生活百科03_部分3

? ? ? ? ? ? ?? 一t多吃一些含纤维素的新鲜 捞起△放在△张干净∷的缎∷上:,待卢 抽 挥 搴 完,邮柰上的油渍便自动消失了。 · ¨∴· 2.豫郾混懑法:信件常常和使用印泥 的收发室打交道,沾上印泥油渍的 可 能 性 很大。除渍的,是用棉花签蘸汽油轻轻 擦拂沾污处9擦时要不断变换方向。当棉花 签沾有印泥油,而票面上的印泥油尚未擦尽 时,应调换棉花签再擦拭,否则会使油渍扩 ↑ ° 3.除鲶嫉法:挥由阝票攴 ∷§覃 了 孚 § 在两张吸水纸中间,用 电熨斗 §科⋯学 § 烫工下,蜡渍就会消除。 φ嘲叼吻 ° :霎尹龟套曩孳矍犟菡重霆驾霍芦霍 Ⅱ嗲牮规律化。 ∴卜Ⅰ |ˉ f¨ 二、常用的毵杨肴并堇纛、七 缤荡曩雾F霁|蟊簸F蹶芰军 ∷u颐谭大便,清除砀道弭热ρ∷∷ 三 t· 按摩与捏脊疗法‘'按摩': 取平卧位,以手掌心按摩 腹 部 脐 周,顺时针50次 ,逆时针50次。捏 脊:取俯 卧位,双手拇、食、中指捏住 脊 柱 旁 (双 侧 )肌肉,自尾骨部开始,自下而上,每次 捏住提 起,反 复 数 /\ /\ 次。每 日一次,坚持 <你 ><知 > 叠:髻s『号髯套牡<讠∫9k讠∫> 症、胂物等,应及时 \/ \/ 到医院治疗。 苫ˇ宫∮∶意甚〖夏叠晏亏:∶∶ΞL帚叠 带难闻异味,也不要过于华丽、轻佻。 9.忌要求别人都合自己的脾气,要宽 容大度。 iO。 忌故意炫耀,喧宾夺主,也不要畏 畏缩缩,自 卑自贱。 ii。 忌对旁人的事过分好奇,刨根到底。 12.忌在公共场合毫不掩饰地咳嗽、打 嗝等。 ∶宫和骼篡缀黠畲箍箝嫦笤 量泽惭瘤加 '尿 l内 l 血液羞是直肠或 也舍改霓 穿浅 丨裤 I大肠威 女性尿 色或白 色 的 内 : Ⅰ 道和阴道的分泌 裤,不仅可以反 I°TI 物不易分清,出 咚 以上罕官的岔 l彡殳 { 现红色或粉红色 泌物的量,还能 I `~l 者可能患有肿 显鼢洳艴 }现l詹。 ˉ ;:赢菝克呼三缸煽来,{堡丨笤釜重窝套尿道有左乙;缸 |病|茌Π萏忑去蛋 疬乏l 糊状或有臭味 , 物,多是胂瘤; [ J 院诊断。 ∶ 破损和漏电。接上电源试转 劲贤遘筢雾早封好尸最鳖霍晕馕 菡 vv叮扇基本相同。如难以取下的 ⒊夤廷龛鬈废篓募髦酉量峦钪晏晷: 好,并将电源接线拆下,切 ? ???? ??〓? ? ? ? ??? ? 熟的十大条件 人环境适应性较强。 人做事会深恩熟虑燕不 谯嵛硭鼾缮藕粟黟:翁暴酱 情。 五、成熟的人有自律的能力,知道 什么是该做的,什么是不该做的,绝不 会做事之后后悔。 六、成熟的人能接受别人的批评和 建议,而且有承认自己错误的度量,不 会推卸。 七、成熟的人懂得爱护自已、关怀 别人。 ∷ ^、 成熟的人遇到挫折不会消沉。 九、成熟的人有自强的精神。 十、成熟的人对婚姻生活有正确的 见解。 体。允许薄耳系尾荤、含理磅 差、∷起 欠骣 度、·自然损耗率的厂合同上都要规定清楚;i 质量也要规定得统一、明确、具体。 价款或酬金:它是取得标的当事人一方 付给对方的代价。 期限、地点、方式:期限是指合同当事 :0 人实现权利和履行义务的具体时间;地点是 指合同履行和接受的地点;方式是指合同当 事人采取什么手段履行义务。 违约费任:指 当事人双方承担的经济责 任。 弘·绛薷垒户驱饔翠垦襄丛 ∶ 攥 擀 翠堇纂景薹蛋F ∶ 润滑油脏了,应换新的。接 ∶ /着打开镶着轴瓦∷的盖,把转i¨ 子两端的轴陕擦千净 ,∷ 谪上 ∶ 鸷蒌:霉獒罕錾住爨掣簟蓦 断电源。 合同的主要条款· 亏重橐会套雾蝥堂馕尹冕霉 ~ 动成果。 ∵∴Ⅱ ∷簸叠宓须兢∷走僖:葫镐、具 ⋯ 鲫 ⋯莒:莒:潇耋I￡愚嬲∵ 人们为有⊥身挺括、整洁的 嫘 熹 錾 笤 鼽 嚣 篝嫉 ∵ 拌和涂上,在阳光下晒干,再用. 毛刷刷掉即可。 如果是亚麻布料的服装烫焦了,可将烫 焦的区域放平,用对切开的洋葱涂 擦 一 刻 钟,蕞后浸入冷水中数小时即能复原。 ˇ ˇ 绒质衣服烫焦时,可先在柠檬汁液中浸 数分钟时间,在阳光下晒数小时即能退掉焦 器知 亲识 韩窗 涞 ∶链宁遂手盯f酿艽宗书跷',毫莪国 { 确日期的印刷品。 t 。~≈≈~~≈~ ￡ˇL~~~~~~~。 ▲唐僖宗时期 (公元 882年 〉印 t 刷的《中和二年历书》是用 “剑南四 氵川成都府攀赏家历 ”私印的,是现存 t最早的私印历铝。 ∵ “”“均∝”∝冶 0Oo∝为 Co000000o0田,“冫p Co0090C00000◇o0C00000 § 防胆结石,亦可使胆囊炎和胆石症 § § 得到一定的缓解。 § 苄不能多吃鱼的人 米 患出血性疾病、血小板减少者不能多吃 鱼。这是因为鱼里合有一种抑制血小板凝集 的物质。 |髯啻畲幂舅豢霖霄蔷滇↑薏鋈菖蜇皙 t ◆ ~~~~~~~~~~~~~~~~~。 公 文 的 组 或 告、∷请示1∶ 函=复 函等,∶此外还有决议、∴决崽謦F去芟乩森基Ⅰ嵌占么文扈称、鋈 发机关和事由组成。 3。 公文的签发机关:指文件的发出单 丬s【。 4.受文机关:以、请示或者执行 饪务的对象为主送单位;以协助执行任务或 需要知道公文内容的机关为抄送单位。 5。 公文的内容,正文。 6。 公文的标记:如公文编号、拟稿人 娃名、附件、密别、缓急程度等。 7∶ 公文上的签字盖章。 8.发文的日期。 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ??? ? ? ? ? ? ? ? ? 9.发文单位的地址 ⋯⋯○养○生○保○健○ 叮 ∴∶∷∷∷∶∶ . ∴ 胃及 =指肠 艹 黜 醴 豁 黪 籀攉罹霄黯挈鬈墅覆籍霪∷∷ 著鲟蘩0蠡霪冒祆晷鬈囊鸷冁胃FF 雳獬锪薯篷属黼瞽堠霾 愈 ;¨ ′ 棋闾嗝丁≈ 2Ⅱ个月,¨ ˉ 崔住再发/¨ =Ⅱ=ˉ饮食疗法是溃疡病的综合疗法中最基本 的冶疗方法。主要是:定时进 食、少 食 多 骞乙簋产蝥曩墅廴篮髦檗悫徭羼勇贫萋襞辱 治疗即可。目前由浙江台州制药厂根据古代 医圣张仲景《全匮要略》中名方研制而成的 止血新制剂—— “血宁冲剂”,具有泻火解 毒、化湿泄热作用,对于治疗胃及十二指肠 溃疡和炎症等疾病所致的上消ft道出血有显 喾疗效。经临床试用 ,Ⅱ 总有效率高达95%, 而且无毒无副作用,用药安全.方便。 家○庭○病○院 ∷在我国古代,量物轻重的天平和杆秤通 笤髯 躜鬣眚曩氲犟缶戛爨尹。 暴鲞謦罗鄹篷獾帚 彗:黧鲟。叫鞲三∴纛蘖嚯|知厂|i;j∶l∶ |∷嚣壅鼙 艹 艹 艹 ∶ 先,要求衡 ·~~~~~~:准器。考古 工作者发现秦始皇二年(公元前 22Q年 )颁发 ′丫 的标准权器:上亥刂统△度量衡的诏书。唐、 宋、元、明、清各代都对度量衡加强管理,颁 布不准私造的法律,或颁布标准天平砝码:l 为倮持衡器的准确度,各代实行ˉ些定 ∷ 期巡检,还专门设置掌管度量衡事务的 官吏与机构。 ∷ j 、~ /\∷⋯Ⅱ·⋯∴·∶¨ .⋯ ⋯⋯⋯⋯∷/\ 署个馨景巍 -霆孓冫 罾ξ詹奢拿薯珲螽谯圭 象矍霪堇譬扌墓i:;纛鼍; 瀛嬲囊鬣F爨趱晨龃暴蘑蛙和霉变。然后用旧报纸包好, 挂放在通风干燥处。 ○∵¨··.∵ ⋯?¨ ¨⋯¨∴⋯⋯⋯⋯○ ○——O 卩蚺多万只海燕。 粮食就可装满一列9657公尺 长 的 火 车。 舍 ? ? ? ?○ ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 霁趸髯謦叠昝勇蚤畲雪量露∷莓戛=擎 :/\ 《琚肀> 年中约有220天 打雷, 八们称之为雷岛。 /\ <岛岛》0 `/∶ ·⋯⋯⋯⋯∶·⋯。⋯⋯⋯⋯∴..⋯\/ 生 肀活 莳顾 抟问 赢夔鑫 不等的毒性,人 一 冖 发热。 鲜蛋:外壳 完整无脏迹t霉 斑,色纯正,略 粗糙,在阳光下 透视呈微红色, 蛋黄不显。 鳞鱼:鳞片 完整有光泽,鳃 丝清晰、色鲜红 , 1艮 球饱满、角膜 透明,肛孔凹陷 不流水,鱼肚肉 坚实有弹性,味 腥不发臭。 鲜肉:肉 色 鲜 红,脂 肪 洁 白,嗅无异味 , 肌肉中无半透明 的米粒形囊状颗 粒。 生 备活 艹顾 △问 无热蒸气曹出。∷∶每 日数次,啦渚治疗瘘影 '避免各种感冒药物对人体的副作用,、特别ˉ 孕妇的感冒。 ~钴 ~LJ扌" l 感冒病毒 I_ ∴~___Ⅰ 三ˉˉ T △Ⅰ=t△∶耐薏蓦履镦屠 l米祖 国 名 都 集 锦 艹 鼋叠禹蝥荔尸馕 的怕热的弱点, I钢都——辽宁省鞍山市 又 //`l宙V≥κ1刀 , 】队容易引起食物中 、。匚体外试验表 :煤都-—辽宁省抚顺市 明,加热到56 1木都Γˉ辽宁省丹东市 度,30分钟便 :皮都一ˉ河北省张家口市 ∷ 霉了医i丨i丨:i∶∶i∶ F∶i|∶∶∶i∶∶∶琵 弱蓖 食品一 定 要 细 ——— 重摇萁筅筌箔 丨瘪鳘-|置董景萱錾童三I ∶ 忄°鲜菜:外表 贝勾灭。 I瓷都——江西省景德镇市: 艹=ˉ^’ T△△△ △—⊥ 这种感冒 l钨都Γˉ江西省赣南地区 青秀、无破溃流 疗法 既简便 又 I盐都一一 四川 省 自贡市 水1无 萎蔫黄 ttt 安全,且疗效 I雾都-ˉ四川省重庆市 辞:彳:;7亍〖∶讠∫∶骨苎Γ ;l;,含水分足 , t葫盂:蔟薯笨 l霭嵛_—丢嵩叠不箔带 I i, 嗅无怪味,摸不 氵氵氵 妨-试。 l雨都——台湾省基隆市 卜 一 : ∶ ⌒ ⌒ (生 )⋯⋯⋯¨⋯¨⋯⋯·(活 冫 中秋佳节,家家户户 郡霉哆月饼,但哆月饼是有饵 多∷讲究的。①如有甜咸两样月 饼,应按先广后甜的顺序吃, 否贝刂会品尝不出味道来。②月 饼吃多了易腻,最好配上清淡 的花茶。边吃边饮,既可解腻 助消化,又爽口增美味。③月 |吃月饼有讲究 | 饼是高糖高油脂的糕点,吃多 了会引起肠胃不适,特别是老 人、儿童和肠胃功能较弱者 , 不宜多吃。④月饼忌热怕潮, 久放会失去香味特色,馅心变 质,食后易引起中毒,故要随^ 买随吃,品其鲜味。 )⋯⋯∶·∴·¨⋯⋯¨。¨⋯ ( 器生 器活 辂顾 舞问 荣 再放米,可防止稀饭糊锅。 △炼猪油 0.5公斤,加入一粒维生素E 胶丸,可保存一年不变质。 △做汤菜时,加适量淀粉,可减少莱中: 维生素的损失。 △为使馄饨汤不浑浊,在煮馄饨时不要 加盖,水一烧开即改为中火。 如果你发生胃酸,只要吃上⒛克左右的 生芝麻,胄 酸即可制止,效果比吃药还灵。 ? 〓?? ? ?? ??? ? ?? ?? §生§芝§麻§的§妙意用§ ⋯ 久坐还容易导致痔疮、下肢 浮胂、便秘等;心肺因久坐而功 能不活跃,得不到必要蛳锻炼, 易患伤风1气管炎等。 因此,久坐工作的人,应尽 可能参加T间操和必要的体育锻 炼。 电汇是用电传或电报的方式向对方银行 蠡薯劣鸯F ∴f ˉ户 汇是通 过邮局 己装备 的电报 ???? ??? ? ?????? 将信汇委托书寄给汇入行,授权解付一定金 额给收款人。这种方式费用比电汇低,但收}∶\/ 款较慢。一般适用于赡家汇款或不 急 用 汇 款。 票汇是通过购票人或出票人将支票或银 行汇票自行通过邮局寄给收款人,由收款人 持票前去当地银行办理取款手续。票汇费甩 低于电、信汇,遗失还可以挂失。 - L'__ˉ ˉ _ _ˉl--— 最ζ∶蚤:∶景::ξ∶∶訾:繁具:i;∶膏:;∶ 丨银行龠 质,只菠菜涤办尹钿为菠莱所含酌萆酸将钙 凝固,¨虔进入体两的癫 少:另外,奶制晶 是至今为止已知的含钙最丰富的食品,即使 是低脂奶,所含热量虽低,但含钙仍极高。 为了防止晚年骨折,除了在30岁后注意 补充钙质之外丿还要经常运动,而最好的运 动莫过于步行。ˉ个人如果每天平均步行20 分钟,基本上可以避免骨质疏 松。这 是 因 为,运动对于维持骨质 ◆γ~~γ~。 ∷蔚诚勤的彡C∶ 能广交朋友;虚伪的人△ 械崩炭施舞。 ˉ ⋯ ⋯ ∷ 莳虚心的 ^,时 时有积累;骄傲的人 , 天天吃老本。 ∷ 艹勤学的人,总感到时间不够,偷懒的 人,总埋怨时间太慢。 辂善记的人,吃水不忘挖井人;善忘的 人,好了伤疤忘了痛。 备正直的人,身正不怕影 歪;卑 鄙 的 人,过河拆桥川心不良。 的正常质量有着极为重 要的作用,它使骨节得 到锻炼,促进骨骼新陈 代谢。 t 养 生 氵 0 t 保 健 tt 冫 0'ˇ~~~^'● 缺少的东西,在中年后继 堇矍F霎謇:饔鳙据 音乐会等内容充实业佘生活 : 二、从求同观念向求异观念的转变。生 活方式的同一化、大众化变为追求 与 众 不 阃、生活多样化了。 ^ 三、从封闭观念向开放观念的转变。过 去一个家庭以至一个地区只按传统的习惯去 生活,今天信息来往把每个人、每个家庭、 每个地区和整个社会联系起来,新的生活方 式冲击着狭隘的生活方式9 “家庭出身”的 影响将大大降低,开放的生活观念使人们获 得 均等的生活机会。 ~△怎样制作速冻蔬菜△ ∶Ⅱ∶∴1∷菇窳 应疣瘩耦嫩的蔬菜,不童过 ∷鼙尹严Ⅱ罕叩叮印狎工”刚口恋: 磕毓漯簿F沪摸弘瓣纩孺 干装 窨:切割烫漂 除西红柿等果菜夕卜,一 嚣狰墅壅磬翦鬣粱襄凳矍谨F良镬舞 雷 亥刂捞 菅:漫泡 将菜泡浸于氯化钙溶液卩 攒阝 证蔬菜由勺脆{生。 浸泡 20分 钊:后清’ `' 法j晨蔬矍霪短雾嵩窝镞暑:包赣碣 囊 要沥 Ⅰ∶漆结 要求在 30分争⒈以内冻结。 公斤晶粜髯严黩霉温骅 珥觋 克 宜。 ~~~~~~篮~活~瞰~问~~~~~≈ /\ /\ /\ /\ /\ 人们欢迎的口号。 · /\ 的转蚕:釜晏晏篷坌曼鼋舅罗亨 〈C⒎》 `f窖廴哭赁重篷箸冫畲趸蘑冢雯 〈。心〉 ¨` 霪蛋婆鲞罗霞雾缶重鬈勇量炅穸 〈(乡> ∶⋯⋯⋯⋯⋯⋯△下△Ⅱ⋯⋯⋯⋯· 时,取下铺平,用 手按织纹 顺 抹,整 理 成 型,折叠好挂在衣架上晾即可。熨烫时,温 度不宜过高。熨烫前不宜再喷水,以免衣物 上留下水渍印。 ? ? ? ? ? ?? ? ?? ? 〖 ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 敌敌畏催家坤杀单剂严 艹△Ⅱ∷△∷∷=具有容易气化和沉积在物体表面 的性 0气体不仅可以洒逍螭 `9而Il. l熊犟祥蝉 唧虫进入 ^终 ⒈霍綦暴珲幂零, 罩狠千燥而炎惑 ~ˇ 它的蒸芨和沉积 更 加稳 定,如果加上居室的空气不甚流通,引 起人 体中毒的可能性就更大。 不仅如此,敌敌畏对人的远期毒性也值ˇ 得重视。研究发现,敌敌畏有致细胞突变作 用,可能引起癌症。此外,如果孕妇生活在 被敌敌畏污染的环境中,可能引起胎丿lJ畸形 或流产。 使 你 睡 好 觉 夂聋~~~~~~~≈≈≈γ~~~∶~~~~~~~~~~~~~~ 使标睡好觉的第一步是使你 的卧室处于安静、黑暗和温度适 中的环境之中9而这一点往往被 人们所忽视。如果你觉得入睡还 有困难,就参照以下指导: 不要让你的闹钟的滴答声不响。 养成临睡前的习惯。如轻松的谈话、读、 =}9。 锻炼可为你僮眠,但要避免剧烈运动。 避开刺激性食物。 白天不打盹儿。 把你的床仅用于睡觉。 心境坦然才能酣然入睡。 Ⅱ蛾∴∷鹦∷∴ Ⅱ香、∷终l/即肾、万 权百分制计分|色占 釜 宋瀹 髻 寡 对酒质嗨劣鹉决定性作羽Ⅱ故有 吖以膏 论酒”之说。¨ ¨¨ ¨¨ˉ'⋯ _ ∴ ⋯ˉ 评酒者先对光观色,然 后 端 正 酒 杯,由远而近闻酒气。品味,是评酒中 最难掌握的功夫,只能将工二滴酒液呷 在舌尖膏面9反复体察,慢慢下咽,得 出结论。定格微妙 , 最F穿柔杯售F埴 〈吒沪 环中评酒丿币的'个 中滋 ))〈 霄皙邕叠量杲笞譬霍∷〈艮/ 其妙。 ??? ?? ? ?? ? ? ?〓 ?? ? ? i| 要、ˉ 诀 消水肿 严重水胂患者在服利尿药时, 容易去肿,多吃些苹果,有利于补钾;并可 减少副作用:每天服药后半小时吃苹果-至 二个。 消除妊娠反应 适当吃些苹果,既可补 充维生素等营养物质,又可调节水盐及电解 质平衡,防止因呕吐导致酸中毒症状出现。 防胆固醇过高 将苹果清洗干净后迕皮 吃,一 日三次,酸性苹果为宜。 治小儿消仳不良 二周岁幼儿每次用苹 果半个 (削成苹果泥 )加半个桔子,再加压 猝的熟芝麻拌食,一日三次。除助消化外 , 还有助健脑。 治疗老年人哮喘 苹果一 个,去皮芯 白果 30克,糯米 你⋯⋯知 一把,共煮烂食之。还可预防 : ♀ ∶ 早期慢性气管炎。 道¨⋯吗 ;:;∶∶∶;h霉;::卺∷;;弯于舍1渍:】叠Fj导?〓? 放太灰,颜扈薪奎窨二楚谨链的 30倍 放 大镜观察扌卿 界到白 白 变化 , 缝 衣 、审唯 ,掩将抑 ′从 :o犭砩弘Ⅱ印诋雉、 刊 黜 薮 打艮的适呷《=鲫 ′y∷琵用苄 嘟 X 当位置上,然后 - 轮,熟练后也可 ∷移到机弈下。转 (飘 》 用脚蹬9为适应 錾鸳翳挚:晨展 (i;∶∶i∶ y窑晷曩最鸾:}∶∶∶∶--》:扌 糖上面漕獬多金身长满毛刺的/l。k虫;°它们在 躐:i|∶∷∶:∶∶罅蟓虚箍颃羹豁裘Ⅱ 后,螨虫就会随之进入消化道,并在消化道 内寄生,引起程度不同的消化道症状。如果 螨虫进入尿道,还可引起尿道的不良症状。 因此食用久存的白糖时,最好经加热处理。 水温在 70度盯,螨虫8分钟便会死亡1 }、ˇ ~~~名艹人 艹名 器言 ~~~ 天才所要求的最先和最后的东 西都是对真理的热爱。 〔德国〕尕锶 彗页蓉骂霉扩凳t臭冫 冕挲官雾晷霉宝 ? ? ? ? ? ? 中,直至认为线 ∷(亭 )挚拉出来?开 口 已缝足为止。这 ˇ ∷ 垫可视需要用簿 样-颗扣子很快 布、呢子、毛毡 等剪:铕刂。上述方法只适用于有垂直通孔的扣 子9 . 蟹,是颇受欢迎 /\ 衰契叠璧嘉善辈薹 -雩雾冫 放入△个干净鲫 旱Ⅱ用米肛 的鸡蛋,再撒上两把黑芝麻溜 流通 , (可眸时蜂查△以防胀珥;∶ 干歼:、∷即可取 出。因吸取米中的菅养,蟹肚壮实丰满∷脐 中的排泄物呈白色,没有泥土味,重皇明显 增加。此时把螃蟹用牙刷洗净,挤去蟹脐中 的粪便,每只蟹脐中放∵片老 姜,一 个 葱 结P然后将其捆扎好,壳朝天放入平底锅 中,放啤酒 (每四斤,一瓶啤酒 ),礻要矿ˇ 清水,用猛火煮。等啤酒煮干,即可煮熟。 此ˇ时蟹壳鲜红发光,香味四溢,成 为色、 r-恐劣〉 泵本鲨F帚〗∶ 叩清∷〈篇安、 躔置薹霓纛冕矍P掇事 牙有助于预防龋齿,这是人人 卸不知道厂有△种漱口剂却能 齿。 能卉木如道破荦久酌芽齿也在 廑履雾:∶ |∶∶∶∶∶∶∶∶∶丨i∶|∶|i∶匿iiii∶∶∶||∷ ||∶∶∶∶|丨:∶∷霞蠡鬃甚霪 面,如果致 艋缅盍搪多 或饮食含糖 量过高,就 会因口中的 化学平衡, 皆知 帮助 不断 每个 损和裂缝进 行修补。这 是因为唾液 中钙、磷和 ·¨ =p氟,它们沉 积在牙齿表 使珐琅质的尉离速度 美国的研究人员 以改善白中的化学平 的物质。一旦齿面重 达到饱和状态,就会 程。 快于唾液修复的速度。 正在研制-种漱口剂, 衡,挡加修补牙齿所需 建珐琅质所需的矿物质 加强人体自身的修补过 `饣 ?? ? ? ? 榜 ?〓?? 一 化纤地毯大部分象布匹一 铺 :∶ -::∶ ∶ ∷ ∶| 罅攀华纤埤: 。 ^⌒ 。 乍°平町要绎常 磕∷莳∴∷∷癍 ∷儆淼:令 畸 :}Ι清扫施磕上亩.栩 地面的 平 整 工 ˇˇ、` ~'布面的灰尘。化 少 纤地毯可用吸尘器吸尘”也可 用水冲洗,、并经常将地毯放到 室外阳光下翻晒,以保持干燥 雾夤吝ζ量耆臀蜃叠鼋帚艮| 则会造成破损和交织线断裂, 降低使用寿命。 石英挂钟的 ⋯⋯⋯ ·¨。。 四防 Ⅱ∷| ;窘奚擘瑟纭挂/± F-燥曲叠垂L讯瀛→ 气溶人机J|掌成电路橛短路即砰”辱 蚀。 △防阳光: ∷石英钟应挂在背阴处 ,∷ 避免阳光直射或 其他热源的辐射,以防走时精确性受影响: △防灰尘: ` 石英钟机心后盖不可随意打开,以免办 尘进入机心内部,吸附在转动机件上,加饫 零件磨损,减低使用寿命。 △防漏电: 定时更换电池,防止电池外壳 腐 烂 漏 电,腐蚀机心,同时可避免工作电压下降而 影响走时的精确性。 服平铺,用干诤棉布蘸清水,先拭去表面灰 尘,然后用布蘸些肥皂,擦去污垢,再用.清 水拭净即可。如果衣服失去光泽,可用茄克 油上光。切不可用皮鞋汕或其他油质。上光 时用布蘸油涂擦即可。一般来说,穿上五年 左右,其表面油性就会减少而失去光泽。因 此,每隔两三年用茄克油上光-次,可使皮 革保持柔和的光泽。穿五六年后,送洗染店 进行洗涤、上光,就可延长使用寿命。 △·0。 .心 咖 矿 、 ‘卩 °。.,,· · `。 驴 ··,、o矿′ △俨 · `初 。· `囱 泸 °。.。ˉ?锊 。栌 %‘ ·。 `⒋ 。o· ·o、|。° `” o● ∶|綦囊聪蒋辑爨的:听:法:米 Ⅱ∶ `△△烽∽幻△f咴γⅢ?∮⒎'妒 ∴ 白甚|軎1嘉皙r蚕晷矍膏妾鳖±霁鍪善蓍 窝羿篝奄弯三。酱蝥慧F篡苣香晕召堑皙繁 封口。 · 筐 (箱 )藏 :用 聚乙稀薄膜或蒲包垫在 筐的底部和四周,将选好的苹果装入筐中, 上面盖一张纸”加上盖子。放在阴凉通风处 即可。 塑料,J,龟装贮藏:将选好的苹果放入干 净的塑料袋内 (注意不要 用 较 厚 的 塑 料 袋 ),扎住口,置阴凉处 存放。每隔 10∷~15天翻 拣一次: ∷'苹果贮存的最适温度 是 0° C~I°C。 你○○知 : 8?8∶ 道○⊙吗 : 、 火机的 ⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒邕鳟禹邑鹭鳘邕氵 货。 电子打火机使用时应避免用 车:营奄自;∶ :啻 :音扌早叠ζ笙癯丞耷1言 ( 体。 电子打火机最常见的故障是 ( 打不着火和火焰时大时小。打不 着火可检查点火的伞属导体是否 : 被碰歪。火焰时大时小或时有时无; 使用有杂质气体或火嘴里垫圈老化。 多是因 进入 “寻常百姓家”的艺术,给普通人的家 庭生活增添了情趣。在广大农村,剪纸更是 ′ 鳖翳悬F曩秀濠卩∷嬖霁纛多罢犁禽釜曩勇舅\豇 式来表达人们的情感和良好的祝愿。 近代,由于艺术家与民间艺术的结合, 给剪纸艺术带来了新的生机。这种具有革富 内涵、洋溢着现代气息的剪纸,是现代家庭 中很好的点缀品和装饰品。 简便的体育:潘珈时缗鞠甑 步 , 长穗貅分重要。 犟噶锷法宝:经常紧銎翳翳鼢使 心脏受到锻炼 ,-ˉ散步能改善血液循环,减少 心脏病 酶发盥 饕 ÷ :鼓 ~∴ 虍呷 :黎 卢 散莎宥助于瑙力劳葡颞萃荀猥嵩: 散步能放松血管平滑肌,因此散步能缓 解头部的血管痉挛,减轻头痛,有助于高血 压病人降低血压。 ∷ 散步能缓解神经肌肉的紧张,可用散步 来治疗神经官能症、神经衰弱、失眠、情绪 抑郁等。 含量越小,质量一股也越好。 ∶ ○·j· ⋯¨·····∶···,。 :⋯ ·¨··¨·⋯···¨·∴·¨⋯Q △火腿的遘麴 Φ 好火腿呈黄褐色或红色;脚细 逆:磁/ 长,骨不露,涂头小,刀工光净; 表面干燥,组织结实,用指压肉宥 购 ∷ 坚实感,不发粘;气却清香如同芝 蠛 麻发出的香味。 ∶ ¨⋯∴。¨∵¨⋯⋯⋯·∷··⋯¨⋯⋯∵,⋯ ○ ζ夏霪贸蚤暑第筝嚎晷卢串帚粤卺:, ? ??? ? ? ? ? 卜 /\ /\》∶《护“〉 ' 珀查宥点罨愚蕊:实蒈骺 麴 λ卺 翁鏖嬲早莒罩譬∷瀑譬吴抵鬣擞 老的风情民俗息息相关了;同时也成了最早 ??? 鲫嗥拿謦高,嗲谭叩野嗲坠骂球了毳麂 关∴挠葫蹴∴L∵ 0。 -^——— - 。彡 `彡`《 ^^^^^^^^^^/Ax^^。 ?? 〓? ? ?? ?? ? ??? ? ? ? ? ? 爝虾缁藓豫口,∶菅养丰富,被列为海∴产 “八珍”芝工∫ i00克对亦中:含禾析竞: 蛋白质⒛。6克 1脂肪0.7克 ,其它为钙、磷、铁、 维生素A等物质,能产生90干卡的热量。 对虾除了食用外,还可入药。将鲜虾肉 ∶詈:雪豁:置;;荟殳最晷:∶∶卩;∶ ;;:∶ ;卜 :訾抚∷:各 lf 成细粉9加适量醋拌匀涂在疥癣患处,也有 一定疗效。此外,虾壳经过去钙、脱脂、漂 白和醋酸基等化学处理,能制成可溶性甲壳 质,在 0.5~2,%的稀醋酸中能溶解成洁白 透明的胶体溶液9具有很高的粘度。 唇箐与襄部旱pO角度时,是最∷易∷描画晦 角度犭 ⋯ ∷ ⋯ · · ∶ 新颖的白红搭配法 : ①无轮廓的唇禁用明亮色。 ②上下唇厚度相同宜用浅咖啡色。∷ ③薄而小的唇宜用粉红、橙红 等 明 亮 色。 ④下唇厚上唇薄宜用任何颜色。不妨大 胆采用紫色来表现,再涂些亮光口红,妩媚 动人。 ⑤厚大的唇宜选用暗色,樱桃小口宜用 明亮色系。 、 、:ˉ 光:毛戚炭肢在熨烫时可覆盖薄毛布Ⅱ-便不 · 致产生亮光。 扌 △墨盒的臭味如何除去? ∷ 墨盒用久了会产生臭味,如果在未使用 ∷ 前加∵些硼酸痨进去,可永远不臭。 ˇ' ′△打开镛锁醐办瀵 V‘ 锈锁打不开9可在锁眼中刮入少许铅笔 ′ 芯粉末,然后插入钥匙不停转动。这样,锈 锁即可打开。 | 栾 -ˉ -— -ˉ-¨ ⋯ ˉˉ 簸 -ˉ --∷ -_ˉ ~ˉ 琳 -ˉ ˉˉ -ˉ -— —ˉ ◆ ○↓⋯ 唇丁的=魅 =力 。+⋯ 0 I▲ 上∷Δ 番 1ˉ∶f荣 果 器 黎 琴 亲 琴 鞴 艹 #蒈 ||驽爨橐惹i愆妥由唇,奎族缶皙凹凸 感,因此Ⅱ不必过分修饰 '只 要配合自己肤 色来选择口红即可: 若肤色白哲,则适合任何颜色的口红, 尤以明亮色最易表现原有的肤色,如粉红色 , 橙色,或趋于粉红色系的艳红色。 黑皮肤则必须选择明亮度低于肤色颜色、 的口红,如暗红色系的口红。 若脸色欠佳9是苍白、土黄的颜色,则 应选用明亮唇彩,如深红色系中的 明 亮 红 色,粉红色系中的明亮红色,均能使脸部绽 放神采奕奕的迷人光芒。 ' 美 ·容 ·化 ·妆 镣 ◆ 忄 荣 桨 撩 艹 桨 蔡 艹 讳 备 铬 繁 紊 条 艹 夺 ∶ ;帚 ;备 ;∶蠡 ;∶ζ』;;曩 ;骨ξξ;i窨 :∶ ∶ζ窨 +乙烯和三氯甲烷的挥发,能渗透到人 I体内,为避免机体受害,科学家建议 备 应减少热水淋浴。 : 生 :∷活 艹 ¨ ·¨ · 艹 紫 ·¨ ¨ · 串 ⋯ ⋯ ¨ 烙 诂 ·¨ ¨ · : 顾 :∶ 问 0◆ 器 替 琳 韩 簸 镫 姊 镫 铄 艹 妊 话 桀 器 米 铬 厣∷该日k癍 云腿均可 , t⒈ |∷i 制作r将火腿切:成薄片广冬瓜絷皮疒瓤切成 厚片。 烹调:将炒锅烧热,下花生油 8钱及少许姜 粒 ,把切好的火腿片倒入锅中稍偏炒 ,′ 再下冬瓜片炒一 会 儿,加 水 (汤 ) 调好调味品,煮开 15分钟 起锅,洒 上葱花、胡椒即成δ 特点:清香、可口、解暑。 ○~×~○ t家⋯常 t × ∶ ∶× : t菜⋯谱 tⅡ, ○~×~○ ◆ ◆ 0 镣 ` 镣 ◆ ◆ ◆ 艹 廿 艹 牛 铵 镣 ??? | 选购荦毛衣 ·;`=|王:∶i二∶∶,∷ 中,羊毛衣一直深受男女老、 缝线是畜蘩密∷睇 是替瘢廪 j′ 钎步毫苦筠 . 匀,更要留意缝边的针线是否包裹整齐,如 果针步露出,缝边容易裂开,毛衣的寿命就 不会长。 此外,假如毛衣有钮扣, 是否车缝得稳固,钮门贴背 若镶了贴边,更应 加 倍 留 意,因为往往会因贴边缩水 使得钮门及钮贴皱起来或走 样。 ∶ =l|1γ 咚霁∷∶∶|∶ 桨I =△ 米Ⅱ严小常识艹∵桊t艹 △炒鸡蛋时滴几滴酒,炒出趵蛋松软、 ˇ 则要检查钮门ˉ (生···活 ) (∶ ∶) (顾···问 ) 艹 、 ⌒ ˇ `'o 昧香。 煮面条时,如先放点盐在 再下面条,煮出的面条就不会 △土豆中合有毒物质一生 皮中的含量约占90%,所 以土 彻底去皮。 △海蜇常被溶血性弧菌污 弧菌在酸性环境中无法存活。 食用的海蜇洗净切好后,用 食 钟,可防海蜇中毒。 为使酱油的鲜味不致在烹 分次加放,或在菜肴将熟时加 出的菜鲜香可口,咸而不苦。 沸水中,然后 : 糊烂。 ·ˉ ~ 物碱,而土豆 豆在烹制时要 染,而溶血性 、f 因此,将准各 醋 浸 泡10分 调中失去,应 放。这样,炒 I~ °ˉ 质量孬罱粲龟 衣,价钱一般较高,在选 择时橐跏 `芯。选购毛衣时 ,∷ 应小丿b查看 生 器活 苄顾 蒈闯 吃的盘中佳果,|医生们还把它作为△些病人 的食疗佳品。 Ⅱ ∷ ∷ ′ · 最近,日 本学者还提出苹果中的微量元 素对孕妇颇为有益,尤其锌的补充,可免除 孕妇缺锌发生的生理或病理性的代谢失调” 促进胎儿的发育和顺利分娩;在研 究 中 发 现,孕妇的需锌量很大,当血液中锌的浓度 下降时,会影响胰腺、脑下垂体、性腺的正 常功能,使胶原组织减少。为此,医生建议^孕 妇应该多吃苹果。 | 养 生 保 健 Ⅱ?IⅠtη亠LL妙 扩 ∶|冫芗妄∶昏慧譬裰蒜谴羹乱裱碜∷宿港: 着年龄的增长,∵ 不少女士的腹部脂肪堆积较 厚,致使肚子B/g显地鼓起来。穿起新潮的服 装,尤其夏季穿上美丽的连衣裙,腹部的影 晌是令人懊恼的。在此,介绍一种缩小肚子 的十分有效的方法。这个方法非常简单,每 次只需 20秒时间,坚持长久即可缩小肚子。| 1。 挺直背脊坐着或站着鄱可以,收缩 耆 腹部持续大约⒛ 秒钟,然后放松。 12.做这项运动时不必停止呼吸。完全 可以倮持正常的呼吸。 3.每天-定要坚持反 复运动9做 16 次左右较为适当。 「 ~ __ Ⅱ薪麒鱼代缋皙皆吒奎锸虫三炅 霪】骨霉谩芒I暑≡深森霪Fξ:雪f、雪辱晕诋曩、 另外,用过一次以后∷要在容器:的盖子 里面涂上一层沙拉油或雪花膏,然后再盖上 拧紧。 染睫毛油使用时间长了也会凝固,若加 ˉ点橄榄油搅∵下,就又能继续使用了。这 里要提醒的是,千万不能用水来稀释。染睫 ˇ 毛油加了水以后会散出一股腐败的臭味。当 然用后立即盖紧盖子也是不能忘记的。 :;∶霉:曹 ::∶∶|1舅搴会疗:;岛 :l∶贫;:∶堇;;∶ ;;∶雾:i1i 经常还会患头痛、高血压、胃痛等病症和出 冫辛^ 现情绪压抑、行动上不由自主等状况。嫉妒 这种心理上的疾病,任何药物都无法治疗。 但是,它又可以说是最容易治疗 葶艮i啻套吞∷∷i||∶∶∶∶∶|i∷意I釜[l晷:亻釜|撸 治愈了。 ? ?〓?????〓? ?? ? ?????? Ⅱ 宜 韧带肛驷弓相应松弛 , 生 镣活 击顾 卡问 套雾孱蚤鲨彗:∶戆戆丫 丰繁馕酬璎不怛嗲潭湃Ⅲ孓是蒈翠⒌ 华 "痰扫裤鞒瓣漶英氟簪炎和饱婀胀骨的麟虬 功效更佳。做法:先将新鲜的桔皮放盆里用 干净清水浸泡,每天换一次清水,浸泡一星 期左右9将苦辣味漂掉后即可。再将浸泡后 鼗媛≡鬣F二重垦蚕罗券爵爹盂墅诔翼翳驷 丝多烧热锅,放植物油一两9用 旺 火 放 肉 丝、酱油爆炒至熟起缪;沸净锅∷,放植物油L两 ,待油烧至胄青烟∷时9放桔皮丝、红辣 椒丝、茭白丝,速炒至断 生9再 放 盐、酱 油、肉丝、生姜丝,以及二两水,盖锅盖烧 开,加味精起锅装盆,即成五彩桔丝。 罱 ÷囟渺 夔容易站 飞汀春甭饔昱主℃∴ 」k∴堡鞯:;∶i;:麂 ~￡塾~景彗嚣量曩孓霁 由旬 穿高跟鞋整天站 Ⅱ≡≡≡嚣镐鐾鳘繁∶ 女 端,弓丨起尽趾损 --ˉ -ˉ。 -伤或炎症。 二是孕妇。 孕妇由于体内的 内分泌激素的变 化,拿素骨骼都 会有不同程度的 骨质疏松,身体 各部位的关节、 ) 嚣 嬲 鲫 禹 鑫晦 拧,连同水一起晾在阴凉处。待晾窒七1八 ∷ 成干耵,取下,平镛在铺有干净毛毯或棉毯 的桌上9用熨斗烫干。∷注意从正面顺纬线怏1 i||||i∶i|∶||∵∶霁量馁|!∶|∶ |i∶∷||∶叠:∶丨|;丨∴∴}:i∶∶∶!丨 :∶∶∶∴!i|!∶焉∷∶||∶|i∶i∶∶丨i∶∶}∶∵∶∶||i|}∶∷ii∶|丨 :}I∶丨|∶骞:∶ i∶ ::i::ii∶∶售霪馕罴F∶￥ 若霉变严重,′ 可在酒精中加入少量白碱,擦 拭后用湿毛巾擦△擦,再烫干。 。^^^。《生 :活 》 ` 《 ·⋯⋯⋯¨》 巛厥 :问:》° `彡 `'`彡 ° 蚤识 ∶ 馕 罾Ξ耜鼋奠 霾F罨苠畎廑 : 帝另刂+ 的蛋白渍和脂类分廨,乳化程度 ` 艹 毋 忄 受elJ玻坏。第四,化妆晶表面出 现各种颜色的霉斑。这是由霉菌 ￥ 污染发霉的。凡出现上述情况之 -者,即使是再高级或是最便宜 姆⋯即 的1t妆品,也不要去购买或再使 :?∶ 用。 ∫ 道∵吗 交 艹际 忄的△学 艹问⋯¨⋯ ,· ·⋯¨⋯⋯⋯⋯ 表情是内在态度勰 染。面 ? ? ? ? ? ? ? 掣篚跚貅龉蹴螯默羸篝 漠和孤傲,令人避而远之。交谈时,面部表 情起到一种配合和呼应的作用。听到紧张时 睁大眼睛,豳默时发出内心的微笑,伤感时 F ∷噫霞蓊曩僖重耋挛忑霾矍鹜玺量菇罗勇玺缶礤 方意识到你的表情是故意夸张或假装的,就 会觉得受到了愚弄。 握手巢效方互致问候的传统礼节。若都 是男孚,裰此虚趋前握手,而对女子则髓她 忄j自己的葺思 :∷ 因为在二般场合,女子葸恿 习惯于点头或微笑,是否要握手,这完全看 蚺们个人的习惯和高兴程度而定。不过,一 旦男子 (女子 )伸出手来,女子《男子 )也 理应有所反应,不论怎么说,滇祝△个自寒盱 而友好的举动是很不礼貌的:握手时眼睛应 正视对方,不要东张西望。握手时不宜过分 用力,否则给人以粗鲁之感。但也不能过于 无力,否则对方可能会推测你是一个缺乏自 信心的人,或者怀疑你在敷衍。 对鄙薄之人以白酿表示憎恶: Ⅱ ∷ 交谈中,眼神的交旒也+分董要。作为 戋/ 听者,应注视着说呻者,表示专心和兴∷趣, 东张西望就显得心不在焉。但不该长时凝视 对方的目光,尤其在异性之间更不应这样。 。⋯测测你的∴ 都府立医科彀鼙邈臻教曩根: 霪纟?,黜躞 体 ￥ 黢蕤攥篚 .属鲑 豸侧‰闭上欢诌,熟一只睡逝 ∷墓《 表。根据其单脚独立稳定不移动的时阆来判 断老化程度。测定标准是:九点九秒,三十 岁至三十九岁男性;八点四秒,四十至四十1 霪F量鹭λ森尸∷巽挈玺具∶冕蛋重忄至岁帚∷啥 女性比男性推迟十岁计算。耒达到标准 者j老化程度偏快 ,需要注意倮养身体,保持 心情愉快;达到或超过标准者,属于正常。 ,是人际间最能镩羸皤惫里沟 通。~般会见,正眼看人,显得坦率诚恳; 斜眼看人,=嚏磋螽韶视爵衾柰;|廒瘢对芳卢 盅禧晌肴成竹或著盘气浚页;Ⅱ ∶禾在踮Ⅰ苄打 灬 量对方,则是含挑衅性的无礼表示。晋代阮 籍有个习惯.对器重之人以正眼表示尊重, 日 据对人 的老∷化 利用天然的美 矗麟 荠虍数臬荟 镱逋黪餐 艹累0兮钾叹阌 i,然后用搞冰洗脸,-邋期做两 9皮肤可保持细嫩洁白。 黄瓜汁可以收敛及消除 皮 肤 皱 。把黄瓜切成块状挤汁,然后用 花沾黄瓜汁在脸上涂抹,尤其皱纹多 地方。最好一天一次 。 如呆想漂白皮肤,可用柠檬汁与 一只蛋一同拌匀 ,用 棉花蘸液体涂脸 , 睛四周不要涂,15分钟左右,∷ 即歹 温水洗净9每周两次。 将蕃茄切碎,盛在碗内,用汤匙 三成汁,加入少许蜂蜜 ,涂于脸部 , 美容极具功效。 \/\ ~~~ˉ ∶ _ˉ ∵=÷ ~ 宜停用宅冰箱 髯憩鏖霆耋移呷 :尸F呷 第甚妯旒停用后,惫芮癫艋、瀹甘 簏 邋 黢 霏 嚣 缀 謇各 箍 稳 烂变质。实际上,因为冬天室内温度较砥, 冰箱内外温差较小,冰箱中温度容易达标, 从而缩短压缩机运转时间。使冰箱的耗电量 比夏季节省得多占 因此,冬季尽量不要完全停止电冰箱的 使用,适当地开动电冰箱 ,是有好处的。冬天v 一般可以间断使用,每周用二三天。如果食 品数量较多,可以采取白 天工作,晚上停机,第二 天再启用,这样既可节约 用电,又能保证冷藏食品 的质量。 土 豆 丬、:∵肠 熟备用。 丨 2。 把黄油放入锅内溶化后,倒 入面粉在微火上炒出香味时用沸 牛肉汤搅匀,调好浓度,放入煮 好的芹菜和土豆丁,加盐、胡椒 粉调好口味9放入用油炒黄的葱 头丁和小肠片搅匀即可。 3.食用时把汤盛在盘内,撒上 芹菜叶末。 ˉ 特点:浓香不腻,咸鲜适口。可供 5人 食用。 ˉ △田` 0卩 q'iE丙ΠF1E贡IF日 B礻恿F目F氐恿贡亏F民愚F目F云己丙己F日己吊亏F日F天IF亏 F民EF亏吾民恿雾亏Fi弓声币FiB示亏F日F丙己F币F日己FlF民E云IFiE丙Π7`,R¤ `q,、 ? ? ? ? ? ??〓?? ??? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? 如何延长尼龙手套的 琴用弹力辱搀鞅氓毳梨鹨否 车使用时应针对这两种纤维啥 强保养,才能狰攀觯 甲寿 弹力卩龙手套的伸缩性很木P焊也否熊 过分地拉伸。因为弹力有=定的眼度,如霁¨ 过分地拉伸,势必降低它的弹性。弹力尼龙 手套虽然耐磨性能强,但它是一种纬编针织 品,组织结构中如果有△处线圈断裂,就会 Ⅱ 导致织物的榉列线圈全部脱散,从而形成破 -峥 洞。因此,在戴用时应防止锐利或粗糙的吻 体牵挂,以兔断线: 洗涤时,最好用中性肥皂,不 宜 用 热 水。弹力尼龙绝对不可熨烫,因它加热超过 15Q° C时就会发粘,到⒛0° C时就会熔化。 太 ?? ? ?? ? 嬲雀麻 疆珲鼽罢墅谁螯勃霞舅隽饔蓬暑东晃鬓奚粟 耋谨纛翳醺篚Γ霍蠹癯蠹∵ l‰的雷佛奴溶液清洗 ),之后用↓0%鱼石· 脂软膏和红霉素软膏各半混合 涂 上,口 月勖 Ⅴ c、 Ⅴ益、Ⅴk及菸酸肌醇脂改覃珥液饵环?皤 为了防治冻疮,要经 ○⊙○○○ ○生⋯活○常锻炼魏 活动手脚 钛 :矗 :碥8?避免久坐久站,临睡前 水洗脚,要更换鞋袜,保 ⊙0Q○Q 持干燥。 ∷ 、·0°、 '· %Ⅱ俨%¨艹′·广。.。Ⅱ` 。¨ ‘ `疼 ￠ `.Ⅱ °●.ⅡⅡ.ⅡⅡ′Ⅱ¨、0· `△ °′Ⅱ'Ⅱ 成功者的~○ 我价植感鲫自戤信心。∵∶∶∷∶∷ ˉ-旁 ∴ 三、现实的自我控制。掌握自 己灬的 命 运 。 四、现实的自我动机。有奔向既定目标 - 的能力,或是扮演角色的能力。 | 五、现实的自萃期望。成功者 期 望 碇、 功。 . 六、现实的自我意象。以自我意识赢得 进攻的主动。 七、现实的自我调节。成功的自我指挥。 八、现实的自我修养。思想的不断镢炼。 九、现实的自我范围。珍惜已经得到的 一切,以更大精力努力工作。 十、现实的自我投射。成功者是坦率的 ?;奋io茗奎釜艋 赢 赢 疝 菖 `雍 、癔、~ 烤食。但如作为食疗,购 以在冬季煮粥为最 补。据说康熙皇帝冬季出外打猎时,御医就 常煮麻雀粥给他吃,食后全身温暧,在冰天氵 甲地中打猎毫不畏寒。 痨 麻雀粥的制法:取麻雀五只,去毛洗净 内脏,放入锅内炒熟,加黄酒一小怀煮二三 分钟,然后放入清水两碗,小米50克 ,用 文火 慢熬,将熟时放入葱白:盐花1味精等调味 品,以在早晨空腹作早餐用为最宜。 -·Ⅰ·ˉ ··′J·`~ⅡⅡⅡ ●、.。●·●..●·●u●ˉb●冫¨′ 'Ⅱ t,' △¨¨ ·ⅢⅡ●●ˉ′●JⅡ●' ?? ? ? ? 喝白酒的人喜女冬 天 喝 热 擐爹曩蚕F∶∶∶∶∶∶∴|l∶∶}扌堇乌量蘑蔹{i∶∶∶∶∶ jg;∷如果摄八 4△ 10毫并便畲使 人中毒9刺激视神经,严重时会^ 导致双目矢明。甲醛、乙醛是醇类 的氧化物,甲醛的毒性为乙醇的 30倍,具有强烈的刺激性和辛辣 味,能使白酒的滋味变 劣,饮后易引起头晕。但 甲醇、甲醛、乙醛等的 沸点很低,酒烫热时会 全部挥发掉,减轻了白 酒的刺激性。ˉ所以,白 酒还是烫热了喝为好。 可用当归、碹柁1斗褶槭落io ?辕 糨 ∵誓 -〈冫 〉 攀 默 舻 阝 欢带有男性气质 /\ 追随型g在 的打汾,粗犷奔 〈 打 >一 些生性活泼的 羹亘叠雾翥眢翟〈、/〉 女子,常用各种 /\ 昏窭夏箔栾〈(⒌> 足,但却不露痕 在水嘴内部使开关压垫上下喘动,压垫与旋 杆碰硬便产生振动。 解决办法非常简单,先拧下水嘴整体的 上半部,取出开关压板将橡胶垫取下 ,用 自行 车内胎按压板直径剪一 ′^ 个比其略大 出 1.5m1n §⑿⑿⑿ § 的阻振片,再将它装在 §生艹活 § 压板与橡胶垫之间,按 §铮诤铵§§顾 摧问 § 原来次序装好即可。 §⑿⑿⑿ § ~-^'~~~~~^'~~~^ˇ ^'~~~^'。 {留邸 缈‰ 匕抑 哪 鲫 911扩 J 扌¨ 比跑步多 羽‰ =可见它的运动量是银△卜 型蘩豕的女性,总希望通过化妆? ? ? 霉羼柔翥镐逯嘉勇虿霪霁二寡卺、 ∶Ⅰ昼詈鼍量甯套曩甚伞晶量i∶銮瘳蛮早早 t t t t 大的。 丨 每天坚持上下楼,可以消耗体内 t· 大量的热胄幺,矢大促进人体绅丹包的新 丨讠丨:∶∶|∶∶丨謦丢:∶∶∶∶∶∶}i;丨|嬖i{∶;∶i∶∶罗i∶∶∶|∶∶∶∶;∶∶∶;∶∶∶∶∶∶ |∷ 诂 血机能提高,使红血球和血红蛋白增 t 2.颊红:用桃红或楂色,略砥她横茼⋯ 抹入。 3。 盾:眉不要画细,保持一定程度的 粗浓形状。 长。 4· 鼻0尽 可能控制,|要太强凋霁 ˇ 5.口红:不采取清晰棱锐轮廓,用浅 挑纡涂成有透明感而略朦胧的孩童唇形状。 6.下目:若下巴长,就在下巴尖横抹 深色粉妆,以减低脸长。 ∶ ~美 寺容 +化 扌妆~~◆ 'ˇ~~~~~~~~~'ˇ ~'ˇ~~~-◆ ∷ 驴罩鞣臀僖屠F埕 入礻∷菜的芋续,借方应牢记 孪|L芏 彝学 归 葬滏所借的 钱翠田终lgⅡ珂值零碎,还 时也要讲究票面相对新整平 展,不皱不破;元、角宜是 整张,以示谢意和尊重。 三冀转手 无特殊情况应谁借谁还。 托人转手既是失礼,又可能因交待不清而 混淆记忆。 四莫遗留 因工作调动,复员转业 , 应届毕业而久别远离时,对所借的钱应还 清再走,以免日后麻烦。 1。 幂婢钒冖应附亨 ?全 L丁 D制式的 电调谐高频头,以便录锎电视节目,否则只 能放像。 2。 录像机的选台器最好能选 1至 12频 道,这样,录像机可选用的电视机为最广。 3.录像机应有射频输出口(RF OUT), 这样才能简单方便地与各类家用电 视 机 连 用。 4。 有条件的家庭可以购买高保真型录 像机,不仅音质较好,还可达到高档录音机 水平。 5.与国外交往较多的家庭可以购买两 制或多制式录像机,以便观看国外部份资料 或节目。 ∮ \一 ? ?? ? ? ? ? 豸蚤帚l, 重 。 家 。 五、企图取悦所有人,希望得到照顾。 六、做人没主见,没有原则。 七、对自己的一切太紧张,自 我中心太 八、经常说同一句口头禅。 九、不用认真的态度对待任何事。 十、经常背后说别人的坏话。 十一、象一个万事通,什么事都装作专 十二、喜欢在刖人面前吹牛和自夸。 十三、打断别人的讲话显示自己。 ∵Ⅱ臀髀荥蚤站宰时,至 、躯干和脚在一 垂 直 续 三拄霏遘黢硭鳊 臭 : 38厘米,胸围8准-86匣米,腰围 : 60-62厘米9臀围86-88厘米。 标 第二,肌肉美。肌肉美表现 瘴 旨鏖艿罐卩曩霹:仓霪了鑫嚣啥: 松软或肩、臂细而无力,都不能·∵黹 称为肌肉美。 第三,肤色美。肤色能反映人的精神面 与入的气渍有蔌多莳蛱系: I∷ ^^ ~^ 。生 ·活 ◆顾 ◆问。 碱和滴馋髑质翳触;如沾△这些物质应立即 揩守洗净r⑧热水袋表面脏了可 用 清 水洗 刷,忌用肥水洗,洗刷后用布揩干,不宜在 炉边烘烤。④热水袋应避免长期受 日光 照 晒,以防裂缝和发硬。⑥不用时,袋内要吹 进些空气,以免袋皮粘在∵起;也可灌些冷心 水,塞紧后倒挂在阴凉通风的地方。⑥在热 水袋外面套一布袋 , 使用起来既不烫人, / 又不容易脏,还可以 \ 减少与日光.空气接 邸的机会,延长使用 ( 埘 间。 /\ 知 \//\ 吗 \/ 饵;长把钩宜用蚯蚓、沙蚕作饵: 选用鱼竿,要从实用出发,在水库、湖~J 泊、海边施钓大、中型鱼类,应购制海竿或 . 5米以上手竿;在池塘、渠道、河沟施钓, γ 诬。5米以下手竿即可。 鱼线使用无色透明或草绿色的尼龙线, 上鱼效果最好。 浮漂和铅坠,必须讲究配比9即达到二 者的配比为 1比 1,这时,浮漂的灵敏度最 佳。 宁拿霪踟 牙疆∷箐繁貘 膺各刂胃Ⅱ^ 任的关键。 ¨ 压。克服羞怯的办法是把你的注意力坚 定地集中在目前发生的事情上,而不要想着 自己。 5。 最好礻要谈论自己,或硬把谈话向 ^沛∴ 自己的兴趣上引;要注意发现别人兴趣之所 在。 、 。。。⊙○ 好故昌耜重霉霁石蒙 §坌二晷§ . 耍 坚持说出来。 ○○○○○ | ????? ???? ?? ? ?? ? |吲覃ufl痞|割 : 床单清涪,扌嚯嫒甬毒式溧 |i∶ ∶∵∶!iii∶i∶∶∶|∶∶ii∶∶∶∶∷雯L责I畲躜景∷ii∶||∶∶i丨丨:∶∵勇 ∴甚 蒸发妤卩∞:毫舟水分i淬些水分啊卞郢截雠 i 唳丽琶懑羁确西△丁面于鲰 希盯篝刽盯 能不好,白天用塑料布罩床,床上的水分就 难以蒸发出去。久而久之,卧具的 湿 度 瑙 \ 帚直:∶∶∶|∶∶∶;帚:∶F蚤雾:∶l∶∶∶∶∶∶晷|∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶丨丨:∶吾:∶∶}∶豢∷∶' 霉变,发出异味,污染环境。此外,有的 ^还用塑料布作床单,容易引 致皮肤病 等 疾 病,那就更不适宜了。 因此,塑料布是不宜用 来作床罩或床单的。 」叵 石||百 效。 巍植由谏谑查盒 的柄、体蒈岛熹邕蓖蘸菇郎 界四大栽培食菌之蹋,被誉 食品”,营荞价值镀高。其 t珲罐蘖:廛鑫Ⅰ尻扛蹴境 其它蔬菜的3~6倍,是食素者的 最 佳 食 口 口口o ' 2,低脂肪。适合老年人食用:高血月黯 症患者以食代疗效果甚好。 、 : 8.高纤维。对肥胖病、,糖尿病患者及 防止动脉硬化都很有益。 4。 多种维生素。具有健肤1明 目等功 5.多种矿物质,可防治高血压。 6.糖蛋白。对血 球 减