高三学生的心理疏导

高三学生的心理疏导 面对高三，大多数同学已经处于“不待扬鞭自奋蹄”的状态。作 为高三年级的班主任，应该及时把握学生情绪的脉搏，及时进行心理 疏导，引导学生正视现实，变压力为动力。 一、正视压力，战胜恐惧 早在高二下学期会考总复习时，学生已认识到会考总复习是高三 总复习的第一轮系统复习，同时也希望及早进入总复习状态。 针对这种情况，我采取的策略是对家长、学生同时疏导，让他们 以平常心对待高考。因为，孩子们一旦进入第四中学，就必然会把上 大学作为自己的奋斗目标。上大学，高三是必经之路。我们把这个过 程比作登山，上大学是他们将要攀登的顶峰，高三就好比接近顶峰的 一个陡坡，越接近目标就越辛苦，这是正常现象。对于坡上攀登的孩 子们，做家长的是只给他们送吃送喝爱抚一番，还是鼓励他们勇敢向 前战胜苦和累呢?过分地呵护，只会使他们怀疑自己的实力，变得懦 弱；放开手让他们大胆地去闯，不仅会使他们得到磨练，变得自信， 更重要的是锻炼了他们的意志品质，使他们变得更坚强。一位著名的 心理学家说得好：“聪明的家长总是跟在孩子后面；愚昧的家长总是 堵在孩子的前面。”为此，我要求家长们：在家里除了保证孩子们必 需的良好学习、休息环境外，没有必要过多呵护——地不让拖、碗不 让洗，像国宝大熊猫一样精心保护起来，战战兢兢不敢说不敢问。要 让高三的孩子们坚强起来，首先，我们做家长必须坚强。 二、开阔胸襟，激励斗志 随着人们生活水平的提高，孩子们生长环境也越来越舒适，然而 他们承受困难和挫折的勇气及能力却在不知不觉中降低。由于课业负 担的繁重，少数学生的软弱、娇气逐步显露出来：有的整天在苦哇累 呀的叹息中自怜；有的面对沉重的功课，认为顾得了学习顾不了遵守 学校规章是应该的，纪律上一步步松懈起来；还有的个别学生对 学习失去了信心，自我放纵、甚至自暴自弃„„针对以上种种情绪， 我采取了个别谈心、主题班会等形式，进行心理辅导：(1)自我怜悯、自我原谅是弱者的表现；(2)自我放纵、自暴自弃是自私的别名；(3) 盲目自信比狂妄自大更危险；(4)目标——行动的支柱； (5)建立自信——帮你长出“第二条腿”等等。 经过，同学们明确了这样的道理：自我怜悯、自我放纵、 自暴自弃都是目光短浅、自私自利的弱者的表现，比起祖辈的艰辛、 父辈的拼搏，比起千千万万个长年累月奋战在第一线上的奉献者们， 我们所而临的挑战是多么微不足道。连高考都不能面对，我们如何担 当起建设二十一世纪强国的重担！有一首军旅歌曲唱得好：“生命的 历程中有过当兵的历史，一辈子也不会感到后悔!” 三、不怕失败，放眼未来 心理学的研究表明，人有心理负担，只有想解决才能减轻或 者解脱。 随着高考日期一天天临近，学生的心理负担也会越来越重。这些 负担归结起来就是“怕失败”或“输不起”。一想到如果考不上或考 不到理想的大学，父辈的殷切希望会落空，十二年寒窗苦仿佛也白吃 了，同学们的心理压力怎能不大呢?为此，我请同学们思考这样一个 问题：“愚公移山”是我们听过多次的古老，但愚公真的把山搬 走了吗?没有。那么为什么千百年人们仍要赞颂愚公、学习愚公移山 精神?显然人们看重的不是移山的结局，而是那种不怕困难、坚韧顽 强的精神和毅力，有了这种精神和毅力，就像人有了脊梁骨，就能够 屹立不倒!这才是这个故事流传千古的真正原因呢。我们也应这样看 待高考：考上了，固然可喜；考不上，只要我为此努力过，顽强地拼 搏过，就没有什么可惧怕可懊悔可悲观的。因为在这个过程中，我充 实了自己的知识，磨练了自己的意志，提高了自己的素质，我仍然可 以勇敢地迎接以后的人生挑战!我想，这也正是有些家长明知道自己 的孩子考不上大学，也千方百计地送孩子到运河来读书的原因之一 吧！ 为了学生的健康成长，为了学生将来能立足于社会，我们应当以 这种心态来对待学生，教育学生，让我们的每一个学生都能看到自己 会有一个美好的未来！