小炒肉小炒肉
简介
吃辣不仅让人觉得快乐,其实,辣椒本身营养丰富,有许多保健作用。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出,首先,辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中,维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次,辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维
食材
主料
辣椒300g
肉片300g
辅料
盐适量
小炒肉的做法
1.辣椒洗净切块
2.先炒肉片,炒好后取出。
3.炒辣椒,辣椒变色后,加盐调味。
4.加入炒好的肉片,翻匀。
5.出锅
...
小炒肉
简介
吃辣不仅让人觉得快乐,其实,辣椒本身营养丰富,有许多保健作用。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出,首先,辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中,维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次,辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维
食材
主料
辣椒300g
肉片300g
辅料
盐适量
小炒肉的做法
1.辣椒洗净切块
2.先炒肉片,炒好后取出。
3.炒辣椒,辣椒变色后,加盐调味。
4.加入炒好的肉片,翻匀。
5.出锅
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