高心率160次分左右平均心率120次分左右练习密度为45左右 六教学中可能出现的问题及解决预防方法 1学生手持兵器跑闽南武狮阵时教师务必要强调安全意识和规定前后安全距离防止安全事故的发生 2学生领操或展示环节学生胆怯教师应号召同学给予鼓励帮助演示者树立信心 3学生演示效果不佳教师应该主动给予指导和帮助指导其他学生为演示者鼓掌防止学生间相互嘲笑伤害演示者的自尊心 七场地器材的布置回收 按照学生集合队列 共4排12排借器材34排还器材 《南少林五祖拳》课时 教师翁金狮 班级高二年武术偶数班 人数48 人 课次16 时间 教学 内容 一五祖拳《擒法》套路演练和对打 二手臂抗击打素质训练铁臂功 重点武术精气神的体现 难点武术动作攻防含义的理解 教学 目标 1认知与技能目标使学生初步掌握南少林五祖拳《擒法》套路演练和套路对打的演练技巧 2体能与健康目标使学生速度力量灵敏和耐力等素质得到锻炼培养自信心和意志力 3情感目标培养吃苦耐劳积极思维合作学习和崇尚武德等的优秀品质得到发展 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间 开始热身部分 一上课常规 1体育委员集合整队报告人数 2宣布本课内容 3安排见习生 二热身内容 1闽南刣狮阵 方法在音乐的伴奏下体育骨干带领学生复习黄蜂蝴蝶阵 要点队员见后距离15米左右手持器械雄壮得体端正 难点跑阵时保持队伍有序不混乱 2值日生领操 方法值日生自己创编徒手操并领操培养组织创新能力 1教师督促学生集合师生问好行抱拳礼 2教师宣布课的内容目标和注意事项学生课前看公告牌 3队形四列横队 ???????? ???????? ??????? ? ???????? ? 图一 1教师介绍排阵的方法和持械方法强调要点和难点等 2教师播放音乐引导体育委员带领学生进行阵法排练 3黄蜂蝴蝶阵阵法示意图 图二 值日生出列组织学生进行徒手操练习 教师观察值日生领操和学生做操情况进行点评 3队形成体操队形 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 图三 1分钟 8分钟 3分钟 4X8拍 学习提高部分 一五祖拳基本功 1三战步转弓步冲拳 2马步转弓步冲拳 3 侧踹腿低 二武林大会五祖拳《擒法》套路复习与展示 1完整套路复习与展示 2对打套路复习与展示 三手臂抗击打能力训练铁臂功贡五技 方法甲乙两人相对相距1米马步起势 1左三战步右手外掀桡骨碰击 2左三战外削尺骨碰击 3右三战步左手外掀桡骨碰击 4左三战步左手外削尺骨碰击 5左弓步右手漂插掌桡骨碰击 6右弓步左手漂插掌桡骨碰击 7左弓步右手内格挡尺骨碰击 8右弓步左手内格挡尺骨碰击9上右三战步对擒对方上臂迅速对拉变换站位10重复19的动作为一组共三组 1教师讲解与示范 1 教学重点基本功动作规范方法清楚 2 教学难点劲力顺达 3 示范队形 如图三 2组织学生练习 教与学的方法步骤 1 学生根据教师的口令进行练习 2 学生在教师的引导下动作配合发声练习营造训练氛围 3 教师认真观察发现问题随时纠正错误动作 1教师讲解与示范 1 教学重点套路动作规范方法清楚劲力顺达手眼身法步能较好配合能比较熟练地完成动作 2 教学难点武术动作攻防含义的体现 3 示范队形 如图三 21组织学生练习 教与学的方法步骤 11学生根据教师的口令集体复习第一段第二段和整套完整练习 12 在音乐的伴奏教师引导学生遇到进攻性明显的动作喊声以气催力 12各小组在小组长的带领下进行自主学习合作探究教师巡回指导纠正错误动作各小组选派代参加武林大会学生单人演示完整套路复习与展示练习队形 第三小组 ???? 第二小组 ???? 第四小组 ???? 第一小组 ???? 图四 22组织学生练习 21学生分成四个小组每个小组两人一队进行对打套路的格斗攻防练习 22教师强调格斗练习中双方的关系是合作优势竞争的关系在身体接触的过程中要求学生既要相互竞争又要相互协作配合并注意不要伤害对方 23教师巡回观察和指导各组学生的格斗攻防练习并及时强调练习中的假设性和逼真性的辩证关系各小组选派代 表参加武林大会学生双人演示教师点评对打套路展示队形 ?? ?? ?? ? ?? ?? ? ?? ?? ?? 图五 1教师讲解与体育委员示范 1 教学重点到第9动时迅速转身及动作的衔接 2 教学难点克服手臂碰击时产生的疼痛磨练学生坚强的意志品质 3 示范队形 ? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? 2组织学生练习 教与学的方法步骤 1 教师邀请体育委员演示学生观看演示模仿练习 2 在音乐的伴奏下根据教师要求的数量学生两人一组自主练习 3 教师对学习的全过程进行组织和调控 4 教师根据训练情况进行小结 5分钟 13分钟 6分钟 5分钟 恢复整理部分 1整理运动 教师带领放松 2讲评 1成做操队形做整理活动 2教师总结本节课教学并布置课外作业 3师生道别-行抱拳礼收拾器材 4分钟 场地 器材 公告牌1块课堂活动简介1份侨声中学武术模块教学图解2份 武术器械刀枪剑和棍各12把 DVD音响一套碟片1片 预计运动负荷 预计90以上学生能较好掌握五祖拳《擒法》套路的个人演练和两人对打的演练水平 最高心率160次分平均心率120次分 练习密度45 运动量中等 课 后 反 思 3