小学五年级高抬腿、后蹬跑教学设计附二:
《体育》教案
课次:第15课时 执教老师: 班级:五年级
教学
目标
1、使学生学会后蹬跑的动作做法,通过高抬腿跑和后蹬跑的练习,改进提高跑的后蹬、前摆和蹬摆结合的动作;
2、通过跑练习,培养跑的能力;
3、通过游戏练习发展学生的力量素质。
场地器材
运动场
教学
内容
1、高抬腿、后蹬跑
2、400米跑
3、游戏<背拉对抗>
重点
难点
高抬腿、后蹬跑
教学
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附二:
《体育》教案
课次:第15课时 执教老师: 班级:五年级
教学
目标
1、使学生学会后蹬跑的动作做法,通过高抬腿跑和后蹬跑的练习,改进提高跑的后蹬、前摆和蹬摆结合的动作;
2、通过跑练习,培养跑的能力;
3、通过游戏练习发展学生的力量素质。
场地器材
运动场
教学
内容
1、高抬腿、后蹬跑
2、400米跑
3、游戏<背拉对抗>
重点
难点
高抬腿、后蹬跑
教学
流程
徒手操-高抬腿、后蹬跑-400米跑-游戏-放松
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
一、开始部分
二、基本部分
5分
8分
改进提高跑的后蹬、前摆和蹬摆结合的动作
1、体育委员整队检查服装。
2、 师生问好,宣布课的内容任务。
3、 徒手操
1、高抬腿、后蹬跑
体育委员指挥
师领生做
1、 师讲解示范动作要领
2、 生集体练习一次
3、 师纠正了出现的错误
生分组练习
四列横队
要求:做操动作有力、协调、动作到位
四列横队
要求:后蹬充分,摆动腿积极下压,前脚掌着地,整个动作要有弹性。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
三、结束部分
17分
5分
培养跑的能力
发展学生的力量素质
2、400米跑
3、游戏<背拉对抗>
1、小结
2、放松
3、回收器械,师生再见。
师讲解跑练习时应注意的问题
师讲解示范游戏的方法及应注意的问题
1、 师总结这节课内容,以及出现的问题
师领生放松
组织:分成两大组
在田径场进行练习。
要求:跑的动作,跑的节奏。
生分成六组
组织:四列横队
要求:学生放松充分
预计运动负荷
平均心率:80-90次/分
预计练习密度: 35%±
教师课后小结
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