健康和体适能评估表

健康和体适能评估表健康和体适能评估表指导教练：个人资料姓名身高年龄测试日期入营时间第一周第二周第三周第四周体重BMI体重指数评级静态心跳率目标心跳率血压(心缩压／心舒压)/////评级身体围度测试日期入营时间第一周第二周第三周第四周胸围腰围臀围臂围大腿围度小腿围度体脂百分比——皮折测量测试日期入营时间第一周第二周第三周第四周男女胸部肱三头腹部嵴上缘大腿大腿总数估计体脂百分比评级电子测量腰臀比例评级上身肌力及肌耐力测试最多俯卧撑次数入营时间第一周第二周第三周第四周评级腹肌肌力及耐力秒卷腹次数评级身体柔韧度坐式前弯入营时间第一周第二周第三...