想要宝宝 关于排卵期你知道多少

想要宝宝 关于排卵期你知道多少 行经日期推算法 我们知道每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故把排卵前5天-排卵后5天称为“排卵 期”。虽然这种方法不是很可靠，因为大多数妇女月经不那么规则。不过对于广大女性而言 是一种简便而较可靠的推算方法。 排卵期计算为： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 在计算之前，最好进行多次观察、纪录自己的月经周期，得出月经周期的最长天数和最 短天数。 基础体温测量法 所谓的基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它可间接反映卵巢的 功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升 高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前;来潮前1-2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，示 有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。 宫颈粘液观察法 月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经 周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵 期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的 最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计 划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。 注意：排卵期同房未必百发百中！ 在排卵期同房，只不过是受孕的概率要比平时高一些，但并非100%，尽管用B超监测卵 子是目前最为准确的一种监测排卵方法，但也不能保证播种”时百发百中。因为排卵只是受 孕成功的要素之一，卵子和精子的质量也是影响受孕的一个方面，还有其他一些方面。例如 人的情绪等心理因素也很可能影响受孕的过程。 仍想享受二人世界？带你了解女性安全期！ 注意！安全期未必都安全 女性的安全期主要是根据排卵期、月经周期来计算的，但是并不是在安全期女性就不会 怀孕，可能会有客观因素导致了怀孕甚至不孕。 安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期，排卵前的安全期只要是指从月经干净那天一 直到排卵开始的前一天，排卵期结束后的那天到下次月经来潮的前一天就是排卵后的安全 期。正常情况下，排卵后的安全期要比排卵前的安全期更加安全，因为此时很多的女性尤其 外在因素的影响，使得排卵前发生了改变，从而安全期也就改变了，此时女性如果有性生活 的话就很容易怀孕。另外，还有给很多患者有疾病的女性也会改变排卵的时间，例如内分泌 失调、经期同房发生感染等，这些都会造成排卵期发生改变，同时还会引发不孕的可能。为 此，女性必须注重自身的健康问题，如果有任何疾病的话都应该及时去医院诊断并治疗，以 防病情恶化到终生不孕的后果。 如何计算安全期 时间法 月经周期是从此次月经的第一天起至下一次月经来潮的前一天止，排卵一般发生在月经 周期的中间，以28天为一个周期计算，排卵期应为下次月经前14天左右。从理论上来说，在 排卵期的前后两三天里容易受孕，其余时间都算安全期。 体温法 排卵后的一到两天里体温开始升高，约比排卵前升高0.2—0.4℃，因此每天早晨醒后未起 床前测量体温也有助于推算安全期。 比林斯法 一般成年女性当出现大量、润滑的黏液时则接近于排卵期，这时的阴道分泌物较清亮， 可以拉出细丝而不容易断。处于安全期时的阴道分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂。 支招：怎样让安全期避孕真的安全？ 如果你和你的丈夫能够做到以下几点，你们就能够有效提高安全期避孕的安全系数，降 低避孕失败的几率。 就性生活问题多交流，保持良好的沟通。 夫妻感情和睦，关系稳定。 你要积极观察、及时记录自己身体的排卵迹象，掌握安全期计算方法，了解各种身体迹 象所代表的意义。 在你的危险期里，要确保避免性生活，或采取其他避孕。 闻客网