初中体育教学导学案

体育教学导学案 威宁县炉山中学八,4,班体育与健康导学案 执教人 刘云 课题 50米加速跑 课类 优质课 主备人 刘云 审定人 苏恒 授课时 2016 年 10 月 12日 间 1、认知目标:学生初步掌握50米加速跑的动作要领和喊数抱团游戏的方法及规则，让学生提前了解 50米加速跑的几项辅助练习(知识重点) 2、技能目标:学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、 教 协调、力量等素质。学生在合作练习、竞争、训练、游戏等活动中，提高50米跑的能力，在50米加学 速跑的过程中保持正确的姿势 (知识难点) 目 标 3、情感目标:练习中通过游戏激发学生创新欲望，激发学生乐于和同学交流的意愿、感受学习成功的 乐趣，培养学生敢拼，不怕失败，团队合作的能力 问答、讲解、示范、体验、纠正、练习、。 主要方法 教师主导步骤(要点问题化) 学生学习步骤(求解活动化) 时间 一、课堂常规: 1、指定集合地点。 2、向学生问好，清点学生人数，检查服装，安排见习生，宣布本次课的内容。 3、教师用语言导入教学内容。 开动脑筋想一想,体育课为什么要站好队形导入,同学们,你们知道世界百米 呢,队形队列很重要吗, 飞人博尔特、中国百米飞人苏炳添吗,谁能大胆的说一说,他们之中 谁给你留下的印象最深,他们有没 ××××××××有让你感到心情激动,同学们都很 ×××××××× 留心,他们两个都是百米项目的人组×××××××× 织15 ×××××××× 教物,苏炳添是我们国家百米的顶尖学 ? 高手,而博尓特是世界百米的王者， 说起跑,我们生活在农村的孩子, 查一查,网上搜一搜两位田径运动员博尔特每天都要参与到跑的活动中来,比 和苏炳添的个人简介,简单的了解一下 如上学要迟到了,我们都会不自觉 的往学校的方向狂奔。那么在跑的 过程需要注意些什么呢,如何才能跑得快,这就是我们今天要学习的内容 知识梳理: 1、准备活动 2、喊数抱团游戏 3、新课50米加速跑的训练 2-3组/人 展4、50米全程跑的练习 1-2组/人 (设计意图:让学生了解本节课的学习内容、并示1 目5、原地摆臂练习 3组/人 提前学习) 标 6、行进间高抬腿跑 3组/人 7、原地小步跑练习 3组/人 8、放松活动(揉肩拍腿放松关节和肌肉) 1、跟教师绕操场跑。 2、在跑的过程中跟随教师做拉伸。 要求:认真做好准备活动，活动开。 ×××××××× ? 二 、准备热身活动 问题设置,同学们想一想,我们在进行激烈1、带同学绕操场跑。 2、在跑的过程中做拉伸 运动前,为什么要做热身活动呢, 要求:教师声音洪亮，调动学生的积 极性。 1、讲解游戏方法与游戏规则。 2、组织学生进入游戏，诱导学生自己想获胜 的途径。 3、用语言提示学生跑动。 导 三、引导学生进入情境 游戏:喊数抱团 学 游戏方法:同学们手拉手围成一个大 圈，向左或者向右转后，朝一个方向达 慢跑，当老师喊出3的时候，三个同 标 学迅速抱在一起，喊5也是同如此， 6、7、8、9等数字时都是如此 规则:在3秒内不能找到正确位置的 同学要出来做才艺演 1、 认真听教师讲解游戏规则和方法。 1、讲解游戏方法与游戏规则。 2、 学生积极主动参与，认真思考获胜的途2、组织学生进入游戏，诱导学生自径。 己想获胜的途径。 3、 积极跑动，达到热身的目的。 3、用语言提示学生跑动。 要求:都动起来并积极思考，让身体进入状要求:教师要拿出激情带动学生达到态。 热身 1、集中学生，整理队形进行练习 2、老师边讲边带起学生进行练习 问题设置,同学们看完游戏方法后,是否明 白这个游戏是如何进行的吗, 问题设置,老师设置的这个游戏好玩吗,你 有什么好主意, ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ? 四、50米跑 加速跑的技能教学动作 问题设置,50米跑的动作要领是什么, 要领: 复习起跑: 50米一般采用站立式起1、积极参与找到的规律，说出自己的看法。 跑，双脚一前一后站立，双腿屈膝，2、认真听老师的讲解，发现自己的问题所在。 后腿大约曲120度，两臂自然下垂或3、先进行起跑然后进行起跑和加速连接。 一前一后自然曲臂准备，弯腰重心前4、及时纠正错误动作。 倾两眼看前下方5-6米处，注意力集5、积极和教师交流说出自己的难点，一起解中到耳部听发令。 决。 加速跑:起跑后保持重心前倾加速跑，6、仔细观察，并回顾自己的动作。 尽量晚抬头晚抬体，避免应抬头而引7、听教师发令，认真练习起跑(30米)。 起抬体过快过早增大阻力 要求:仔细观察、开动脑筋认真的学习技术导 要领，相互帮助，注意安全 辅助练习: 学 ×××××××× 20 1.原地摆臂练习 3组/人 ×××××××× 达 2.行进间高抬腿跑 3组/人 ×××××××× 标 3.原地小步跑练习 3组/人 ×××××××× ? 五、放松活动(揉肩拍腿放松关节和问题设置,50米跑的辅助练习有哪些, 肌肉) 问题设置,为什么要进行放松活动,放松活 动有什么好处, 教师总结: 问题设置,什么是加速跑,加速度跑中最重要的加速跑就是在起跑后步频逐渐加技术环节是那些, 快,步幅保持一定长度的基础上, 身体稍前倾,摆臂也随之加快,带 动身体快速向前移动的速度 自学重点小指导: 1、怎么样才能做到加速度的去跑, 2、讨论在50米加速跑的过程中受那些因素的影 响, 小组讨论: 检测 1、各个小组积极找出本组在练习过程中一、达到训练的目的。 1 矫正 出现的问题 二、发展素质能力。 2、教师针对于突出问题进行讲解示范 通过刚才的学习,你有哪些收获和体会, 1、学生谈体会: 1 总结 2、教师针对于本节课的内容进行点评 提升 布置 1、课后每一位同学要自我要求，完成10课后要加强练习，多体验参加体育活动，感受体作业 米往返跑2组 育运动的乐趣。 2、力量练习，每一位同学完成平掌俯卧 撑30个，分3组完成，每组10个