中华响扇举动说明[优质文档]

中华响扇举动说明[优质文档] 中华响扇动作说明 第一讲: 1、起式:两脚丁字步站立，左手掌形背于腰后，右扇头顶开开扇扇顶朝左侧，目视左前方。 2、拔云见日:右持扇手下落合扇，左手向上托起，手心向上，左脚向侧横开步，两脚距离与肩同宽或稍宽;右扇在体前划弧，左手从右臂下向前穿出，右扇在头顶开扇，左手头顶撑掌，掌心向上，右扇在体前向左划孤在左前方开扇; 重心在左腿，右腿脚尖点地，目视前方。 3、流云飞袖:左掌下落，右扇回拉合扇，身体右转面向南站立，右扇后拉经头顶云扇下落于体前，在胸前两干交叉，左手从右臂下穿出，左脚在右脚后插步脚尖点地，重心在右腿，左掌向上拉在头顶撑开，手心向上，右扇经体前向右侧平开扇，目视扇方向，扇顶向右侧前方。 4、上下翻飞:左脚向前上步，右扇下落经体侧向前顺势合扇，左掌经上方下落于右肩前，再两臂立园画弧，再上步(右步)，上左步提膝在头顶开扇，左掌位于右肩前左脚下落，右扇向下顺势合扇，左掌向上拉开与头顶交会，提右膝下开扇，扇顶向后方，目视扇的方向。 第二讲迎云捧日:右脚向前落地成躬步，重心在两腿之间，这时右扇向前顺势合扇成水平，接下来翻掌水平开全扇，目视正前方。 落日斜照:首先抖腕合扇，左掌经体前往下落同时转身回脚，左手落于右肩前，右扇画孤经头顶上方下落屈膝下蹬成膝步，头顶开扇，目视正前方。 立马横枪:右脚向前上步，右扇向前方下落顺势合扇，下落的同时左手拉开掌心向上，重心右移提膝，左手架于头顶上方掌心向上，右扇开扇(注:水平开扇，扇顶向上)目视右扇方向。 第三讲倒打金铃:左脚下落，落地两脚之间距离与肩同宽或稍宽，落地的同时左掌下落掌心向上托起右扇顺势合扇，这时左掌由体前画弧落于右肩前，右扇于头顶画弧经体侧转身向下落于身体后方开扇，(注:下落的同时右脚向后下落成躬步)目视扇的方向。 望海潮生:重心前移起立，同时右扇向上向前，向上顺势合扇，左掌向前提掌右脚上步同时左掌向上向后拉开，右扇向前转体，左手背于腰后，左脚在身体正前方脚尖点地，右扇水平开扇，扇顶向正上方，目视扇的方向。 铁索横舟:右扇抖腕合扇，左脚向侧方横一步这时转体扇子画弧左掌在右臂下穿掌，穿掌的同时上右步转身侧步(注:侧步要大)转身在头顶云扇，左掌立于头顶上方，掌心向上，右扇于身体后方向前方向左前方画弧同时开扇。 第四讲平沙落雁:首先右扇经前方向下拉开，同时顺势合扇，经后方头顶上方在前方交于左手，重心前移，右脚脚尖点地，两手经体前体侧拉开成水平向前合拢同时左开扇，右掌掌心向外撑于体前。 力劈华山:左扇抖腕合扇，右脚向后方侧步，同时躬步转换，右掌经头顶上方向下落掌心向上，右掌伸出的同时左扇在头顶开扇，扇顶方向为右前方，目视手掌方向。 花海游龙:抖腕合扇，左扇下落经体前体侧交于右手，躬步转换成徒步同时左掌经体前穿掌，重心再继续前移上右步脚尖虚点地，左掌撑于身体前侧掌心向外，右扇经侧方前方开扇。 第五讲天宫摘星:重心上移起立，右扇向前抖腕合扇下落，左掌拉开向前上步，脚尖点地，左掌撑于腰侧，右扇于头顶上方开扇，目视身体正前方。 追风赶月:重心前移，右脚向前上步，这时右扇在头顶云扇转体，云扇的同时顺势合扇，左脚向后方侧步，左手从体前伸掌下拉转身，右扇经体侧向前开扇，重心在后腿，后腿要屈膝，前脚脚尖点地，左掌位于右肩前，目视下前方。 斗转星移:右手抖腕合扇，重心前移转身头顶云扇，同时提右膝转体下落成躬步，这时右扇下落，经体前体侧，扔扇的同时躬步转换，接下来头顶开扇，同时左掌经体侧推出同时摆头。 顶天立地:两脚不动，右扇下落合扇，合扇的同时左掌向上翻起，掌心向上，接下来两臂扔园，目视身体左前方。 第六讲串讲 第七讲直捣黄龙:右扇下落同时顺势合扇，左掌向上托起，这时提膝(右膝)扇子收于腰间，左掌上托，右脚上前落地成躬步，这时顺势出扇(躬步掘扇)接下来，重心后移成虚步重心在后腿，前脚脚尖点地，左掌落于右肩前，右扇在体前开扇。 长虹贯日:右扇抖腕合扇，(右脚)铡脚向后，扇子下落经体侧于头顶上方开扇，这时提左膝，左掌向前水平翻出掌心向上，头顶开扇，目视左掌方向。 拦河截斗:左脚下落，重心不变，左掌不变，右手翻手向下落顺势合扇，这时重心前移，两手回收，经腰侧向身体两侧拉开，右脚向前上步成躬步，两手向体前合扇，右扇在体前开扇，左掌掌心向外，右扇扇顶向左侧。 第八讲君临天下:右扇在体前画园，左掌于右臂下画园，这时重心前移，左脚向前，脚尖点地，左手背于身后，右扇在顺势合扇的同时在体前开扇。 独立遮阳:左脚向后侧一步，同时转身，两手翻出顺势合扇，提右膝，右扇向上，左手往下按，镇脚砸拳，侧右脚头顶云扇，左掌落于右肩前，提左膝头顶开扇成独立遮阳。 迎风断草:左脚向左侧下落成躬步，下落的同时右扇于头顶云扇(从左至右)，云扇的同时顺势合扇，左掌下落拉开于头顶撑掌，掌心向上，右扇经体侧，体后向前下前方开扇，扇顶于左方。 第九讲金丝缠腕;重心左移翻手合扇成水平状，同时左肝在右腿前插步，同时两手翻腕曲膝下蹲成歇步，目视扇子方向，右扇翻腕向上开扇。 狂龙舞凤:抖腕合扇，重心上移起立成交叉步，两臂画立园，左手背于腰后，右扇于头顶上方斜开扇，目视身体左前方，重心在左腿。 倒转阴阳:左手从体后拉开转身顺势合扇，向前上左步，左掌拉开撑于腰侧，右扇在体前下开扇，扇顶向下，目视下前方，重心在右脚，左脚虚点地。 第十讲收缰勒马:首先把扇放平，左掌在右臂下穿出(姿势成两手水平状)顺势合扇，上右脚重心前移，提左膝在体前开扇，左掌撑开掌心向外，目视正前方。 紫电穿云:左脚向后方侧步身体左转顺势合扇翻掌，掌心向上右脚向左前方跳插步，同时穿扇，左掌撑于头顶上方，掌心向上，重心在右腿，左脚脚尖虚点地，这时右扇开扇。 琵琶别抱:右手抖腕合扇，转身两臂画立园，两脚曲膝下蹲成吸步，左掌落 于右肩前，右扇经身体体侧向上开扇。 第十一讲推山填海:重心上移起立，撤右步同时两臂打开顺势合扇，左脚插步于右腿后两手合于胸前曲膝下蹲成歇步后开扇，左掌驾于头顶上方掌心向上，目视扇的方向。 动生两仪:重心上移起立，右脚侧步成躬步(左弓步)翻扇合扇掌心向上两臂成水平，转躬步(躬步转换)同时左掌撑于头顶上方右扇开扇，要同步完成。 指定乾坤:抖腕合扇同时左掌下落两臂成水平，重心左移，上步(右脚)转体，右扇收于腰间向前穿出，同时左掌驾于头顶上方成扣腿穿扇，目视扇的方向同，抖腕开扇，左脚侧步成躬步，落步的同时抖腕合扇两步要同步完成。 阳光普照:两臂画立园(从右到左)两脚不动头顶开扇，左手落于右肩前，目视正前方。 收式:抖腕合扇，两臂画立园并步，头顶开扇，左手背于腰后。