气功外气发放术(图)

氣功外氣發放術(圖) 此術可以治病，也可以侵害受術者而導生疾病。前者屬於氣功外氣療法，現已被人們所承認而逐漸運用於治療各科病病，後者多為高級氣功家或祝由師獨具。 這裏介紹的氣功外氣發放術，僅是氣功外氣療法。 人們往往把發放氣功外氣看得高深莫測，其實這是一種誤解。氣功之氣人人都有，也可以發放出體外，只不過沒有練過氣功的人，這種“氣”弱而散，發主出來的氣功資訊不強罷了。我現在所說的氣功外氣發放術，是指練功者而言。當練功者的功夫達到一定境界後(即能將體內散在的“氣”隨意收聚和導引)，即可運用意念指揮內氣在體內流轉運行，如欲發放出體外時，則用意念將內氣運行到身體的某一部位，然後通過穴位而發放出體外，在一定的距離內，不接觸患者的軀體而使受術者能接收氣功師所發放的“外氣”。當氣功師的這種“外氣”進入受術者的機體後，即被受術者將其轉化為自身的“內氣”，繼而使受術者有病的機體得到調節，從而增強機體免疫力，起到調節臟腑，疏通經絡，平秘陰陽而達防病治病，延年益壽的作用。 練法如下: 1.面南背北(或面北背南)直身站立，兩腿橫開比肩略寬，兩腳平直，腳尖稍裏扣，兩手下垂於兩大腿外側，掌心相對，掌指朝下，下頜微收，百會上頂，口微閉，雙目低垂眼簾，氣沉丹田，精神飽滿。按順呼吸法，鼻呼鼻吸，凝神意守腹部神闕穴下丹田處。按上式站立1分鐘之後，雙手由兩大腿外側向前緩慢提起與肩同高，掌心相對，掌指朝前，隨後雙膝慢慢屈曲下蹲，樁的高矮可根據各人的具體情況面定，腠蓋不要超過腳尖。與此同時，雙手平行下落至與雙乳平齊，兩小臂相平行，間距2尺許，肘心向後，肘尖與脅下相距約兩拳左右，手指自然伸直張開，掌心相照，拳指朝前，身軀正直，臂部內斂，重心落於兩腳足心湧泉穴聯機之中點上，全身肌肉、關節放鬆。呼吸柔和自然，凝神意守兩手勞宮穴，每次練功半小時至1小時。 氣感:首先，雙掌心勞宮穴出現熱、麻、脹、跳、刺及周身發熱等氣感。 2.出現上述氣感後，雙手心相對，緩慢地對擠靠近，用意不用力，並注意體擦雙掌心感覺。 氣感:熱、麻、脹、跳等感覺較前更為明顯，雙掌心有如物體對頂之感。 3.待雙掌心對擠至相距3釐米左右時，再將雙手掌緩慢地向外拉開，用意不能力，並注意體察雙掌心感覺。 氣感:此時，兩掌心有拉扯感，如線之牽拉狀。 4.直身站立，兩腳橫開比肩略寬，雙臂微屈，兩手掌心與雙足心要相對，用意不用力，兩掌緩慢輕柔地上、下提按。注意體察雙掌心和雙足心的感覺，每次練30分鐘。 氣感:雙掌心、足心有熱、涼、麻、脹、跳之感。 5.面對一顆生命力強的樹木或鮮花，(如下圖)兩膝微屈，兩臂相對合抱，樹在中間，兩掌離樹半尺左右，掌心相對(勞宮穴相對)。凝神意守丹田，待體察到雙手心或手指有氣感時，再把意念集中到雙掌心勞宮穴，兩手沿樹體作圓形運掌，注意體察掌心氣感。每次練30分鐘。 合抱樹木 合抱鮮花 氣感:感覺與2～3式相同，有時還可以嗅到樹(或花)所釋放的芳香氣味。 6.距一束(或一株)鮮花10米遠，面南背北(或面北背南)直身站立，兩腳與肩同寬，採用順(或逆)式呼吸，意守丹田至身上發熱之後，兩膝下蹲，右手掌握成劍指指向10米處之花朵，吸氣時意念天上日月星辰之精氣從頭頂源源不斷地進入體內，呼氣時意念內氣由右手劍指指尖發放至花朵上，練習6～8分鐘後，易為左手練習，方法與右手相同。 氣感:指尖有熱、麻、脹等感覺。 練好丹田內功者，按本功法練習10天左右，一般均能發放外氣，其外氣的強弱與習者丹田功的功力成正比。 注意事項: 1.練習發放外氣功法前，首先要具備有丹田內氣。 2.練功完畢之後，每次收功前均要采精補氣。 3.初期練功時，不宜練習太久，應循序漸進，不可急躁之過急，妄發外氣，以免消耗內氣過多而有損於身體。 4.身體虛弱者，不宜練習此功。 最後值得一提的是，本功法僅供練習發放外氣之用，練好本功法就有了發放外氣的基礎，但如何運用外氣來治病，這就要求習者本人懂得基本的中醫學知識，再經過氣功師的具體指導才行，否則往往會損害自已身體。有的非但治不好病，反而會加重病情，因此，習者要慎重對待。