番茄山药汤

番茄山药汤番茄山药汤 简介 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。 食材 主料 番茄1个 铁棍山药1根 辅料 葱2根 盐适量 油适量   番茄山药汤的做法 1.番茄洗净切块，山药刨皮，洗净切片，葱切末。 2.锅热油，放入番茄，煸炒一会儿。 3.放入适量水，烧开后改小火，烧2分钟。 4.再放入山药，翻匀，继续烧开。 5.1分钟后，放入盐。 6.最后，撒入葱花即可。 ...