如何瘦肚子才有效

每客®：http://www.mekbelt.com.cn/ 如何瘦肚子才有效？每客告诉你 　　如何瘦肚子才有效？肚子是女人的性感部位之一。一个'水桶腰''的女生，无论长相如何精致，都很难以吸引异性目光。那有什么收腹的吗？每客®带来了日常收腹的一些小方法。 　　如何瘦肚子才有效？如果不想在上公车时，还会被误会是孕妇而让座的话，就过来瞧瞧吧！ 　　揉腹 　　以两手掌相叠，用掌心旋转按摩腹部，上起心口窝，下至耻骨，正反各30圈，以腹部渐至发热为度。按压时，如果感到有硬的部位，可能是宿便停留所在，这时应轻缓揉摩，不可用力太大。此法能缓解便秘并减少腹部赘肉。 　　推腹 　　用两手按于两侧腹部，用手掌用力向中心推挤，使腹部前凸，然后松开，使腹壁回弹，恢复原状为1次，共推20次，每日1次。此法对肝、脾、肾等器官有较好的保健作用。 　　擦腹 　　将两手掌分别放在脐下小腹中央处，同时做上下摩擦30次，以渐感发热为度。 　　按肚脐 　　单手或两手掌重叠按在肚脐处，揉动按压30次;或用拇指或食、中指指腹轻按脐部，做轻柔的小幅度环旋揉压，按压脐部。此两法对腹胀、腹泻、消化不良等病症均有一定的疗效。 　　如何瘦肚子，就是这么简单。腹部按摩不仅消除腹部脂肪、还是强健身体的一种方法。再配合上每客®的使用，腰腹上的赘肉立马消失无踪。每客旗下的每客智能腰部减脂塑形带呢能有效减腰部赘肉，效果明显。拥有平坦、有力的小腹就是这样简单。 每客®：http://www.mekbelt.com.cn