变聪明指南变聪明指南
周一:骑自行车、走路或乘公交车上班,晚餐吃鱼;
周二:从词典里挑几个不熟悉的词,并用它们造句,会话;
周三:做普拉提(运动),或沉思冥想;和陌生人交谈;
周四:走一条不同的路线上班,看排行榜或者“脑筋急转弯”;
周五:不喝咖啡,不喝酒;不购物;
周六:用“非正手”(通常不用的那只手)刷牙,淋浴的时候闭上眼睛;
周日:做填字游戏,轻快地散步。
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变聪明指南
周一:骑自行车、走路或乘公交车上班,晚餐吃鱼;
周二:从词典里挑几个不熟悉的词,并用它们造句,会话;
周三:做普拉提(运动),或沉思冥想;和陌生人交谈;
周四:走一条不同的路线上班,看排行榜或者“脑筋急转弯”;
周五:不喝咖啡,不喝酒;不购物;
周六:用“非正手”(通常不用的那只手)刷牙,淋浴的时候闭上眼睛;
周日:做填字游戏,轻快地散步。
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