【doc】小寒大寒又一年 隆冬进补度年关

【doc】小寒大寒又一年 隆冬进补度年关 小寒大寒又一年 隆冬进补度年关 顺l 栋l寒冬腊月,天寒地冻,在这岁末之时,一款暖暖 养1日勺粥汤,不但能够给人们带来温暖,更可以给您送 生J去一份健康.隆顺榕依据现代人的健康养生原则, 为推荐几款粥汤.伴度i寸一个暖融融寒冬 暖爵滋养汤——虫草洋参鸡汤 【材料】全鸡1只,葱3根,姜5片.西洋参,冬 虫夏草各10克,红枣12枚,盐少许,味精适量. 【做法】 1.全鸡去除内脏及余毛,洗净,放入滚水中氽 烫:葱洗净,切段;姜去皮,切片;西洋参,冬虫夏 草,红枣均洗净备用. 2.所有材料放入锅中,加水至完全淹没,大火 煮开后改小火炖煮1小时,加盐,味精调味即可. 注意:如用土鸡,养生功效更佳.选择乌骨鸡 则较具调理与滋养的功效. 【特点】虫草洋参鸡汤有极好的补气功效,能 活血暖身,增加身体对细菌的抵抗力,还可预防各 种因细菌感染所引发的皮肤炎症. 美呋养颜汤——枸杞红枣赤豆汤 【材料】枸杞5克,红枣10枚,赤小豆5O克, 冰糖适量. 【做法】 1.赤小豆洗净.用清水浸泡24小时;大枣和 枸杞分别用清水冲洗干净备用. 2.把以上材料一起加入汤煲中.加足量清水, 大火滚煮.放入冰糖. 3.转小火继续煲约5O分钟,直至赤小豆酥烂. ? 田 露 【特点】此汤可以消渴补血,补中益气.润心 肺.枸杞可滋补肝.肾,明目,润肺止渴,进而使人 面色红润.红枣具有"补中益气,滋脾土,润心肺, 生津液,悦颜色"的功效.加上滋阴利水的赤小豆. 可以有效改善面色晦暗,皮肤粗糙的状况. 润肺理气粥——银耳百合莲子粥 【材料】百合15克,莲子15克,银耳10克, 粳米10克,冰糖适量. 【做法】 1.粳米淘洗干净.百合,莲子,银耳洗干净泡 发备用. 2.粳米加水用中火煮20分钟后,加入百合,莲 子,银耳再炖煮1O分钟,加入冰糖调味即可. 【特点】此粥可以润肺理气,宁心安神.清热止 咳,对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病,神经衰 弱的患者特别适宜. 益气补血粥——山药薏米芡实粥 【材料】怀山药粉,芡实粉,薏米粉各1O克,莲 子肉15克,大枣10枚. 【做法】 1.莲子,大枣洗净备用. 2.将怀山药粉,芡实粉,薏米粉用水调开,并用 中火烧煮20分钟.加入莲子,大枣.小火炖煮10分 钟即可. 【特点】此粥可益气补血,健脾消肿.适用于 脾胃虚弱,不思茶饭,腹胀便溏,肢体无力,老年浮 肿,妇女带下等. 小寒,大寒时节,因处隆冬,是"补心助肺,调理肾脏"的 最佳时节,合理进补,可以帮您提高身体素质,抵抗寒邪的入 侵.冬虫夏草在滋阴补阳的同时也可以利,肺益肾,是一种温 和的补益食材,是您隆冬时节很好的选择. ?调节肾脏.寒冬是养肾的最佳时机,肾有藏精,主 生长,发育,生殖,主水液代谢等功能.冬虫夏草可以有 效改善肾功能,减轻毒性物质对肾脏的损害,从而减缓因 肾气不足所导致的失眠,尿频,腿部水肿等. ?调节呼吸.寒冬时节,天气愈加寒冷,人体受寒便 慝夥--I.II.. 健康 春节送礼送健康 每逢春节,送礼送什么?这是 让很多人困惑的难.随着人们养 生观念日趋增强.在这一年一度的 春节之际,隆顺榕为您推荐几款健 康尚礼,让您在这个喜庆的节日里 为亲朋好友送去一份健康. 健康礼之一——午虫复革 新年,给父母送礼送去一片孝 心.给朋友送礼联络彼此感情,给领 导送礼传达一份心意,但最重要的 是馈赠一份健康.隆顺榕冬虫夏草, 是采自西藏那曲的优质虫草.据《中 华人民共和国药典》记载,其功用 为:"补肺益肾,止血化痰.用于久 咳虚喘,劳嗽咯血,阳痿遗精.腰膝 酸痛." 冬虫夏草性温,补而不峻,滋而 不腻,比其他种类的滋补品具有更 广泛的药用和食用优势,是药食同 源的高级滋补品.老,少,病,弱,虚 者皆宜服用.并适用于一年四季,是 一 种能调节,平衡阴阳的保健佳品. 健康礼之二——照需 传统烟酒在春节礼品中一路走 俏,但其中也"潜伏"着健康杀手. 研究发现,烟酒会使肝肺受损,为健 康带来严重隐患.与其送烟酒,不 如送燕窝.燕窝可以滋阴润肺,益 气补中.尤其对经常吸烟的人士来 说.是除去烟燥,滋养肺阴的高级天 然保健品. 燕窝昧甘,性平,适用于一年四 季.女性长期服用可以达到养颜润肤 之功;长者服用可以强健骨骼,护脾养 胃,保护血管;儿童长期食用可以提高 免疫力,增智助长;神疲乏力者坚持服 用可以恢复精神,改善疲劳.此外,隆 顺榕推出了即食燕窝,完全保留了燕 窝的营养成分.口感爽滑,浓郁馨香, 也可成为您春节馈赠佳品. 健康礼之三——锣蛤 春节是中国人十分重视的节 日.送礼不止是送去名贵,更重要的 是送去健康.雪蛤内含丰富而均衡 的 种 康 礼 于 颜 已 lI顺 j栋 l养 l生 但对于男性滋阴润肺,补肾益精的效 果却鲜为人知.此外.对于身体素质 较差者,雪蛤可以有效缓解疲劳.强 身健体.隆顺榕推出的即食雪蛤,既 保留了雪蛤的营养成分又省去了家 人炖煮的时间,可以成为您春节的健 康之礼. 健康礼之四一蛋白扮 春节.人们为送礼绞尽了脑汁, 但送礼的同时却往往忽略了健康. 隆顺榕蛋白粉为您的亲朋送去关爱 与健康,可以为身体补充优质蛋白. 隆顺榕蛋白粉含量高达85%以 上,其中的乳清蛋白是从鲜牛奶中提 炼出来经过深加工浓缩而成的,为天 然的乳制品,具有很高的营养价值. 隆顺榕蛋白粉可以为人体提供优质 蛋白,加快身体的新陈代谢,配比科 会引发咳嗽,多痰,哮喘等多种呼吸系统不适.冬虫夏草 可以有效调节呼吸,抑制细菌生长,从而有效预防慢性气 管炎,支气管炎等诸多呼吸系统疾病. ?调节肝脏.时值寒冬,人体免疫力下降,肝脏更容 易受到伤害,因而要维护好肝脏的代谢功能.冬虫夏草 可以减轻有毒物质对肝脏的损伤,增强肝脏抵抗病毒的 作用,有效调节肝部不适. ?调节心脏.寒冬时节,由于室内外温差大,过度的 寒冷容易使心脏缺氧.冬虫夏草可以提高心脏耐缺氧的 无 无 腐 需 身 作 健 能力,降低心脏对氧的消耗量,预防心律失常. ?强身健体.当人体阳气充足,六脉平和时,自然可 以预防诸多身体不适.冬虫夏草可以清除老化,坏死的 细胞组织,抵御病毒,细菌等微生物感染,促进身体新陈 代谢,以达强身健体之功. ?抵御寒冷.小寒,大寒节气,天气寒冷,一些疾病 的发生与不注意保暖有直接的关系.冬虫夏草可以提高 人体能量工厂——线粒体的能量,提高机体的抗寒能力, PJ,防身体不适.4l