高血压自我管理小组活动模板

高血压自我管理小组活动健康之家——高血压市民自我管理小组”的邀请信亲爱的居民朋友：为推进本市建设健康社区工作，帮助市民提高高血压自我管理的技能和信心，更有效地控制血压，上海市爱卫会办公室与复旦大学公共卫生学院合作，将在街道、镇开展一项新型的健康教育项目—高血压市民自我管理。本街道、镇打算在近期成立“健康之家—高血压市民自我管理小组”。该自我管理小组是通过请专家先培训一些小组长，他们本身也是高血压患者、和大家住在同一社区，然后由小组长组织、指导15-20人的活动小组，共同学习如何进行高血压的自我管理，通过病友之间的互助使每个成员更加健康、幸福。●参加该自我管理小组有什么好处？它可以帮助您树立管理高血压病的信心；教会您如何进行合理营养、戒烟戒酒、积极锻炼、控制体重、合理用药、精神放松、与人交流、血压自我监测；降低您看病和住院的次数。更重要的是参加该小组有机会碰到许多病友，扩大您的交际圈，能同其他病友相互交流、互相帮助！医生将对你们小组进行集体随访、指导。●怎样加入该自我管理小组？如果您是经医生确诊的高血压病人，无论您是否同时患有其他疾病，年龄在35-80岁之间都可以参加。开始时只要您每星期有1.5小时的空余时间参加培训，且能坚持6次课，以后参加定期的小组活动。参加小组活动免费。如您有意，请于2007年XX月XX日前到XXXXXXX报名参加。联系人：XXX，联系电话：XXXXXXXX。XXX镇卫生院XXX街道办事处（镇政府）2007年XX月XX日附件二：慢性病自我管理小组组员健康状况评价表姓名：日期：年月日住址：路弄号室出生日期：年月日，性别：□女□男患慢性病情况□高血压病□糖尿病□心肌梗塞□心绞痛□充血性心衰□缺血性卒中（脑梗塞）□脑溢血行为、习惯1．体力活动在过去的一周内（即使不是典型的一周），您总共花了多长时间（就整个一周而言）在以下几项？没有每周不到每周30- 每周1 每周3小30分钟  60分钟 -3小时时以上1.1散步/慢跑      0   1    2    3   41.2游泳或水上运动    0   1    2    3   41.3骑自行车       0   1    2    3   41.4跳舞，太极舞，十八法，爬楼梯等运动       0   1    2   3   41.5其他耐力锻炼如            0   1    2   3   42．您多长时间测量一次血压？A．一周 B.一个月 C.三个月 D.六月月 E.十二个月 F.一年以上3.您通常每天吃多少水果？□根本不吃水果□不是每天吃水果□每天1个□每天2个□每天3个□每天4个□每天5个或更多4．您通常每天吃多少蔬菜？□根本不吃蔬菜□不是每天吃蔬菜□每天1两□每天2-4两□每天5-7两□每天8-9两□每天1斤或更多5．您现在是否吸烟？□是□否如果吸烟，您平均每天吸烟支？附件三：慢性病自我管理小组组员做事自信心测评您能克服高血压对日常生活的影响吗？对下列每个问题，请根据您的实际情况，选择相应的数字。1.因患高血压所产生的疲劳，对您日常毫无︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱非常生活有影响吗?    影响 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10影响2.因患高血压所引起的身体不适或疼痛，毫无︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱非常对您日常生活有影响吗？影响1 2 3 4 5 6 7 8 9 10影响3.因患高血压所引起的情绪低落，毫无︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱非常对您日常生活有影响吗？影响1 2 3 4 5 6 7 8 9 10影响4.您现有的任何其他症状或健康毫无︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱非常问题对您日常生活有影响吗？影响 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10影响5.您认为参与高血压病自我管理活动，毫无︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱非常可以减少看病的次数吗？影响1 2 3 4 5 6 7 8 9 10影响6.通过遵医嘱服药及行为生活方式的调整（如，少盐、︱︱︱︱︱︱︱︱︱少脂肪，加强锻炼），毫无︱来降低高血压，会影响您的日常生活吗？非常影响1 2 3 4 5 6 7 8 910影响测量身高(厘米)体重(公斤)腰围(厘米)臀围(厘米)收缩压(mmHg)舒张压(mmHg)附件四：“健康之家——慢性病自我管理小组”工作安排时间节点工作项目工作内容6月初组织发动按照市实施，召开爱卫办主任会议，专题部署工作；各镇、街道筹备相关工作；招募参加人员，确定正副组长6月底区组织师资队伍培训对各镇、街道爱卫办负责人员、社区卫生服务中心负责医生及慢性病自我管理小组组长培训7月初完成队伍组建工作落实慢性病自我管理小组组员（15—20人）、明确各部门责任人7月中旬落实活动场所面积约20—50平方米；制作并安装标志牌及宣传版面小组制订活动计划各个高血压活动小组分别制订活动计划，排出工作内容和时间节点安排7月下旬过程督查对前阶段工作进行过程督导8月上旬按照要求配备活动设施及宣传资料落实黑板、挂图、血压计、体重称、皮尺、电视机、DVD、放松音乐光盘、健康处方、宣传资料等8月上旬区层面制订区卫生局、爱卫办联合制订实施方案，以文件形式下发到各镇、街道8月中旬各镇、街道制订实施方案各镇、街道相应制订慢性病自我管理小组活动实施方案7月底—9月中旬按照市要求完成课程培训第一课7月底之前完成指导者手册所有内容的相关培训；小组活动中进行问卷调查、个人健康状况评价第二课8月13日—17日第三课8月20日—24日第四课8月27日—31日第五课9月3日—7日第六课9月10日—14日9月下旬、10月组织相关活动在小组负责医生的指导下，针对实际，以及组员制定得健康计划，组织开展相关知识培训及技能指导、服务10月底进行工作评估区卫生局、区爱卫办组织对各个高血压管理小组工作进行评估11月底完成年度区、镇、街道，各慢性病自我管理小组，针对工作评估的实际情况，做好年度总结，并制订2008年工作方案或