解酒的方法

解酒的方法 本文由伊水韵贡献 doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或源文件到本机查看。 解酒的方法 既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛,头晕,反胃,发热„„也 不会让你好受."有备而喝"才是上策,以下 9 种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门 应对各种酒后不适. ??蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状. 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出, 这是因为 蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的 头痛.另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛. ??西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖, 能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品, 一次饮用 300ml 以上, 能使酒后头晕感逐渐消失.实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好.饮用前若 加入少量食盐,还有助于稳定情绪. ??新鲜葡萄——>酒后反胃,恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸, 能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质, 降低体内乙醇浓度, 达到解酒目的.同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃,恶心的症状.如果在饮酒前吃 葡萄,还能有效预防醉酒. ??西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸 收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温.饮用时 加入少量食盐,还有助于稳定情绪. ??柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒.实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是 对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效. ?芹菜汁——>酒后胃肠不适,颜面发红 酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的 B 族维生素.如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防.此外,喝芹菜汁还能 有效消除酒后颜面发红症状. ??酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜, 延缓酒精吸收.由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效. ??香蕉——>酒后心悸,胸闷 饮酒后感到心悸,胸闷时,立即吃 1,3 根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度 降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状,消除胸口郁闷. ??橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒,清胃热,促食欲的"良药",能有效改善酒后厌食症状.既可直接食 用,也可加冰糖炖服. 都以为茶能解酒,却不知就这样被"贻误"多年—— PS:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿.现代 医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱 和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担. 人们在外应酬时,为了调节气氛不得不喝上几杯.可是,宿醉的感觉实在难受,于是,人们 也想出一些招数,冰块稀释,浓茶解酒,这样一来,总算可以千杯不醉了吧. 很多人喝酒时,喜欢喝点碳酸饮料,比如可乐,雪碧等,以为这样酒被"稀释"了,可 以降低"酒劲", 其实不然. 北京朝阳医院消化科副主任吴东方表示, 从消化系统的角度来说, 碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠.而小肠吸收酒精的速度, 比胃要快得多,从而加大伤害.大家为了解暑,觉得边喝酒边喝可乐非常惬意,但是,这也 是最容易引起身体伤害的.因为酒精在碳酸的作用下,很容易通过血脑屏障进入脑内,造成 伤害.所以,边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒.中国农业大学食品学院副教授何计国则 表示,由于饮料中含有大量的糖和能量,喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入,长 期饮用会影响健康,导致肥胖和其他慢性病.如果觉得酒实在"太呛",可以加点冰块. 还有许多人,觉得浓茶能使人清醒,也能起到解酒的作用.诚然,茶叶中的茶多酚有一 定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼.所以,酒后可 以喝点淡茶或稀释过的果醋,但最好不要喝浓茶. 还有一个方法,就是在酒后喝两支葡萄糖口服液.因为人体分解酒精主要依赖葡萄糖, 葡萄糖口服液可以加快分解体内酒精, 避免造成酒精中毒. 也可以吃一些容易消化的淀粉类 食物, 如馒头等. 馒头可转化成葡萄 糖, 有利于为人体供血并增加体能, 由于它有发酵过程, 还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来.此外,可以在饮酒前先喝一杯牛奶,或者 酸奶,以保护胃黏膜不受酒精刺激.本文由zhoulicai123贡献 doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看。 解酒的方法 既喝酒就要会解酒， 否则不仅醉醺醺有失礼仪， 接踵而至的头痛、 头晕、 反胃、 发热„„ 也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下 9 种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专 门应对各种酒后不适。 . ??蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出， 这是因为 蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的 头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 ??西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖， 能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品， 一次饮用 300ml 以上， 能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若 加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ??新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸， 能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质， 降低体内乙醇浓度， 达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃 葡萄，还能有效预防醉酒。 ??西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方) ，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸 收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时 加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ??柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是 对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ?芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的 B 族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能 有效消除酒后颜面发红症状。 ??酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜， 延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ??香蕉——>酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃 1,3 根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度 降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ??橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食 用，也可加冰糖炖服。 都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— PS:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代 医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时，茶水中的茶碱 和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 人们在外应酬时，为了调节气氛不得不喝上几杯。可是，宿醉的感觉实在难受，于是，人们 也想出一些招数，冰块稀释、浓茶解酒，这样一来，总算可以千杯不醉了吧。 很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒被“稀释”了，可以 降低“酒劲”，其实不然。北京朝阳医院消化科副主任吴东方表示，从消化系统的角度来说， 碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度， 比胃要快得多，从而加大伤害。大家为了解暑，觉得边喝酒边喝可乐非常惬意，但是，这也 是最容易引起身体伤害的。因为酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成 伤害。所以，边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒。中国农业大学食品学院副教授何计国则 表示，由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长 期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在“太呛”，可以加点冰块。 还有许多人，觉得浓茶能使人清醒，也能起到解酒的作用。诚然，茶叶中的茶多酚有一 定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可 使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。所以，酒后可 以喝点淡茶或稀释过的果醋，但最好不要喝浓茶。 还有一个方法，就是在酒后喝两支葡萄糖口服液。因为人体分解酒精主要依赖葡萄糖， 葡萄糖口服液可以加快分解体内酒精， 避免造成酒精中毒。 也可以吃一些容易消化的淀粉类 食物， 如馒头等。 馒头可转化成葡萄糖， 有利于为人体供血并增加体能， 由于它有发酵过程， 还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。此外，可以在饮酒前先喝一杯牛奶，或者 酸奶，以保护胃黏膜不受酒精刺激。本文由不滅之神话贡献 doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看。 解酒的方法 既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛,头晕,反胃,发热„„也 不会让你好受."有备而喝"才是上策,以下 9 种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门 应对各种酒后不适. ??蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状. 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出, 这是因为 蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的 头痛.另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛. ??西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖, 能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品, 一次饮用 300ml 以上, 能使酒后头晕感逐渐消失.实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好.饮用前若 加入少量食盐,还有助于稳定情绪. ??新鲜葡萄——>酒后反胃,恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸, 能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质, 降低体内乙醇浓度, 达到解酒目的.同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃,恶心的症状.如果在饮酒前吃 葡萄,还能有效预防醉酒. ??西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸 收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温.饮用时 加入少量食盐,还有助于稳定情绪. ??柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒.实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是 对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效. ?芹菜汁——>酒后胃肠不适,颜面发红 酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的 B 族维生素.如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防.此外,喝芹菜汁还能 有效消除酒后颜面发红症状. ??酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜, 延缓酒精吸收.由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效. ??香蕉——>酒后心悸,胸闷 饮酒后感到心悸,胸闷时,立即吃 1,3 根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度 降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状,消除胸口郁闷. ??橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒,清胃热,促食欲的"良药",能有效改善酒后厌食症状.既可直接食 用,也可加冰糖炖服. 都以为茶能解酒,却不知就这样被"贻误"多年—— PS:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿.现代 医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱 和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担. 人们在外应酬时,为了调节气氛不得不喝上几杯.可是,宿醉的感觉实在难受,于是,人们 也想出一些招数,冰块稀释,浓茶解酒,这样一来,总算可以千杯不醉了吧. 很多人喝酒时,喜欢喝点碳酸饮料,比如可乐,雪碧等,以为这样酒被"稀释"了,可以 降低"酒劲",其实不然.北京朝阳医院消化科副主任吴东方表示,从消化系统的角度来说, 碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小 肠.而小肠吸收酒精的速度, 比胃要快得多,从而加大伤害.大家为了解暑,觉得边喝酒边喝可乐非常惬意,但是,这也 是最容易引起身体伤害的.因为酒精在碳酸的作用下,很容易通过血脑屏障进入脑内,造成 伤害.所以,边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒.中国农业大学食品学院副教授何计国则 表示,由于饮料中含有大量的糖和能量,喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入,长 期饮用会影响健康,导致肥胖和其他慢性病.如果觉得酒实在"太呛",可以加点冰块. 还有许多人,觉得浓茶能使人清醒,也能起到解酒的作用.诚然,茶叶中的茶多酚有一 定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼.所以,酒后可 以喝点淡茶或稀释过的果醋,但最好不要喝浓茶. 还有一个方法,就是在酒后喝两支葡萄糖口服液.因为人体分解酒精主要依赖葡萄糖, 葡萄糖口服液可以加快分解体内酒精, 避免造成酒精中毒. 也可以吃一些容易消化的淀粉类 食物, 如馒头等. 馒头可转化成葡萄糖, 有利于为人体供血并增加体能, 由于它有发酵过程, 还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来.此外,可以在饮酒前先喝一杯牛奶,或者 酸奶,以保护胃黏膜不受酒精刺激. 其实酒还是尽量少喝为好吖~~~~~~~~~.本文由伊水韵贡献 doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看。 解酒的方法 既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛,头晕,反胃,发热„„也 不会让你好受."有备而喝"才是上策,以下 9 种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门 应对各种酒后不适. ??蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状. 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出, 这是因为 蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的 头痛.另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛. ??西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖, 能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品, 一次饮用 300ml 以上, 能使酒后头晕感逐渐消失.实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好.饮用前若 加入少量食盐,还有助于稳定情绪. ??新鲜葡萄——>酒后反胃,恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸, 能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质, 降低体内乙醇浓度, 达到解酒目的.同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃,恶心的症状.如果在饮酒前吃 葡萄,还能有效预防醉酒. ??西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸 收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温.饮用时 加入少量食盐,还有助于稳定情绪. ??柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒.实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是 对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效. ?芹菜汁——>酒后胃肠不适,颜面发红 酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的 B 族维生素.如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防.此外,喝芹菜汁还能 有效消除酒后颜面发红症状. ??酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜, 延缓酒精吸收.由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效. ??香蕉——>酒后心悸,胸闷 饮酒后感到心悸,胸闷时,立即吃 1,3 根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度 降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状,消除胸口郁闷. ??橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒,清胃热,促食欲的"良药",能有效改善酒后厌食症状.既可直接食 用,也可加冰糖炖服. 都以为茶能解酒,却不知就这样被"贻误"多年—— PS:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿.现代 医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱 和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担. 人们在外应酬时,为了调节气氛不得不喝上几杯.可是,宿醉的感觉实在难受,于是,人们 也想出一些招数,冰块稀释,浓茶解酒,这样一来,总算可以千杯不醉了吧. 很多人喝酒时,喜欢喝点碳酸饮料,比如可乐, 雪碧等,以为这样酒被"稀释"了,可 以降低"酒劲", 其实不然. 北京朝阳医院消化科副主任吴东方表示, 从消化系统的角度来说, 碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠.而小肠吸收酒精的速度, 比胃要快得多,从而加大伤害.大家为了解暑,觉得边喝酒边喝可乐非常惬意,但是,这也 是最容易引起身体伤害的.因为酒精在碳酸的作用下,很容易通过血脑屏障进入脑内,造成 伤害.所以,边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒.中国农业大学食品学院副教授何计国则 表示,由于饮料中含有大量的糖和能量,喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入,长 期饮用会影响健康,导致肥胖和其他慢性病.如果觉得酒实在"太呛",可以加点冰块. 还有许多人,觉得浓茶能使人清醒,也能起到解酒的作用.诚然,茶叶中的茶多酚有一 定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼.所以,酒后可 以喝点淡茶或稀释过的果醋,但最好不要喝浓茶. 还有一个方法,就是在酒后喝两支葡萄糖口服液.因为人体分解酒精主要依赖葡萄糖, 葡萄糖口服液可以加快分解体内酒精, 避免造成酒精中毒. 也可以吃一些容易消化的淀粉类 食物, 如馒头等. 馒头可转化成葡萄糖, 有利于为人体供血并增加体能, 由于它有发酵过程, 还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来.此外,可以在饮酒前先喝一杯牛奶,或者 酸奶,以保护胃黏膜不受酒精刺激.本文由不滅之神话贡献 doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看。 解酒的方法 既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛,头晕,反胃,发热„„也 不会让你好受."有备而喝"才是上策,以下 9 种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门 应对各种酒后不适. ??蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状. 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出, 这是因为 蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的 头痛.另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛. ??西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖, 能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品, 一次饮用 300ml 以上, 能使酒后头晕感逐渐消失.实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好.饮用前若 加入少量食盐,还有助于稳定情绪. ??新鲜葡萄——>酒后反胃,恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸, 能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质, 降低体内乙醇浓度, 达到解酒目的.同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃,恶心的症状.如果在饮酒前吃 葡萄,还能有效预防醉酒. ??西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸 收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温.饮用时 加入少量食盐,还有助于稳定情绪. ??柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒.实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是 对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效. ?芹菜汁——>酒后胃肠不适,颜面发红 酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的 B 族维生素.如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防.此外,喝芹菜汁还能 有效消除酒后颜面发红症状. ??酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜, 延缓酒精吸收.由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效. ??香蕉——>酒后心悸,胸闷 饮酒后感到心悸,胸闷时,立即吃 1,3 根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度 降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状,消除胸口郁闷. ??橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒,清胃热,促食欲的"良药",能有效改善 酒后厌食症状.既可直接食 用,也可加冰糖炖服. 都以为茶能解酒,却不知就这样被"贻误"多年—— PS:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿.现代 医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱 和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担. 人们在外应酬时,为了调节气氛不得不喝上几杯.可是,宿醉的感觉实在难受,于是,人们 也想出一些招数,冰块稀释,浓茶解酒,这样一来,总算可以千杯不醉了吧. 很多人喝酒时,喜欢喝点碳酸饮料,比如可乐,雪碧等,以为这样酒被"稀释"了,可以 降低"酒劲",其实不然.北京朝阳医院消化科副主任吴东方表示,从消化系统的角度来说, 碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠.而小肠吸收酒精的速度, 比胃要快得多,从而加大伤害.大家为了解暑,觉得边喝酒边喝可乐非常惬意,但是,这也 是最容易引起身体伤害的.因为酒精在碳酸的作用下,很容易通过血脑屏障进入脑内,造成 伤害.所以,边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒.中国农业大学食品学院副教授何计国则 表示,由于饮料中含有大量的糖和能量,喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入,长 期饮用会影响健康,导致肥胖和其他慢性病.如果觉得酒实在"太呛",可以加点冰块. 还有许多人,觉得浓茶能使人清醒,也能起到解酒的作用.诚然,茶叶中的茶多酚有一 定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼.所以,酒后可 以喝点淡茶或稀释过的果醋,但最好不要喝浓茶. 还有一个方法,就是在酒后喝两支葡萄糖口服液.因为人体分解酒精主要依赖葡萄糖, 葡萄糖口服液可以加快分解体内酒精, 避免造成酒精中毒. 也可以吃一些容易消化的淀粉类 食物, 如馒头等. 馒头可转化成葡萄糖, 有利于为人体供血并增加体能, 由于它有发酵过程, 还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来.此外,可以在饮酒前先喝一杯牛奶,或者 酸奶,以保护胃黏膜不受酒精刺激. 其实酒还是尽量少喝为好吖~~~~~~~~~.本文由zhoulicai123贡献 doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看。 解酒的方法 既喝酒就要会解酒， 否则不仅醉醺醺有失礼仪， 接踵而至的头痛、 头晕、 反胃、 发热„„ 也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下 9 种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专 门应对各种酒后不适。 . ??蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出， 这是因为 蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的 头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 ??西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖， 能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品， 一次饮用 300ml 以上， 能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若 加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ??新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸， 能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质， 降低体内乙醇浓度， 达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃 葡萄，还能有效预防醉酒。 ??西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方) ，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸 收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时 加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ??柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是 对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ?芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的 B 族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能 有效消除酒后颜面发红症状。 ??酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜， 延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富， 因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ??香蕉——>酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃 1,3 根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度 降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ??橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食 用，也可加冰糖炖服。 都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— PS:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代 医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时，茶水中的茶碱 和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 人们在外应酬时，为了调节气氛不得不喝上几杯。可是，宿醉的感觉实在难受，于是，人们 也想出一些招数，冰块稀释、浓茶解酒，这样一来，总算可以千杯不醉了吧。 很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒被“稀释”了，可以 降低“酒劲”，其实不然。北京朝阳医院消化科副主任吴东方表示，从消化系统的角度来说， 碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度， 比胃要快得多，从而加大伤害。大家为了解暑，觉得边喝酒边喝可乐非常惬意，但是，这也 是最容易引起身体伤害的。因为酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成 伤害。所以，边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒。中国农业大学食品学院副教授何计国则 表示，由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长 期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在“太呛”，可以加点冰块。 还有许多人，觉得浓茶能使人清醒，也能起到解酒的作用。诚然，茶叶中的茶多酚有一 定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。所以，酒后可 以喝点淡茶或稀释过的果醋，但最好不要喝浓茶。 还有一个方法，就是在酒后喝两支葡萄糖口服液。因为人体分解酒精主要依赖葡萄糖， 葡萄糖口服液可以加快分解体内酒精， 避免造成酒精中毒。 也可以吃一些容易消化的淀粉类 食物， 如馒头等。 馒头可转化成葡萄糖， 有利于为人体供血并增加体能， 由于它有发酵过程， 还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。此外，可以在饮酒前先喝一杯牛奶，或者 酸奶，以保护胃黏膜不受酒精刺激。