医院里热卖的生男生女指导书

我也实话实说 今天的我每分钟能做35个仰卧起坐。人们都夸我道：“你看那孩子，身子骨多硬！能做35个仰卧起坐。”听了人们的夸奖，我可得跟你们实话实话，谁的身子骨也不是天生就硬。你们要是知道三年级的我还是个不会做仰卧起坐的孩子，那一定疑惑不解。可是现在的我为什么能做那么多仰卧起坐呢？ 在一个阳光明媚的上午，我们三年级2班的同学进行了仰卧起坐考试。第一批考试的同学，那个真叫厉害，个个都眼疾手快，纷纷得了好成绩。我这个平日做不起仰卧起坐的小姑娘心想：“不就是做仰卧起坐吗？我努努力兴许能及格。轮到我了，我有点紧张。一声哨响，考试开始了。我一使劲儿，一下子就做了两个。我心里盘算着：我一定能及格。可是，天有不测风云，正当我得意洋洋时却怎么也坐不起来了。我双眼紧闭，两脚紧踩地面。刚做起一点儿，就掉下来。反反复复，反反复复，我的最终成绩是两个。这对我来说，无疑是一个巨大的打击，真恨不得找个地缝钻进去。 回家后，我抱头痛哭。爸爸劝我道：“别哭了，你现在就练习，一定能做好仰卧起坐。”写完作业，我躺在床上开始练习。一个，两个，三个，我仍旧继续练，五个，六个，我虽已疲惫不堪，但是我不能就这样放弃了呀。力气好像在跟我较劲儿，就是不让我做起第七个。我双脚一踩，头一抬，终于，我做起了第七个。我心满意足的睡着了。 第二天，我又躺在床上练习，这次我给自己定了一个目标：一定要做到第13个。前几个都非常顺利，可是到第11个时，我的肚皮开始疼了，手也酸了。不，我得做到13个呀，殷琦硕，你可不能放弃，坚持就是胜利。对，坚持就是胜利。我一鼓作气，完成了目标。我又安心地睡着了。 时光飞逝，我从那个三年级的小姑娘，变成了一个仰卧起坐高手。这时，学校开运动会，我就报了个“仰卧起坐传球”。 比赛那天的天气是格外晴朗，我们心里都有着这样一股劲儿：四年级2班必胜。别的班还没进场，我就做好了十足的准备。比赛开始了，作为女生第一个队员的我发挥了重要的作用。一声嘹亮的响声证明了一切，那就是：四（2）班第一。 亲爱的朋友们，你们知道吗？我不是天生身子骨硬，是经过艰苦的练习才有了现在的好成绩。一分耕耘，一分收获。不管做什么事情都要付出艰苦的劳动，这样才能得到丰厚的回报！ 点评： 你的实话实说让大家明白了一个道理：谁的身子骨也不是天生就硬的，贵在锻炼。接下来的叙述写得详尽具体，波澜起伏，结尾一段的感受真实自然，水到渠成。至于自己报名参加比赛的事，可不必写。