早睡早起身体好早睡早起身体好
第 7 课 课 题 早睡早起身体好
1、让学生了解有规律的作息时间与身体健康的关系。
教学 2、培养学生养成良好的作息习惯。 目的
要求
教学 1、作息时间与身体健康的关系。
重点 2、学生良好作息习惯的培养。
教学 学生良好作息习惯的培养。
难点
教学 作息时间表
准备
教学过程 一、作息时间小调查
1、教师在黑板上出示作息时间表: 睡 觉 人 数 起 床 人 数
7----8pm 6am以前 8--- 9pm 6.30-----7am 9---10pm 7--------8am 1...
早睡早起身体好
第 7 课 课
早睡早起身体好
1、让学生了解有规律的作息时间与身体健康的关系。
教学 2、培养学生养成良好的作息习惯。 目的
要求
教学 1、作息时间与身体健康的关系。
重点 2、学生良好作息习惯的培养。
教学 学生良好作息习惯的培养。
难点
教学 作息时间表
准备
教学过程 一、作息时间小调查
1、教师在黑板上出示作息时间表: 睡 觉 人 数 起 床 人 数
7----8pm 6am以前 8--- 9pm 6.30-----7am 9---10pm 7--------8am 10p以后 8am以后 2、教师统计各个作息时间段的人数。
二、导入课题
3、如果你晚上超过10点睡觉,第二天起来上学会有什么感觉, 2、学生回答:不舒服、头晕、、、、、、
3、如果上学时你早上8点以后起床,会怎么样,
4、迟到、没有时间吃早餐、、、、
5、教师小结:所以我们说“早睡早起上学好”。
注释:课文原题是“早睡早起身体好”,个人查了很多资料认为没有科学 依据,故此处做了更改。
三、早睡的好处
1、你能谈谈早睡有什么好处吗,
2、学生回答。
3、教师小结:上学期间,早睡才能保证充足的睡眠时间,有利于消除疲 劳和促进身体的生长发育,提高学习效率。
四、影响早睡的因素
1、想一想,哪些原因会导致你不能早睡,
2、学生回答,教师板
影响因素。
3、教师根据学生回答情况作具体的引导。
五、早起床的好处
1、早起床有什么好处,
2、学生回答
3、教师说明:早起床只是一个相对的概念,对小学生来说,保持充足的 睡眠最重要。
早晨空气新鲜,记忆力强,能保证有充足的是民间做好上学的的准备。
六、课后
1、学生熟读课文.
2、完成教材P15页练习。
七、板书
早睡早起身体好
课 后
反 思
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