谁不想让自己的头脑变得更聪明呢

谁不想让自己的头脑变得更聪明呢 谁不想让自己的头脑变得更聪明呢,其实也不用很复杂的方法,一些日常的训练就能让你的智力得到提高。据英国一项研究发现,只要略微改变一下生活方式,进行“大脑锻炼”,如换只手刷牙,闭着眼洗澡,做字谜游戏等,就能让人变得更聪明。 英国广播公司,BBC，一档名为《一周使你更聪明》的电视节目,制作组人员对15名志愿者进行了“大脑锻炼”测试。现在就告诉你具体的锻炼方法。 星期一,正餐吃海鱼，骑自行车或步行上班,而不要坐公交车。 星期二,从字典里挑出陌生的字词,在与别人交谈时使用。 星期三,练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课，跟不认识的人聊天。 星期四,上班时走不同的路线，做做“脑筋急转弯”。 星期五,不喝咖啡或酒，背诵购物清单。 星期六,用平时不常用的那只手刷牙，闭着眼睛洗澡。 星期日,做纵横字谜游戏，到户外快步走。 研究最后称,“越来越多的证据明,通过训练记忆力,增加空间感,做些反常态的事情及合理安排饮食等,都可以改善大脑功能,令人变得更加聪明。”