烤金枪鱼烤金枪鱼
简介
金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。
食材
主料
金枪鱼220g
辅料
生抽适量
烤金枪鱼的做法
1.用生抽 两面涂满
2.盖上盖子 放冰箱里 最好是放一夜
3.我放了一天 呵呵晚饭
4.放入明火里烤
5.一面烤黄了 反过来烤另一面
6.烤好后的样子
7.可以配些白萝卜磨得末 生抽不够可以加
...
烤金枪鱼
简介
金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。
食材
主料
金枪鱼220g
辅料
生抽适量
烤金枪鱼的做法
1.用生抽 两面涂满
2.盖上盖子 放冰箱里 最好是放一夜
3.我放了一天 呵呵晚饭
4.放入明火里烤
5.一面烤黄了 反过来烤另一面
6.烤好后的样子
7.可以配些白萝卜磨得末 生抽不够可以加
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