大学无聊应该干什么新浪微博:@叶
HYPERLINK "http://weibo.com/yeweixin314" 伟新先生 专业QQ:314349625
如何解除——无趣的心情?
我和很多同学一样,差不多半个月就会觉得生活真无趣,上课很无聊!“真无聊!”“没精神啊!”“这人真讨厌!”“提不起劲”的讨厌想法不断出现!
唯一不同的是我习惯做笔记,所以常常把这种心情记录下来,过一两天后,这种周期性的无聊感就会消失,经过几次的总结以后,我发现这种无聊感、无聊的想法很多学生都会有,而且差不多半个月来一次!就像月经一样哈哈!泡妞?无聊;...
新浪微博:@叶
HYPERLINK "http://weibo.com/yeweixin314" 伟新先生 专业QQ:314349625
如何解除——无趣的心情?
我和很多同学一样,差不多半个月就会觉得生活真无趣,上课很无聊!“真无聊!”“没精神啊!”“这人真讨厌!”“提不起劲”的讨厌想法不断出现!
唯一不同的是我习惯做笔记,所以常常把这种心情
下来,过一两天后,这种周期性的无聊感就会消失,经过几次的
以后,我发现这种无聊感、无聊的想法很多学生都会有,而且差不多半个月来一次!就像月经一样哈哈!泡妞?无聊;跟朋友吹水?厌倦了........
我在当时浏览过几十本
籍和笔记的总结以后得出了人们有这种无聊感产生的三大原因:
基本上离不开这三点了,第一点,很多人误以为无趣是因为缺乏知识缺乏信息的摄入,恰恰相反,无力感是由于垃圾信息的大量摄入!
第二点,新鲜感!如何解决没有新鲜感的问题?如何让自己感觉到生活很新鲜?
看下面图片:
看到了吗?让生活充满新鲜感的方法就是——改变习以为常的日常小习惯!
多么简单,多么奇妙啊!
用一句老话讲:每天改变一点点,生活乐趣多一点!
例如:移动一下床的摆设,换一张海报,给自己一份大餐,换一个新水壶,换一个新枕头,(换一个新女朋友!!)哈哈!这里分享一个观念:事物有阴有阳,不是什么都是新的好!事物是新的好,人是旧的好!
第三点,是最重要的,没有成就感!解决的方法也很简单!写每日
!
计划!很多人听到计划就头疼,所以很多人都没有做计划!人们之所以不写日常计划,是因为按着计划来不仅无趣,而且有‘压力’,特别是每天看着待会儿要做的事情,就会有压力!
所以我们分享一种颠覆性的观念:写计划书就是不按着计划书来行动!
这样的做的好处是:
1.形成写计划书的习惯是第一步!
2.让生活有更多的意想不到!
我每天的计划基本上很简单,都是在word文档中记录今天或者明天要做的事情,当然没有全部都不按照计划来行动!“写计划书就是不按照计划书来行动”的概念是为了不要让‘计划’给自己太大压力!每次完成一个目标,就会有些许成就感!
当然增加成就感的方法不仅仅只有计划书!还有赞扬!呵呵,两者各有好处,就像粮食,计划书就是自给自足的,赞扬则是别人赠送的!
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1.大脑信息量摄取太多!
2.生活毫无变化,没有新鲜感
3.没有对生活做计划,缺乏达成目标的成就感!
总结人们无聊感产生的三大原因:
1.大脑信息量摄取太多!
2.生活毫无变化,没有新鲜感
3.没有对生活做计划,缺乏达成目标的成就感!
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