排骨烧南瓜排骨烧南瓜
简介
食用功效:南瓜味甘、性温,入脾,胃经;具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者.
食材
主料
排骨250g
南瓜250g
辅料
姜丝适量
油适量
盐适量
料酒适量
葱花适量
排骨烧南瓜的做法
1.南瓜洗净外皮,切成块状备用;
2.排骨砍成段后,用油、盐、姜丝、料酒等先腌半小时以上;
3.热油锅,先把排...
排骨烧南瓜
简介
食用功效:南瓜味甘、性温,入脾,胃经;具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者.
食材
主料
排骨250g
南瓜250g
辅料
姜丝适量
油适量
盐适量
料酒适量
葱花适量
排骨烧南瓜的做法
1.南瓜洗净外皮,切成块状备用;
2.排骨砍成段后,用油、盐、姜丝、料酒等先腌半小时以上;
3.热油锅,先把排骨煎香,然后倒入南瓜一起炒匀;
4.加入适量的水大火煮开,小火焖煮约20分钟,最后加盐调味,撒葱花即可!
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