男人持久不泄锻炼方法

男人持久不泄锻炼方法性能力是男人最看重的,尤其是如何延长性爱时间,持久不泄,那么男人持久不泄有哪些方法今天,为你带来了男人持久不泄锻炼方法;男人持久不泄锻炼技巧1、使用延迟射精的技巧最後,要为各位介绍在性爱时所能使用的技巧;插入之後,倘若只顾着追求阴茎快感而持续进行活塞运动的话,将会提早结束;为了延长性爱的时间,当快感达到顶峰时,应停止腰部的动作;如果认为『光是这样无法满足她』的话,不妨在插入之後紧紧地拥抱她,如果可以的话,也可爱抚她的阴蒂、腰部、乳房;比起持续单纯的活塞运动,来点变化将能提升她的快感;还有,可以利用女性骑乘位时的腰部动作,来控制射精的压榨法;当快要射精时,要求她停止动作,如此重复3~4次;虽然这也是一种古老的方法,不过当快要到达高潮时,不妨将意识集中在明天的预定、工作、学校的事情等等与性方面不相干的事情上,试着解数学问题也不错;经过了一连串意识性延缓射精的训练後,相信你一定能渐渐让她在一次的性爱中体会2、3次的高潮吧2、如何控制射精懂得如何控制射精,不仅能多享受一会儿抽送的美妙滋味,也能使对方更尽性;射精是自主神精控制的行为,不是意志所能控制的;一旦发出讯息就无法关闭;不过如果在传出前停止动作,还是可以延缓发生;虽然男性本身的兴奋升高,但是依旧不见女性喘息声的提高,则需要再来点活塞运动;可是,在意想不到的情况下,射出来了;为什么不再多一步男性的忍耐呢这就是许多年轻人早泄的烦恼;任何男人都希望配合着女性的反应,调整射精的最佳时机;但是,相信大多数的人都认为,射精无法依赖自我意志的控制吧其实,那是种错误的想法;射精的控制只要经过训练,任何人都做得到的;训练的方法很简单;早上厕所小便时,要尿出来时禁住、禁住后排出,重复几次;做完下压早上勃起的阴茎锻炼后,在阴茎萎缩之后开始这种禁尿训练;只要每天做这个练习,就可以控制射精了;控制射精的括肌肉,和肛门的括肌、控制排尿的括约肌,均由同样的神经连接着;由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌,所以能够控制自如;然而射精的括约肌,一直等到年纪大后才开始使用,自然无法灵活控制;但是在持续进行的训练下,可以像中断小便一样地,随心所欲地中断;有些人能够控制耳朵的抽动,道理相同;男人持久不泄锻炼小妙招1、行房前喝点酒喝酒后行房要比不喝酒行房时间要持久;这个是因为酒精的麻醉致使身体的神经有些麻痹,所以在行房的时候时间会持久,至于能持多久,要看你自己把握,反正比不喝酒能持久;2、白天做些劳力活晚上行房效果更佳有条件好好做一次农活,身体会全身劳累不堪,但是劳力活结束后身体很放松;这个时候你洗上一个澡再去行房的话,效率会倍增;男人持久不泄的方法如何延迟射精3、行房前尽量把尿排干净人体的尿液若是在膀胱内在行房时肯定会受影响,若是憋尿会让你无法有信心做下去;所以在行房前一定要把尿液排干净这样你才能发挥的更好;4、行房时身体放轻松一个人的精神紧张的时候就会带起全身的神经一起紧张,若是身体不放松,行房时肯定受影响,所以不管怎么样你的身体一定要放松;放松的方式很多,如热水澡、让他人帮你按摩一下等都可以;5、行房前热水泡脚热水泡脚的好处最多了,重要的能让男人持久不射;为什么呢因为泡脚可以改善血液循环、可以让神经经络更好的处于放松状态;重要的行房效果必将事半功倍;6、行房时思想转移行房时尽量不要想着快撑不住了,要时刻提醒自己：相信自己,相信自己是最强的;7、行房时动作不易过快每一次动作都会给你带来一次神经上的刺激,刺激越快,你有可能很快就撑不住了;若是频率小些,那么你才会坚持很久,才会持久不射;8、牵拉阴囊在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精;9、减少性敏感性应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性;10、冷热水交替坐浴每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力;11、采用仰卧式两腿伸直,两足相距100厘米左右;两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭;先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收;此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田;此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次;猜您感兴趣：1.锻炼阴茎持久的方法2.男性持久训练方法3.男人早泄锻炼方法4.早泄该如何锻炼5.想男人持久必须吃什么6.勃起持久的锻炼方法